Техника "Семь шагов для качества жизни" (автор Евгения Харитонова)

Так вот, чтобы не превратиться в загнанную лошадь, предлагаю вам простую технику для выведения вашей жизни на качественно новый уровень.



Техника «7 шагов для Качества Жизни».



Кроме тех вещей, который вы называете ДЕЛА, на что вам требуется самодисциплина, вам нужна также смелость и решительность, чтобы жить полной и яркой жизнью, чтобы планировать и воплощать еще и «вкусные» и интересные вещи, получение новых впечатлений. Не стоит строить свою жизнь так: дела-дела-дела, а потом падаешь как убитый, а с утра снова как белка в колесе, нужно уметь ярко отдыхать, расслабляться, радоваться и развиваться.

Вот схема, которая позволит каждый день жизни прожить полно.

- Сделать что-то для себя,

- Сделать что-то для других,

- Подобрать «хвосты» (дела, которые давно нужно сделать, а они пока не выполнены),

- Попробовать новое,

- Узнать новое,

- Сделать что-то креативное (творческое),

- Осуществить путешествие.



Ты можешь проверять, что ты сделал для этого каждый день. Или хотя бы раз в неделю. Здесь важно планировать действия заранее и не обманывать себя, ставя галочки напротив каждого пункта, а постараться по-настоящему полно вложиться во все аспекты.





Когда вы начнете практиковать это, вы сможете наполнить свою жизнь свежим ветром и новыми красками.

Автор материала Евгения Харитонова