советы по медицине(1)

Девочки! здесь я хочу разместить несколько рецептов народной медицины, которые помогли мне и мои близки преодолеть барьеры к восстановлению здоровья.многое из данного списка возможно Вам ужу известно.  если что-то поможет Вам буду рада!
-при переломах как дополнение к лечению, назначенному врачем необходимо:
1) пить ежедневно мумие( инструкция к препарату прилагается) и делать компрессы на поврежденное место после снятия гипса: мумие - на кончике ножа;стакан воды. компоненты смешать до полного растворения мумиё , намочить марлечку, отжать, привязать к ноге, потом укутать и оставить на сутки. процедуру повторять 10 дней, потом перерыв.
2) для укрепления костей и поддержки иммунитета -  питание : творог, сыры, молоко и всякие кисломолочные продукты, изюм, курага,инжир, орехи, мед.
3) для быстрого заживления костей принимать препарат: "кальцемин". он и для профилактики остеопороза хорош( для женщин особенно).
4) пить отвар витаминных трав(или собрать самому осенью или купить в аптеке).он так и называется"витаминный сбор" или сделать собственный  состав.Витамины аптечного производства тоже помогут в восстановлении.
5) массаж или самомассаж и легкие физические упражнения после снятия гипса , помогут  значительно сократить время пребывания на больничной койке  в ограниченном состоянии.
6) в дополнение к питанию :бульон из говядины (мясо, кости, хрящи) желатин содержащийся в костях помогает восстановлению и укреплению костей с уставах.хочется заметить, что такой бульон или холодец  не только вкусен но и очень полезен детям и людям преклонного возраста, для укрепления и профилактики болезней суставов.
здоровья вам!