Сахарная кукуруза

Только прошел сезон зеленого горошка, как сразу появилась: сладкая, зотистая, сахарная кукурузка.
купила и наварила целую кастрюлю))
и вас решила угостить)))

В этом году она такая сладкая, ну просто обьедение))
Считается, что кукуруза самый легкопереваривасмый продукт. Она очень богата грубой клетчаткой, и, если вы сидите на мягкой диете, вам ее есть не следует. Кукуруза занимает место между шелушеным рисом и ячменем из-за се лучше всего сбалансированного крахмала. Если вы не хотите пополнеть, ешьте кукурузу в умеренных количествах, потому что она богата углеводами.
Мы думаем, что желтая кукуруза самый лучший вид кукурузы для употребления в пищу, потому что она очень богата магнием; этот элемент отлично регулирует работу кишечника, и вообще наш организм нуждается в магнии. Южная желтая кукуруза более полезна для формирования костей и мышц, чем северная белая кукуруза. Желтая кукуруза богаче фосфором, чем белая, и это делает ее отличным продуктом для головного мозга и нервной системы.
Бульон из желтой кукурузы или каша-размазня хорошо успокаивают кишечный тракт, а смешанная с ячменем или шелушеным рисом, она имеет чудесный вкус. Желтая кукуруза или мука из желтой кукурузы должны присутствовать в вашем меню по крайней мере раз в неделю при сбалансированном рационе питания