Фитнес-гороскоп на май 2010 года.

В мае вы сможете сбросить лишний вес, не прилагая никаких особых к тому усилий, в периоды с 1 по 13, а затем с 29 числа. От вас потребуется лишь умеренность рациона и обязательное выполнение любого, пусть даже самого простого комплекса упражнений.

Эти дни также благоприятствуют проведению любых очистительных процедур (оздоровительных, косметических). Постарайтесь, однако, не перенапрягаться.

В период новолуния (13-14 мая) нелишним будет провести общую разгрузку для организма: в эти дни постарайтесь воздержаться от любой тяжелой пищи, желательна фруктово-овощная диета, из питья предпочтительнее зеленый чай, травяные отвары, чистая вода.

Кроме того, именно 13 и 14 мая желающие смогут без особых жертв расстаться с вредными привычками.

Начиная с 15 мая можно постепенно повышать физические нагрузки, а к периоду с 15 по 28 мая хорошо бы приурочить курс общеукрепляющего массажа.

27 и 28 мая постарайтесь соблюдать умеренность на физическом и эмоциональном уровнях.