Ароматерапия: здоровье души и тела без таблеток

Ароматерапия - это лечение души и тела запахами. Весьма приятное и полезное лечение, доступное всем без исключения. Принцип ароматерапии до безобразия прост: чувствительные клетки, рецепторы слизистой оболочки носа, воспринимают запахи и мгновенно передают информацию в нервную систему. Наверняка на любой выставке вы видели обилие этих масел и причиндалов для их использования. Чтобы немного разобраться, какое масло для чего, как и в каких дозах использовать, мы заглянули в большой справочник по ароматерапии и готовы поделиться этими сведениями с вами. Но сортировать масла мы будем не по составу, а по болезням, которые эти масла могут лечить. Для вашего удобства рассортируем их по алфавиту.

Аллергия

Против этого недуга, чаще всего проявляющегося в межсезонье, помогают масла лаванды, кипариса, лимона, пачули, розы, укропа и шалфея. Применять их можно несколькими способами: 2-3 капли влить в аромалампу (продается в любой точке продажи масел) или 5 капель в ванну. 1-2 капли масла шалфея или кипариса можно добавить в мед и принимать внутрь либо добавить их в кастрюльку с кипящей водой и сделать ингаляцию. Масло розы тоже можно употреблять внутрь, пропитав 1 капелькой кусок сахару.

Ангина

От этой неприятной хвори, кроме антибиотиков, вам помогут масла герани, лимона, пихты, розы, шалфея и, конечно, эвкалипта. Стоит заметить, что применение масел в несколько раз усиливает эффект любых лекарств. Аромалампа, 3-5-минутные ингаляции, ванна с добавлением указанных масел, а также компресс с ними же принесут значительное облегчение. Все эти процедуры можно проводить также в качестве профилактики.

Анемия

Против анемии очень эффективно лимонное масло. Оно подойдет для компрессов, растираний, ингаляций и принятия ванн. Кроме того, 2 раза в день по 1 капле добавляйте в чай или сок. Также против анемии полезно масло чабреца, мяты, лаванды.

Бессонница

Чтобы избежать этого нервного расстройства, поставьте в спальне аромалампу с 2-3 каплями масла апельсина, базилика, лаванды, иланг-иланга, нероли, лимонной полыни, розы, сандала или розмарина. Также идеально будет перед сном принять 15-20-минутную ванну с добавлением 5-7 капель вышеуказанных масел.

Бородавки

Чтобы навсегда избавиться от этих неприятных и неприглядных наростов, втирайте в них масло лимона или туи. При нанесении масел на кожу возможно жжение в течение 2-3 минут, но не переживайте - эта реакция вполне естественна.

Бронхит

Для лечения и профилактики бронхита регулярно дышите над ванночками с добавленными в них 5-8 каплями масла базилика, лаванды, лимона, пихты, сандала, сосны, чабреца, эвкалипта и розмарина. Продолжительность процедуры - 4-7 минут.

Также эффективны будут растирания грудной клетки и спины с помощью вышеуказанных масел. Профессиональные проблемы с голосовыми связками лечатся втиранием в область шеи масла барака.

Варикозное расширение вен

Заболевания, уродующего ноги, можно избежать, если регулярно делать массаж с маслами герани, лаванды, кипариса, лимона и туи. Первое время при нанесении масла на кожу возможно жжение, это нормально. Также будут полезны ванночки для ног с добавлением 2-3 капель таких масел.

Воспаление десен (гингивит)

Этой неприятности можно избежать с помощью полосканий рта не меньше двух раз в день раствором кипяченой воды с 1-2 каплями масла мяты, пихты, розы, сосны, чабреца, шалфея и эвкалипта. Результат будет заметен уже через несколько дней.

Высокое давление

Эта хворь время от времени настигает если не всех, то каждого третьего точно. Чтобы избежать этой неприятности, носите с собой носовой платок, пропитанный маслами герани, лаванды, иланг-иланга или розы. При первых признаках давления доставайте и делайте несколько глубоких вдохов.

Гайморит

Гайморит - это дико неприятно, но бороться с этим можно с помощью ингаляций на масле герани, мяты, нероли, розы, сосны, чабреца, эвкалипта и розмарина. Также зажигайте в квартире аромалампы с этими маслами, носите с собой платки, пропитанные ими же.

Гастрит

«Болезнь студенчества» отступит, если в доме будут масла аниса, базилика, лимона, розы, фенхеля или шалфея. Кусочек сахару пропитайте 2-3 каплями любого из вышеуказанных масел и принимайте 2-3 раза в день в течение недели.

Геморрой

В качестве профилактики этой пикантной болезни помогут ванночки с добавлением 2-5 капель лавандового, кипарисового, лимонного, розового или укропного масла.

Герпес

Эти неприятные болячки способны подпортить настроение любому, но с ними легко бороться. Нужно не менее 2 раз в день протирать пораженное место маслом лимона или эвкалипта, и через пару дней от неприятной «простуды» не останется и следа.

Головная боль

Против нее есть средство не хуже анальгина: смесь масла герани и растительного масла (в пропорции 1:3) нанесите на лобную, височную, затылочную области, а также на ладони и подошвы стоп. Против мигрени эффективно эфирное масло базилика. Оно не только снимает головную боль, но и повышает настроение, устраняет чувство тревоги, нервную икоту.

Депрессия

Чтобы вновь обрести вкус к жизни, кроме прогулок, здорового питания и развлечений, вам необходима аромалампа с 2-3 каплями масла жасмина и теплая ванна с ним же. Такая терапия не только отгонит от вас тоску, но и повысит умственную и физическую работоспособность. Свойствами антидепрессанта также обладает масло лайма.

Зубная боль

При зубной боли поможет смоченная 1-2 каплями масла гвоздики вата, приложенная к больному зубу.

Парадонтоз, стоматит

При парадонтозе, стоматитах и кровоточивости десен помогают полоскания с использованием эфирного масла мирры. Оно обладает прекрасными заживляющими свойствами, о которых сказано даже в Библии. Вообще, оно эффективно при заживлении любых ран и язв.

Перхоть

Масло кедра, добавленное в ваш шампунь, не только устранит перхоть, но и предотвратит выпадение волос.

Пигментные пятна

Масло сладкого апельсина хорошо очищает кожу, осветляет пигментные пятна, способствует обновлению клеток и улучшает цвет лица. Для этого просто добавьте его в свой обычный крем из расчета 3 капли на 10 г крема.

Повышенная температура

Кроме аспирина, вам поможет холодный компресс на икроножные мышцы с раствором 15 капель масла бергамота на 200 г воды.

Спазмы желудка

Для лечения этого недуга пьют с медом 1-3 капли масла кориандра после еды 2-3 раза в день. Также его добавляют в мази и применяют при ревматических болях.

Чувство страха, беспокойство

Это первый признак невроза. Бороться с ним поможет массаж с 5-7 каплями масла иланг-иланга, добавленного в массажное, а также ванна с ним же.

Угри

В стакан чистой воды влейте 2-3 капли масла алоэ и с помощью ватного тампона протирайте лицо утром и вечером. Также эффективно при угрях масло кедра.