Опять я капризная:)

Вот читаю я записи наших джулианок и заметила одно сходство - у многих сейчас такое состояние, что ничего не хочется, руки опускаются и проспали бы пару неделек в своей кроватке, не решая никаких проблем.
Подобное чувство есть и у меня. Так вот, я уверенна, что это все - следствие низкого иммунитета на конец зимы. Конечно же, наш организм ослаб за зиму. Некоторые еще и переболели, что еще больше ослабило нас. И теперь надо что-то делать. Девочки, будьте добры, накидайте советов, как можно поднять иммунитет, гемоглобин и т.п. в это время года.
Только я капризная и прошу про гадостный чеснок, хрен и т.п. "угощения" не говорить, ладно? Все равно не съем А может существуют какие-то вкусные полезности или хотя бы безвкусные?