Давайте худеть вместе

Вчера нашла свою тетрадку с диетами, стихами и всякой всячиной. Помню в 16 лет вела маленький женский дневничек.
Вычитала диету, она действительно помагает хорошо похудеть. Скоро Новый год и надо показать себя во всей красе.
Предлагаю худеть вместе, делиться результатом. А то самой очень трудно .

Диета Английская
Нельзя: спиртное, сладкую воду, сахар, конфеты, белый хлеб, картофель.
Обязательно: принимать витамины.

1 и 2-ой дни - разгрузочные:
за день 1л молока или кефира, 1 стак. томатного сока, 2 кусочка черного хлеба.

3 и 4-ый дни - белковые:
утро - чашка кофе (можно с молоком), кусочек черного хлеба с маслом, 0,5 ч.ложки меда,
обед - 1 чашка бульона мясного, кусочек отварного мяса, 2 кусочка черного хлеба, 2 ст.ложки горошка.
полдник - 1стак. молока или кефира или чай с медом
ужин - кусочек мяса или рыбы или 50г сыра или 2 яйца или стакан кефира с кусочком черного хлеба.

5 и 6-ой дни - овощные:
утро - 2 яблока
обед - овощной суп заправленый подсолн. маслом (без картошки), 1 кусочек хлеба
полдник - 2 яблока
ужин - салат 200гр, 1 кусочек черного хлеба

Примечание:
Разгрузочные два дня не повторяются, а белковые и овощные чередуем.
Так 20 дней. Соблюдать строго, Диета переносится легко.
Потеря веса 12-15 кг
После можна есть все, но желательно по 200гр творога ежедневно.

От себя: девченки я пробовала эту диету на себе, правда, очень давно. Тяжело первую неделю, похудела на 10 кг. Весс очень долго не набирала больше года. Была очень довольной.

Завтра начинаю худеть! Кто со мной!