чистим кишечник

Всем здравствуйте!!!
Хочу предложить вашему внимаю комплекс упражнений для очистки кишечника.
Сначала готовим 2 литра питьевой воды, добавляем поваренную соль, из расчёта на 1 литр воды десертную ложку соли.
И начинаем.
Выпиваем для начала 1 стакан приготовленной солёной воды и выполняем серию упражнений:
1.правая ладонь у левого плеча, левая вытянута в сторону; максимальный поворот назад в каждую сторону по 4 раза со сменой рук.
2.руки в замке над головой – наклоны в сторон – влево-вправо, по 4 раза.
3.лежа на животе приподнять голову и повернуть влево-вправо – по 4 раза.
4.присесть на корточки (попка между ног), сводить и разводить ноги – 8 раз.

Затем выпить ещё один стакан солёной воды и все упражнения по-новой, потом опять пьём воду и комплекс упражнений и так пока не выпьем всю воду.

Всего доброго!!!! Успехов!!!.