Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 47


Тест

Тест Не пора ли сбавить темп?
Не пора ли сбавить темп?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





7 способов обрести в себе уверенность

7 способов обрести в себе уверенность Уверенность в себе – преимущество, которое сложно переоценить. Это качество помогает нам и при профессиональном росте, и в личной жизни. Для тех, кто не ощущает себя достаточно увереным, ниже изложены советы.

Многие сотни лет лучшие умы гадают, по какой причине стержень внутри одного человека оказывается жестче, чем внутри другого. Однозначный ответ не получен до сих пор, но можно выделить несколько приемов, которые помогут укрепить уверенность в своих силах.
 
1. Заставьте одежду быть источником вашей энергии.
 
Надетые вещи удивительным образом влияют на личность человека. И если уделить внимание собственному гардеробу, можно в конечном итоге измениться внутри. Не стоит воспринимать этот совет в качестве рекомендации скупать все самое дорогое. Гораздо эффективнее будет следовать принципу «меньше, да лучше». Вместо полного шкафа тряпок выберите себе несколько качественных и стильных вещей. Это поможет не только поднять уверенность в себе, но и освободит место в доме. Кстати, в долговременной перспективе такой выбор обернется экономией, потому что качественные предметы одежды служат намного дольше.
 
2. Быстрее ходите.
 
Специалисты говорят о том, что увеличение скорости передвижения на четверть окажет благотворное влияние на самоощущение человека. Вяло плетущийся человек демонстрирует другим нерешительность и боязливость, а идущий стремительной походкой заявляет о себе как о целеустремленном, смелом и решительном индивиде. Самое парадоксальное, что демонстрация эта действует не только на окружающих, но и на самого пешехода.
 
3. Придумайте рекламу самого себя.
 
Представьте себя товаром, для которого нужно придумать рекламную демонстрацию. Опишите максимально коротко свои сильные стороны и отличия от других. Время такой презентации не должно превышать нескольких минут. Тщательно подберите каждое слово и убедитесь, что в созданное описание так легко влюбиться. В любой момент, когда неуверенность пытается сесть к вам на плечо и начать нашептывать разрушающие успех советы, достаньте лист с собственной презентацией и прочтите его несколько раз.
 
4. Благодарите.
 
Вспоминайте как можно больше моментов успеха и благодарите жизнь за них. Почаще думайте о том, как много шансов предоставляет вам судьба и как добры оказываются окружающие люди. Такие мысли смогут вытеснить воспоминания о проблемах и неудачах, которые очень часто становятся корнем неуверенного поведения.
 
5. Делайте комплименты.
 
Произнося комплимент, мы практически в равной степени делаем приятно себе и человеку, которого хвалим. Не отказывайте себе в удовольствии подметить оригинальную мысль, красивую кофточку или новую машину коллеги или друга – скорее всего, в дальнейшем можно будет рассчитывать на ответные шаги.
 

6. Садитесь в первый ряд.
 
Большинство людей стремится занять место в последних рядах – будь то тренинг, презентация или лекция в университете. Как правило, это вызвано подсознательным страхом быть замеченным. Поборите в себе такое стремление и выработайте привычку постоянно отдавать предпочтение первому или, в крайнем случае, второму ряду.
 
7. Выступайте.
 
Практически ничто не способно так же сильно развить уверенность в себе, как публичные выступления. Не нужно пытаться увильнуть от них, как это делает большинство. Вызывайтесь добровольцем и берите слово на совещаниях и презентациях. Очень хорошей идеей станет вступление в ораторский клуб.
 
Как видите, способы очень просты в употреблении и применении. Так что вперед достигать высот!

по материалам TerraWoman



Капризулька   25 сентября 2008   2950 0 3  


Рейтинг: +6


Вставить в блог | Отправить ссылку другу
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

7 способов обрести в себе уверенность
женщина

Уверенность в себе – преимущество, которое сложно переоценить. Это качество помогает нам и при профессиональном росте, и в личной жизни. Для тех, кто не ощущает себя достаточно увереным, ниже изложены советы.
Многие сотни лет лучшие умы гадают, по какой причине стержень внутри одного человека оказывается жестче, чем внутри другого. Однозначный ответ не получен до сих пор, но можно выделить несколько приемов, которые помогут укрепить уверенность в своих силах.
1.
Читать статью

 



Тэги: женщина



Статьи на эту тему:

Уличная цветочница ( или этюд с Тверской...)
В лабиринте огнедышащей love. Глава 16
В лабиринте огнедышащей love. Глава 15
В лабиринте огнедышащей love. Глава 12
В лабиринте огнедышащей love. Глава 11


Последние читатели:




Комментарии:

Markovka # 4 октября 2008 года   0  
если честно, то некоторые из этих советов я уже применяю и их действенность ощутила не себе. Всем очень рекомендую =)))  
6_chasov_utra # 5 октября 2008 года   0  
Спасибо! Способ номер семь реально работает, применяла. Кстати, легче выступать - если придумать первую фразу и записать ее в маленький блокнот. Уверенное начало - половина успеха!
yablonya # 5 октября 2008 года   +1  
Все семь способов обретения уверенности в себе,а значит и достижения успехов,хороши и правильны,при этом реально применимы как в личной жизни,так и в работе.Спасибо.А для себя-выполню третий пункт и поработаю над четвертым,остальным интуитивно следовала и до сих пор.


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.