Хотите похудеть? Смените обувку!

Говорят: движение – жизнь. Так и хочется добавить: а обувь – смерть. Почему? Да потому, что обувь как ничто другое ограничивает наше стремление двигаться. Впрочем, и от стремления мало чего остается, если каждое утро ты запрыгиваешь в обувку на 12-сантиметровых каблуках. Потому что к вечеру ты из них просто не выпрыгнешь. Так… выползешь еле-еле, вытащишь из сумочки гель (один из тех, что, по горячим заверениям рекламы, снимает тяжесть в ногах), намажешься им и будешь медитировать: «Кремик, помоги! Помоги, миленький!..» Но ни одному, даже самому дорогостоящему, гелю не под силу справиться с 12-часовым влиянием 12-сантиметровых монстров-каблуков на наши ноги.

Две остановки – двойная издёвка?

В ряду самых распространенных рекомендаций по ведению здорового образа жизни и похудению можно встретить такую: «Выходите из транспорта на 2-3 остановки раньше и проходите их пешком. Вы принесете здоровью пользу и быстрее сбросите лишний вес». Встречается и другая похожая рекомендация: «Хотя бы 1-2 раза в неделю оставляйте машину в гараже и передвигайтесь по городу на своих двоих».

Зачем же тогда машина? – воскликните вы. – Ведь она как раз для того, чтобы комфортно и на максимально близкое расстояние (идеал – к ступенькам) приближаться к пункту назначению и не «тащиться на своих двоих» (так мы это называем). В чем же проблема? Почему для нас такой проблемой стало пройтись от метро до работы или совершить шопинг, оставив машину на стоянке? Да потому, что обувь у нас для прогулок очень неподходящая.


Пешочком? Ни в коем случае!

Простой пример – моя подруга Аня. До работы ей идти всего две «метрошных» остановки. Казалось бы идеал – и денег на проезд тратить не нужно, и отличная возможность с утра встряхнуться, взбодриться, прогулявшись по свежему воздуху. Да и, чего греха таить, можно избавиться от необходимости трястись в «тралике». Но как Аня пойдет эти две остановки в своих прекрасных умопомрачительных сапожках на высоченных каблуках?.. Как? Это же просто нереально! А потому Аня едет на тралике или на работу ее отвозит бойфренд, а сама Аня жалуется, что хочет сбросить пару лишних килограммов.

Обувь! Во всем виновата страшно красивая и страшно неудобная обувь! Именно она «отговаривает» нас прогуляться, пройтись пешком, пользоваться лестницей вместо лифта. Ведь от нее в конце дня ноги просто гудят и пропадают все желания, кроме одного – быстрее избавиться от нее и забросить ноги-страдалицы на диван.

Скажите мне, кому нужна такая 12-сантиметровая мода? Я уже не говорю обо всех этих страшных болезнях, вызванных каблуками. Сейчас не об этом! Сейчас речь о «святом» для каждой женщины – возможности лучше выглядеть благодаря насыщению жизни ДВИЖЕНИЕМ.

…Купите себе модные кеды – в них у вас будет больше желания гулять, одолевать расстояния, а худеть вы будете куда быстрее и гораздо менее болезненно, чем постоянно изводя себя диетами!

p.s. Ненавижу высокие каблуки!