Как лечиться музыкой

С древних времен люди отмечали целительное воздействие музыки на организм и психологическое состояние человека. До сих пор продолжаются исследования, которые доказывают, что от прослушивания одних мелодий цветы растут быстрее, от других погибают. То же самое касается состояния животных.

Домашние питомцы, как многие из нас замечали, а также животные на фермах склонны поддаваться положительному влиянию музыкальных вибраций. Сравнительно недавно исследование различных сторон воздействия музыки на состояние живых существ приобрело статус науки. Что же касается практического применения музыкотерапии в психологии и психотерапии, то в этих двух направлениях музыка уже отвоевала себе место под солнцем как крайне прогрессивный и действенный метод.

Музыкотерапия все шире распространяется во всем мире.
В Китае, к примеру, используется идущий от древних даосских традиций метод вокального вибромассажа, который состоит в пропевании или вокализации отдельных гласных звуков. Каждый звук соответствует определенной системе организма, которую нужно излечить или поддержать.

Известный французский музыкотерапевт А. Томатис, пациентом которого был актер Ж.Депардье, практикует лечение произведениями Моцарта. За это его с любовью и уважением называют "Доктор Моцарт". Сочинения австрийского композитора, действительно, находятся в топ-листах исцеляющего мира музыкотерапии.


Израиль на сцене лечения музыкой представлен доктором Д.Гиттельманом, который применяет в своей работе набор ритмических композиций, воспроизводимых пациентами на ударных инструментах.

Музыкотерапия основана на исцеляющем воздействии музыкальных вбираций на эмоциональное и психологическое состояние человека. Практикующие специалисты и обычные люди, применяющие ее основы в своей жизни, различают две формы музыкотерапии: пассивную и активную. При пассивной музыкотерапии человеку предлагается прослушать различные музыкальные произведения, соответствующие его психологическому или эмоциональному состоянию, а также ходу прописанного лечения. В этом случае доктор ставит перед собой цель вызвать определенное эмоциональное и эстетическое переживание, которое будет способствовать переосмыслению проблем и новому к ним отношению.


В дополнение к музыкотерапии часто используются разнообразные дополнительные приемы, например, дыхательные упражнения, гипноз, аутотренинг, танец и даже живопись. Главный критерий отбора музыкального произведения и упражнений состоит в том, чтобы вызвать наиболее широкий спектр эмоций, соответствующих состоянию пациента и, тем самым, показать ему множество вариантов и выходов из ситуации.

Что касается активной музыкотерапии, то в ее процессе пациенты сами становятся исполнителями музыкальных произведений (в хоре или в оркестре). При этом они применяют как самые обычные музыкальные инструменты, так и крайне неожиданные, например, свое собственное тело (хлопки, постукивания и др.). Основной целью активной музыкотерапии является вовлечение человека в большие социальные группы. Важно, чтобы пациент научился действовать внутри социальной группы и чувствовать себя ее частью.

В совместном музыкальном творчестве великолепно отрабатываются навыки общения, устраняется излишняя застенчивость, а, кроме того, формируются такие качества, как выдержка и самоконтроль. Многие элементы обучения, выработанные в процессе занятий музыкотерапией, сегодня начинают использоваться в практике музыкального образования.

Таким образом, целительное воздействие музыки сложно переоценить, поэтому в следующий раз ставя в проигрыватель любимый диск, не забудьте проанализировать, какое действие он оказывает на ваше состояние. Возможно, исцеление от хронического насморка или эффективный антидепрессант находятся рядом с вами. Стоит только протянуть руку к музыкальной полке…