Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 31


Тест

Тест Хитрый ли Вы человек?
Хитрый ли Вы человек?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Как я занималась фитнесом дома часть вторая)

Как я занималась фитнесом дома часть вторая) Надо сказать (к собственной чести), что хотя и с третьего раза, но попытка приступить к занятиям фитнесом дома оказалась удачной. Все же я оказалась не такой «безнадежной лентяйкой». Хотя ограничила себя только несколькими упражнениями.

С детства я любила крутить обруч (правда теперь его называют на заморский манер хула-хуп). Вот это упражнение в моем списке стояло самым первым по простой до банальности причине – пока ребенок спит и не лезет под обруч! Дальше в обязательной программе был пресс. А если к тому времени просыпался малыш, то это давало свои плюсы, потому что он думал, что я с ним играю и с удовольствием вис на мне.

Таким образом, к моей великой «радости» приходилось качать пресс с утяжелением. Третье упражнение выполнялось в положении «на четвереньках», поочередно поднимая ноги назад вверх и медленно отводя их в сторону. Видеть рядом своего неуклюжего сынишку в такой позе оказалось просто забавно!

В результате выяснилось, что от обычных упражнений в домашнем фитнесе можно просто получать удовольствие и положительные эмоции, которые заряжают на целый день.
Кстати, проблемные зоны я убрала! И талии моей теперь можно только позавидовать!



Aaronna   13 марта 2011   1762 0 4  


Рейтинг: +11




Тэги: фитнес





Комментарии:

zazu # 13 марта 2011 года   +2  
супер! я тоже так хочу-только силы воли маловато!
smeiana # 13 марта 2011 года   +1  
Класс
ElectroLola # 14 марта 2011 года   +1  
красивая девушка!!!
Aaronna # 14 марта 2011 года   0  
Главное начать, а потом это уже как наркотик


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.