Мой опыт занятия танцами. Рецепт моего счастья

Рецепт моего счастья.


«Танцевать надо, в первую очередь
для себя, а не для других»
С. Воронина

…вот оно, моё желание сбывается, я на конкурсе, через 3 минуты мой выход. Во мне смешались все эмоции, а сейчас какая-то пустота. Не забыть бы после проходки, сделать гранд-батман ногой. Главное улыбаться, последний вздох, мой выход…



Звонок в дверь. Я, как обычно, смотрела сериал «Клон», стараясь запомнить красивые движения восточных танцев. Я с детства любила танцевать, особенно завораживали восточные танцы, костюмы. Я как-то даже, в пятом классе на новогоднем балу, была Шахеризадой. Тем временем звонок продолжал разрываться. Я, пытаясь как можно дольше не отвезти взгляд от телевизора, открыла дверь. На пороге, с большим пакетом в руках стояла Юля, моя сокурсница:
-Привет, заходи.
-Приветик, Лена, чем занимаешься?
-Смотрю сериал - поворачивая голову к телевизору, я увидела титры - смотрела сериал.
-Мм, «Клон», мой любимый сериал, кстати, собственно я чего зашла-то, от своей знакомой я узнала, что у нас в городе проходят занятия по танцам живота, она туда ходит заниматься. Преподаёт педагог фитнеса. Моя знакомая уже пол года занимается и в восторге от занятий. Не хотела бы ты со мной вместе попробовать?
-Ух, ты, конечно, хотела бы, хотя… - я подумала, что это может обычный фитнес под восточную музыку, ведь само направление восточного танца тогда ещё было не очень развито.
-Что хотя, давай, собирайся, нас ждёт моя знакомая.
-А что надо с собой взять? У тебя вон я смотрю целый пакет. Подожди-ка, мы что, будем заниматься вместе с людьми, которые уже пол года занимаются?
-Да ничего страшного, у неё всего одна группа. Возьми с собой удобные ласины или штаны на бёдрах, маечку или топ, что бы животик был виден, тёплые носочки или, если есть чешки коврик.
-Что бы животик был виден? - смутилась я, у меня были некоторые комплексы по поводу своей фигуры и внешнего вида.
-Да, конечно. А что тут такого?
-Да нет, ничего - нет, я не пойду, подумала я. Лень такая, да и времени нет, да ещё и заниматься с людьми, которые уже пол года занимаются, да ещё и с моим животом, нет, никуда я не пойду, да и убраться дома надо… - Ой, ты знаешь, мне же убираться надо, давай как-нибудь в другой раз.
-Хорошо, уговаривать тебя у меня сегодня времени уже нет, но, вот в следующий раз, мне будет всё равно уборка у тебя там или всемирный потоп, пойдёшь со мной на занятия как миленькая!
-Ладно, я подумаю.
-Не подумаешь, а пойдешь.
-Хорошо, хорошо. Ну, всё давай, потом расскажешь.
-Хорошо, пока!
-Пока! - С тоской ответила я, ведь хочется же пойти, научится, надеть красивый костюм и танцевать, танцевать…, я достала из шкафа тюль – органзу, обмоталась ею и
танцуя с закрытыми глазами, приблизилась к зеркалу, и, открыв глаза, я сама себе сказала:
-Не с моей внешностью.
Вдруг в комнату зашла мама
-У тебя отличная внешность, ты у меня очень красивая! А зачем ты обмоталась тюлем?
-Я просто его складывала, он большой мне так удобней.
-А кто к тебе приходил?
-Юлька.
-А чего она так быстро ушла, даже чаю не попила?
-Она спешила на танцы.
-На танцы? На какие?
-На танцы живота.
-Ой, какая молодец! А тебя, почему с собой не взяла, ты всё равно целыми днями дома сидишь.
-Она предлагала, но как я туда пойду, они уже пол года занимаются, группа всего одна, они уже много что умеют, а я по своей болезни с почками, даже на физкультуру не ходила, как же я могу танцевать, с такой физической подготовкой?
-Но, танцы живота очень полезны. Если в них есть тряски, скрутки, то это очень полезно для твоих почек, и других внутренних органов, это я тебе как врач говорю.
-А как же мои проблемы по-женски, у меня же даже угроза, бесплодия была.
-Тем более полезно, бесплодие танцами, конечно, не вылечишь, зато все органы будут в тонусе, это я тебе уже как врач-гинеколог говорю.
-То есть, с моими болячками мне можно заниматься?
-Нужно!
На следующий день в колледже, я ни о чём другом думать не могла, кроме как
во время перерыва, найти Юлю, и расспросить у неё про танцы. Как только закончилась пара, я помчалась к расписанию, чтобы посмотреть в какой аудитории проходят занятия у Юли. Подойдя к её кабинету, я, было уже, зашла в аудиторию, как тут же я отскочила назад в коридор. Всё дело в том, что при входе в кабинет стоял Он. Роберт учился в одной группе с Юлей, я влюблена в него с первого курса, он такой благородный, такой красивый, конечно на меня он не мог обратить внимания, ведь я серая закомплексованная мышь. Юля заметила, как я отскочила, она знала, почему я это сделала, и вышла из аудитории ко мне:
-Ну, подойди ты к Роберту и познакомься.
-Тише, он услышит! Ты же знаешь, что я никогда не смогу к нему подойти. Давай не будем об этом, расскажи лучше, как ты сходила на танцы?
-Супер! Мне очень понравилось, очень хороший педагог Светлана, занимались действительно танцами, у меня даже мышцы сегодня болят. Музыка красивая, у некоторых девчонок на бёдрах такие платки с монетками, монисты называются, от них такой приятный звон.
-А зачем они нужны?
-Я так поняла, что они для начинающих танцовщиц, помогают попадать в ритм музыки и счёта, и услышать педагогу непопадания в такт, после чего она уже исправляет ошибки. В общем, после пар я пойду искать такой платок, пойдём со мной.
-Конечно.
-Тогда после пар на этом же месте.
Я воодушевленная рассказами Юли, всю пару сидела и представляла, как я танцую, и даже не заметила, как она закончилась. Я помчалась на наше место, там меня уже ждала Юля:
-Ну что пойдём?
-Пойдём, а куда?
-Я у девчонок на занятиях спрашивала, у них кто-то в Турцию ездил, купил, кто-то в Секондхенде приобрёл. Так, что в Турцию мы конечно сегодня не полетим, поэтому пройдёмся по магазинам с «дешёвыми вещами из заграницы» - ухмыльнулась Юля. - Да на занятия ещё нужна шаль, тоже надо посмотреть, и диск с восточной музыкой я бы купила. Меня так тянет на всё восточное.
-Ну, тогда пойдём скорее.
-Подожди-ка, а ты будешь заниматься?
-Я попробую.
-Не попробую, а будешь.
И мы отправились на поиски платка с монистами, искали долго, и, наконец, нашли:
-Ну, как мне? сказала Юля, надев на себя монисту и обмотавшись шалью?
-Супер!
-Тогда всё, на кассу.
-Теперь за диском.
После того как Юля купила всё, что ей было нужно, мы разошлись по домам. Я еле успела к любимому сериалу. Там Жади – главная героиня танцевала для своего любимого. Да так красиво, что глаз не отвести. Под конец фильма за мной зашла Юля, и мы пошли на занятия.
Я очень волновалась, поэтому всю дорогу шла, не прекращая болтать. Подойдя к спортзалу, где и проходили занятия, я приостановилась, но Юлька меня взяла за руку и, буквально, втянула туда. Как только мы вошли в раздевалку, я увидела много школьниц, я даже почувствовала себя старой для танцев. Юлька меня постоянно поторапливала, поэтому об этом думать было некогда. Наконец вошли в зал, нас было очень много:
-Что-то сегодня много народу, мы все не поместимся. Сказала Юля.
-Я могу кому-нибудь уступить место.
-Никаких уступок, ты будешь заниматься. Так начался мой первый Мой опыт занятия танцами.

Светлана
В зал вошла женщина с красивой походкой, правильной осанкой, добрыми глазами, и лучезарной улыбкой…
-Здравствуйте всем, ой как нас много - сказала она.
-Это наша педагог Светлана – шепнула мне на ухо Юля.
-Так ну что, придётся вас разделить на две группы, на начинающих и продолжающих. Сейчас занимаемся с начинающими – сказала Светлана.
- Приветствую вас на своих занятиях по восточным танцам живота. Меня зовут Светлана, я сейчас вам немного расскажу про танцы живота или как их ещё называют на английском языке Belly dance. Это древнейший танец, которому с детства обучались девушки Востока, и танцевали его в последствии своим мужьям, демонстрируя, таким образом, всю свою красоту, грацию, женственность. Но танцы живота не только очень красивы, но и очень полезны для здоровья, так как кроме своей эстетической стороны эти танцы предназначены ещё и для того, что бы подготовить женский организм к беременности и родам. Так же в этом виде танца есть элементы йоги, что позволяет расслабиться, нормализовать соё дыхание, успокоиться, бороться со стрессом и депрессией, настроиться на танец. Элементы фитнеса позволяет улучшить фигуру. Тряски в танце играют роль массажа внутренних органов, избавляют от целлюлита. Скрутки помогают сделать талию красивее и тоньше. При самом танце тренируются и приводятся в тонус все группы мышц. Связки тренируют память. Сам танец и музыка развивают грациозность, танцуя и общаясь во время занятий, мы поднимаем себе настроение и раскрепощаемся.
Существует много видов и стилей восточных танцев, мы будем изучать все.
Так же мы будем вместе шить костюмы. И что бы вы видели, что получится у каждой из вас в конечном итоге, я вам сейчас станцую в костюме - закончила она и ушла в раздевалку.
-Слушай так интересно – сказала я.
-Да, я вот и не знала, что это полезно для здоровья – сказала Юля.
Наконец, в зал вошла Светлана в роскошном костюме, включив музыку, она начала танцевать. Это было настолько красиво, что глаз не отвести, казалось, она порхала, как птичка, подмигивала глазами, завораживала, улыбалась, так искренне, что и мы все улыбались в ответ. Она заражала какой-то, своей энергетикой, мы радовались ей, как солнышку после долгой зимы. Она закончила танец, а мы хотели продолжения, находясь под впечатлением, а особенно я.
-Вот так скоро и вы у меня будете танцевать. А теперь займёмся танцами. Встаём в шахматном порядке, так чтобы я всех видела - улыбнувшись, сказала Светлана.
Я сразу же встала в самый конец, что бы на меня ни кто не заметил, но всё равно меня не покидало ощущение того, что на меня смотрят все осуждающим взглядом. Появился некий дискомфорт.
-Сначала уравновесим дыхание, успокоимся, подготовимся к физической активности.
Вдох, выдох, вдох, выдох…- сказала Светлана.
Как только мы начали дышать, я почувствовала, что успокаиваюсь, этому ещё больше способствовала приятная, медленная музыка, но меня всё равно не покидало ощущение, что на меня все смотрят.
-Теперь мы будем разминать тело, делаем все движения спокойно, сильно не напрягаясь.
Разминка чем-то напоминала урок физкультуры. Затем она началу показывать красивые волнообразные движения кисти, а затем и всей руку, повторить это было не легко, но музыка, как-то помогала, сделать это красиво и плавно. Потом последовали растяжки, которых я одновременно боялась, и хотела обучиться. У некоторых девушек уже была какая-то физическая подготовка, и сесть, скажем, на шпагат, для них не составляло особого труда, но были и те, кто не мог, и это меня как-то успокаивало.
-Теперь мы будем учить движения, которые нам пригодятся в танце. Я вам сначала покажу всё движение, а потом медленно мы его разберём - сказала Светлана и начала показывать.
-Ой, да у нас так не получится - пробормотали девушки.
-Я здесь для того, что бы у вас всё получилось, запомните: танцевать надо, в первую очередь, для себя самого, а не для других. Танцуёте для себя, и у вас всё получится. Москва, тоже не сразу строилась, так что я показываю, а вы повторяете.
Так мы стали учить движения. Светлана, подходила к каждому и исправляла ошибки, помогала почувствовать ритм. Когда очередь дошла и до исправления моих ошибок, я смутилась, но Светлана, как-то с особой улыбкой посмотрела на меня, что я тут же успокоилась.
-Вот так, молодец! - провозгласила Светлана.
Воодушевлённая похвалой Светланы, и тем, что у меня хоть что-то получалось, я и не заметила, как занятие подошло к концу.
-Всем спасибо, все молодцы! Похлопаем себе.
Я полная счастья, не чувствуя усталости, порхая как птичка, направилась к раздевалке. На пути к выходу ко мне подошла Светлана и сказала:
-Как тебя зовут?
-Лена - ответила я.
-На следующие занятия вставай в первый ряд, у тебя для новичка, очень хорошо получаются именно восточные движения, у тебя правильная выворотность ноги, и неплохая пластика. Ты раньше занималась?
-Нет – ответила я.
-Значит, природа тебя щедро одарила талантом к танцу. Я жду тебя завтра.
-Спасибо, до завтра.


На следующий день я не могла дождаться, когда закончатся уроки, и я снова пойду на занятия. Но перед танцами я предложила Юльке пойти со мной, за монистой и платком, но уже для меня. Она согласилась. В это день был привоз, и я нашла очень красивый изумрудно-зелёный платок и монисту в тон. Я, тут же примерила это всё, продавец ушла в подсобку, так что в магазине остались мы одни, а по радио играла музыка с восточным мотивом и я, не удержавшись, стала пританцовывать перед зеркалом, а потом и вовсе закружилась между прилавками. Мне было очень весело, я чувствовала себя счастливой. Я танцевала, прикрываясь платком, так что бы видны были только глаза, затем я повернулась к выходу, а там: в дверях стоял Роберт и смотрел прямо на меня. Я завернулась в платок и убежала из магазина. Юлька, заплатив за меня, пошла за мной, но её остановил Роберт. Они о чём-то поговорили, затем она догнала меня и с улыбкой на лице сказала:
-Ну что, Шахеризада, Роберт тобой заинтересовался.
-Что, хотя, ещё бы, какая-то сумасшедшая танцует в магазине дешёвых вещей! Как же я завтра в колледж пойду?
-Не волнуйся, он тебя не узнал.
-Вот и хорошо, и не говори ему, что это была я!

На занятиях расслабилась, закрыла глаза и представила, что я красивая и танцую Роберту, а он восхищается мной, ах такого конечно никогда не будет, но помечтать-то можно.


Прошёл год, я уже умела танцевать, у меня даже были собственно-придуманные танцы, конечно, все они посвящались моей любви. Я изменилась внешне: похудела, при этом, я у меня появились подтянутые округлые формы, съездив в Турцию, я приобрела не только бронзовый загар, но и специальную хну, для подводки глаз, и конечно шикарные изумрудно-зелёный костюм. А по возвращении домой Светлана научила меня нанесению макияжа, так что выглядела я теперь, как с обложки. Благодаря танцам я изменилась не только внешне, поменялся и мой внутренний мир. Я стала более раскрепощенной, уравновешенной, я стала чаще улыбаться, и даже решилась сама подойти к Роберту, правда не знакомиться, а спросить где Юля, но в итоге мы всё-таки познакомились и подружились. Правда, ею всё и ограничилось, у него были какие-то чувства к какой-то девушке.
Танцы помогли мне справиться и с моими болячками, что мама и врачи считают чудом.
Я на конкурсе.

Самым главным событием в конце учебного года, было моё первое выступление на конкурсе по восточным танцам, на большой сцене, в месте, где соберётся весь город. Вот оно, моё желание сбывается, я на конкурсе, через три минуты мой выход. Во мне смешались все эмоции, а сейчас какая-то пустота. Не забыть бы после проходки, сделать грант-батман ногой. Главное улыбаться, последний вздох, мой выход…. Танцуя, я, как и раньше представляла Роберта, а когда закончила танец увидела в первом ряду Роберта, он не сводил с меня глаз и смотрел как-то по-особенному. Я заняла первое место на конкурсе, моему счастью не было предела, ещё и потому, что как оказалось потом, какой-то девушкой, к которой у Роберта были чувства, была девушка в зелёном платке, танцующая в магазине дешёвой одежды, т.е. я.


Сейчас, по прошествии двух лет, у меня своя студия восточных танцев и не только восточных. Я преподаю и организовываю конкурсы, через три минуты мой выход, я снова волнуюсь перед выступлением как в первый раз. Выхожу на сцену, танцую, так же представляя своего, теперь уже мужа Роберта. По окончании танца, мне аплодируют мои ученики, которые достигли своих высот в танце, и сидящий, как обычно, на первом ряду, Роберт вместе с самым дорогим нам человечком - нашей дочуркой Викой. Вот оно счастье, которым я обязана танцам!
Мои ученицы

Я с той самой подружкой Юлькой.