Солнечные ягодки

Если вы редко едите виноград, считая его слишком калорийным, то ошибаетесь. Хотя виноград сладок, от него не полнеют: одна кисть винограда весом в 100 гр дает всего 60 ккал. Это очень легкий и аппетитный десерт.

Он идеально подходит, для перекусов в течении дня. Витаминов и минеральных веществ в винограде немного. И тем не менее виноград издавнв известен своими общеукрепляющими свойствами, его всегда прописывают выздоравливающим больным.

В нем содержатся вещества, которые нормализуют процессы жизнедеятельности, улучшают иммунитет и зрение, укрепляют стенки сосудов, замедляют старение и развитие атеросклероза.

Виноград - неплохое средство для снятия повышенной эмоциональной возбудимости, улучшения сна, настроения и тонуса у детей и взрослых. Его рекомендуют при дерматитах и экземах.

Виноград нужно очень тщательно мыть. На нем оседают вредные вещества из загрязненного воздуха. А это может стать причиной мигрени.
Хотя виноград сладок, от него не полнеют.