Диета Долиной или доктора Сайкова, мой дневник.2

Сегодня пошел 3 день моей диеты. Кстати вчера я так и не доела обезжиренный творог.Но зато сьела 1 персик и 3-4 миндальных орешка . О правданием мне служит то, что был день рождения у коллеги и пока все поглащали вкуснейшие манты, разнообразные салаты, торт, я чокалась стаканчиком с кефиром и позволила себя персик с орешками.


Вечером пришлось немного трудновато, так и тянет в сторону кухни, тем более, когда милый начинает говорить: "Что-то кушать снова хочется, чтоб такого вкусненького еще съесть". Я его попросила не говорить вслух о еде, а молча идти покушать, желательно закрыв дверь. И не то что бы сильно голод достает, просто хочется чего-то.Не удержавшись, послала милого...за фруктами в ближайший фруктовый киоск. Пусть хоть так помогает.

Сегодня ела кефир(половина пролилась, т.е. даже меньше 0,5), фрукты(одно маленькое яблочко, один персик, 1 абрикос, четверть большого яблока, половину апельсина). Я так боялась этот фруктовый день. К сожалению не люблю фрукты, и от них мне кушать хочется. Но ничего, вроде сейчас нормально.

Нашла один форум, там девченки на протяжении нескольких лет голодают по этой системе