Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 19


Тест

Тест Не слишком ли Вы тревожны?
Не слишком ли Вы тревожны?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Диетический творожно-овсяный тортик

На 100 гр — 133 ккал, белки — 10.6, жиры — 6.8, углеводы — 15.39
Ингредиенты:
Корж:
• 100 г овсянки
• 1 яйцо
• 100 г клубники (или любых других ягод/фруктов на свой вкус)
Прослойка:
• 250 г мягкого обезжиренного творога
• 10 г изюма
• корица, ванилин
Приготовление:
1. Все ингредиенты для коржа смешать вместе.
2. В форму сначала выкладываем тесто для коржа, ставим на 5-10 минут в духовку.
3. Затем сверху выкладываем творожную массу и еще на 25-30 минут. Выпекать при небольшой температуре что бы не пригорело.
4. Когда чуть остынет, разрезаем пополам и кладем половины друг на друга, что бы получилось 4 слоя.

Мой коммент:
Вместо ягод взяла тертые яблоки, готовила в микроволновке. Вкусно, перед подачей полила сгущенкой.



Run   8 июля 2022   128 0 2  


Рейтинг: +1




Тэги: рецепты




Последние читатели:




Комментарии:

dubovskya2000 # 9 июля 2022 года   +1  
Овсянка - это геркулес? Микроволновка? Хорошо. А режим не скажете?Думается, что можно и с вишней. Попробую
Run # 23 июля 2022 года   0  
Да, геркулес. Я ставила мощность на 700.


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.