Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 34


Тест

Тест В долгах как в шелках?
В долгах как в шелках?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Страдания как способ жизни

У всех у нас бывают в жизни тяжелые моменты, когда мы страдаем. И принятие этого страдания, когда оно исходит от объективных обстоятельств, имеет полезные свойства - оно очищает душу, делает нас добрее, учит состраданию, вообще является жизненным уроком. Если мы принимаем его как урок, как событие, из которого можно извлечь что-то полезное. Событие кратковременное и проходящее.

Но... всегда замечал, что есть люди, которые ПРЕИМУЩЕСТВЕННО страдают. То есть, страдание в их жизни - это не какие-то редкие события, которые бывают у всех (болезнь и смерть близких, собственные жизненные катастрофы, распад семьи или иные беды), и которые проходят и переживаются, а страдание - это общий фон их жизни. Счастье у них - редкие минуты, а будни - это страдание. Эти люди не просто хронически недовольны всем вокруг и собственной жизнью, они еще и упорно доказывают свою правоту и свое право быть недовольными. Как будто их несчастность - это такое их достижение, показатель ума, совести и еще каких-то добродетелей. Они не просто страдают, а гордо несут это страдание как некую льготу, дающую право на статус мученика и вообще... Почему так? Одним тщеславием не объяснишь. Мотивация "просто покрасоваться" - слабовата, чтобы навсегда так уродовать собственную жизнь. Не хватит ее. Попытка манипуляции окружающими, попытка вызвать жалость либо наоборот, уважение и восхищение "сильной личностью, героически несущей свой крест" - тоже понятно, что срабатывает далеко не всегда и не со всеми. Да и не все страдальцы пытаются вызвать сочувствие. Некоторые наоборот "всегда умеют сделать так, чтобы их не слишком долго жалели" (с). В чем же дело? Что заставляет людей так мучиться?

Нашел неплохую статейку на эту тему.

ЗОНА КОМФОРТА – СТРАДАНИЕ.

На кафедре психиатрии медуниверситета, в котором я учился, один доктор завел папочку «перлы». Поставщиком перлов были журналисты, которые периодически ловили шизофреника, в стадии обострения, после чего появлялись «сенсационные» глупости, типа «его мысли читает КГБ», или «житель Воронежа общается с инопланетянами». Плюс в папку попадали студенческие перлы, из историй болезни, которую приходилось писать на каждом предмете, в том числе и на психиатрии.

Моя одногруппница внесла свою небольшую лепту в содержание паки. Описывая психостатус пациента, она написала: "Субъективно – мурашки перед глазами. Объективно – мурашек нет".

Постоянно приходится сталкиваться с людьми, которые постоянно страдают, переживают, занимаются самобичеванием, реагируют на все происходящие события очень болезненно. При этом подавляющее большинство из них попадают под видоизмененную формулу моей одногруппницы: субъективно – страдание; объективно – причин для страдания нет.

Почему человек постоянно страдает? Ответ довольно простой – он хочет страдать. Я естественно про страдания на «ровном месте». Кто ищет, тот всегда найдет, тем более у таких людей навык страдания с детства развит до автоматизма. Важно ответить на вопрос, почему такой человек хочет страдать?

Здесь стоит вернуться к такой теме, как зона комфорта. Термин довольно распространенный, хотя многих сбивает с толку слово комфорт. Ведь в обыденном понимании слово комфорт означает удобство, что-то приятное. Хотя на самом деле «зона комфорта» означает несколько другое – это ситуация, привычная для тебя, в которой ты знаешь, что делать. Что совершенно не означает, что в зоне комфорта должно быть хорошо и реально комфортно. Должно быть привычно, а для многих привычно вовсе не означает приятно, скорее наоборот.

В фильмах о войне, часто, в том или ином виде показывают такой эпизод. Люди настолько привыкают к боевым действиям, когда вокруг взрывы, стрельбы и прочее, что тревогу вызывает не столько сам бой, сколько затишье. Тишина непривычна и сулит неизведанные последствия. Для них бой привычнее и комфортней затишья.

Если человек воспитывался с тяжелых условиях, сталкивался с прессингом со стороны родителей и окружающих, чувствовал свою ненужность, нелюбимость, чувствовал несправедливость, переживал внутри все негативные моменты, то для него страдания переживания становятся нормой. То есть, ему привычно, когда он переживает. Ему «хорошо», когда ему «плохо», и это не потому что ему на самом деле хорошо, а потому что ему так привычно. Он к этому привык, он знает, что с этим делать, как себя в этом вести. Это его зона комфорта.

Любой человек стремиться к тому, что для него привычно и понятно, к своей «зоне комфорта». Если зона комфорта страдание, то он обязательно найдет способ как пострадать. Причем по опыту нашей работы, могу сказать, что человек именно ищет способы, как ему оказаться в своей зоне комфорта.

При этом он всячески избегает ситуаций, при которых ему может быть по-настоящему хорошо, комфортно и приятно. Почему?
Потому что «настоящее хорошо», находится вне зоны комфорта.

Когда человеку действительно хорошо, то он не знает что с этим делать, он просто к этому не привык. Это приводит к тому, что возникает тревога, которая постепенно усиливается. Реально комфортное состояние настолько непривычно, настолько непонятно, что с ним делать, поэтому человек начинает ощущать тревогу и переживать, что это все неспроста, и может закончиться какой-то непредсказуемой бедой.

А как можно избежать чего-то неизвестно плохого? Очень простая формула, чтобы не случилось чего-то неизвестного плохого, нужно, чтобы случилось что-то привычно плохое, то есть то, к чему ты привык с детства, знаешь как себя в этом случае вести, что чувствовать и вообще это хорошо отработанный и смазанный механизм.

Далее включаются индивидуальные настойки, которые помогают войти в привычную зону комфорта:

1. Можно вспомнить детские обиды. Почему человек не хочет отпустить прошлое. Потому что всегда есть возможность вспомнить прошлое, и «вкатиться» в привычные страдания. Он будет спрашивать, как мне прошлое отпустить, но на самом деле он не хочет его отпускать, ведь для него это важный фактор, позволяющий находиться в зоне комфорта.

2. Можно организовать свою жизнь, чтобы испытывать страдание. Например, ребенка постоянно принуждали делать, то, что он совсем не хочет. Нудную, неинтересную и монотонную работу. Он переживал, чувствовал себя несчастным, и это стало настолько неотъемлемым состоянием, что став взрослым он выбрал неинтересную, рутинную, малооплачиваемую работу. Работа не приносит ни морального, ни материального удовлетворения, но позволяет поддерживать привычное эмоциональное состояние. Причем он может периодически пытаться искать выхода из этой ситуации, но ничего не находит и возвращается в свою зону комфорта. Хотя объективно возможностей для изменения ситуации множество.

3. Можно найти партнёра, который возьмёт на себя функции «генератора страданий», что позволит длительное время находиться в зоне комфорта. При этом партнёры, которые не готовые примерить на себя роль садиста, как-то не очень интересны. Непонятно, что с ними делать.

4. В конце концов, можно просто заняться самобичеванием. Зацепиться за какую-то малозначительную хрень, потом уйти в воспоминания – вуаля – зона комфорта. Переживания, страдания.

Люди находят массу способов, чтобы пострадать. Нужно понимать этот механизм. И научиться его контролировать, для чего прекрасно подходит такой инструмент, как дневник с ретроспективным анализом. А «страдальцам» нужно понимать, что все к чему они стремятся в своем сознании, близкие отношения, интересная работа, приятное общение, внутренне спокойствие, это все находится вне их зоны комфорта. И подсознание тянет в привычное страдание, поэтому важно, понимая это, перестать получать удовольствие от страдания, а научиться принимать и получать удовольствие от интереса, радости, близости.

Объективно – причин для страданий у большинства людей нет.

Субъективно не нужно их искать.

Источник: h ttps://vk.cc/9UAncg



Чукча   8 января в 21:00   96 0 26  


Рейтинг: +8







Последние читатели:


Невидимка

Невидимка

Невидимка



Комментарии:

Skarlet # 8 января в 22:51   +3  
честно говоря, я не понимаю этого... нет, пострадать можно, конечно, но это же быстро надоедает
в итоге говоришь сам себе "не дождетесь!" и все, идешь дальше
Чукча # 9 января в 11:39   +2  
Я теперь понимаю. То есть, я и раньше знал, что есть люди, которые целенаправленно ищут способ пострадать, и даже примерно понимал некоторые их мотивации, но вот что это - в принципе для них зона комфорта - не приходило в голову. Что можно привыкнуть к тому, что тебе всегда плохо, и принять это за норму жизни. Я читал, что похожие вещи происходили в концлагере, но там были, во-первых, действительно экстремальные условия на грани жизни и смерти, во-вторых - там осуществлялась целенаправленная программа по ломке воли заключенных, уничтожению в них всего человеческого, в-третьих - явление было массовым. Когда ты видишь, что такое происходит не только с тобой, а со всеми вокруг - это уже воспринимается не как личные трудности, в рамках которых всегда есть выбор, а как некий закон природы, с которым бороться бесполезно. Отсюда мораль: это что же у человека были за родители, которые умудрились без реальных пыток и истязаний до полусмерти, без непосильной работы, от которой человек умирает через несколько месяцев, без научно обоснованных программ подавления личности, без всего арсенала концентрационного лагеря, вообще без масштабной системы, в рамках одной отдельно взятой семьи так сломать личность своего ребенка? Просто какой-то особенный талант нужен! Гитлер и Сталин много бы отдали, чтобы иметь таких консультантов .

И еще я не совсем понял, что конкретно предлагается делать в статье. Понятно, что бороться и выходить из этого состояния. Но вот самостоятельно ли? Не уверен, что при таком раскладе может получиться. Мне кажется, тут все-таки помощь специалиста нужна. Ну, или хотя бы регулярная помощь окружающих людей, которых проконсультирует специалист. Потому что, по-моему, это какое-то глубинное повреждение личности. В первую очередь - повреждение воли. Как может человек самостоятельно волевым усилием выйти из какого-то состояния, если именно воля у него и повреждена?
мак # 8 января в 22:52   +3  
Василий! Благодарю! Сейчас отправлю ссылочку на эту запись некоторым коллегам))
Может начнут размышлять, что к чему в их жизни.
komar-ik # 8 января в 23:43   +2  
Чей это диагноз?
Чукча # 9 января в 11:40   +1  
Я не психиатр, диагнозы не ставлю .
komar-ik # 10 января в 0:25   +2  
Ха, ничего Вы не понимаете! Это ж такой каеф - пострадать! Осознать себя дерьмом на венике, никчёмный высером вселенной, ошибкой природы. Ещё хорошо придумывать, что может произойти, если не было в прошлом опыта негативного (а он же был, сами понимаете - и есть свой кайф, чтобы вспоминать косяки в жизни, обиды - реальные и выдуманные), или если надоело его перемалывать. Не, нуачо, а как катарсис достичь? Только страданием. Причём, если его нет, то надо срочно выдумать или вспомнить.
А если серьёзно... Это ужасное состояние, и ужаснее всего, что для человека это уже норма, и что жизнь без драм - это страшно. И фиг оттуда без специалиста выбраться. Только для начала надо осознать проблему.
Чукча # 10 января в 11:35   +1  
komar-ik пишет:
Осознать себя дерьмом на венике, никчёмный высером вселенной, ошибкой природы.
Боюсь, у меня при всем желании не получится .
komar-ik пишет:
А если серьёзно... Это ужасное состояние, и ужаснее всего, что для человека это уже норма, и что жизнь без драм - это страшно. И фиг оттуда без специалиста выбраться.
Мне тоже так кажется. Это - как вирус в компьютере. Я не очень понимаю, что такое вирус, но как мне объяснял программист - один раз попав в компьютер, он проникает во все системы, в разные файлы и меняет их. Просто удалением скачанной когда-то программы, которая его занесла, от проблемы не избавишься. Надо, чтобы специалист отовсюду вычистил все его копии и восстановил повреждения.
Solaria # 9 января в 0:05   +2  
Интересная теория. Такие "страдальцы" мне в жизни встречались. Но я считала, что они хотят или чтобы их жалели, или чтобы восхищались способностью стойко переносить страдания. А вот чтобы человеку реально комфортно было страдать - это даже в голову как-то не приходило
Чукча # 9 января в 11:41   +2  
Solaria пишет:
Но я считала, что они хотят или чтобы их жалели, или чтобы восхищались способностью стойко переносить страдания.
Я тоже раньше думал, что это преимущественно так. Ну, либо у человека реально уже психиатрический диагноз, и его надо лечить медикаментозно. А насчет страданий как зоны комфорта тоже не сообразил.
komar-ik # 10 января в 0:29   +2  
Отдельный каеф - чтобы пожалели. Потом такой облом, когда встречается чел, которому пофиг! И который ещё сумеет сказать, что все эти страдания есть высер больного самолюбия и лечатся здоровым пофигизмом и логическим решением объективно существующих проблем. Но это если не говорить о клинической картине депрессии, тут срочно нужен врач.
Чукча # 10 января в 11:38   +2  
komar-ik пишет:
что все эти страдания есть высер больного самолюбия и лечатся здоровым пофигизмом и логическим решением объективно существующих проблем.
Со стороны действительно кажется, что так и есть, и что человек сам себе придумывает проблемы. Но человеку с хорошим зрением слепой тоже кажется идиотом, который не смотрит, куда идет.
iliza # 9 января в 9:32   +3  
Одним махом не осилю, буду читать частями, возможности телефона не
располагают сразу взять и прочесть.
Начало интригующее.
MALM-2014 # 10 января в 10:51   +3  
Спасибо за интересную статейку...а в голову пришло только одно - а постоянная весёлость, пофигизм и т.п не есть диагноз ? поймите меня правильно.. добавлю только, что ценю и дорожу событиями со знаком +, происходящими в моей жизни и умею радоваться тому, что имею, возможно, обманывая себя и реальность, в которой живу.. про зону комфорта хорошо сказано. Никогда не поверю, что люди выбирают страдание...даже больные пытаются не принимать боль и надеются на светлые дни
iliza # 10 января в 11:01   +2  
MALM-2014 пишет:
постоянная весёлость, пофигизм и т.п не есть диагноз ?
Ты правильно подметила этот аспект, Люба, это тоже диагноз. Но с другой стороны так
легче переживать неприятности, еоторые вгоняют в депрессию.Я полагаю, что чаще всего это только с виду эти люди такие, стараются все свои негаразды переносить в себе, не делясь ни с кем.
Но и это тоже не ариант, обязательно нужно вслух проговорить ситуацию для её разрешения.)))
MALM-2014 # 10 января в 12:27   +3  
Соглашаюсь с Тобой..только не понимаю диагностику человека по его отношению и восприятию жизни..каждый из нас проживает ту жизнь, которая ему уготована и поставлен в какие-то обстоятельства, которые по моральным принципам человек либо изменяет, либо принимает. Результат по пережитым обстоятельствам, которые накладывают отпечаток на его жизнь...вот и все дела..Спасибо Тебе за всё !
Чукча # 10 января в 12:41   +3  
MALM-2014 пишет:
Результат по пережитым обстоятельствам, которые накладывают отпечаток на его жизнь...вот и все дела..
Переживание обстоятельств - индивидуально. Даже если обстоятельства одни и те же, хотя одни и те же они не бывают - всегда есть куча нюансов. И отпечаток результат этих переживаний накладывает сначала на личность, а уже потом на жизнь. А личность - это тоже индивидуальность. Что из одного типа личности сделает воина, то человека другого типа превратит в раба. Что одного убедит в том, что надо искать лучшей жизни, то другого убедит в том, что жизнь - дерьмо. И, конечно, выбор человека каждую минуту жизни. Редко так бывает, что какая-то ошибка становится непоправимой, но совокупность множества ошибок, сделанных в одну сторону на протяжении долгого времени, приводит к тому, что они формируют направление всей жизни. Жизненный путь - это ведь не разветвленное дерево, где один поворот не на ту ветку окончательно определяет результат. Это - лабиринт, где если свернул не туда один, два или даже десять раз, все равно остается возможность вырулить, если изменить направление. Но если всегда сворачивать не в ту сторону, рано или поздно зайдешь в такой подвал, в такую яму, что уже и света не видно, и куда идти непонятно, и сил нет, и не верится, что где-то есть этот свет. Это - тоже не конец. Но в таком состоянии уже мало кто борется, потому что путь наименьшего сопротивления - признать, что везде - сплошная яма, что-то делать бесполезно, и вообще "ВСЕ так живут" - вот это самое распространенное объяснение, почему человек ничего не делает, чтобы изменить ситуацию.
MALM-2014 # 10 января в 12:59   +3  
"Что из одного типа личности сделает воина, то человека другого типа превратит в раба.", - золотые слова ! борюсь...уже почти из руин пытаюсь сотворить нечто, похожее на жизнь..Не жалуюсь - констатирую. И ухожу, чтобы не испытывать Ваше терпение ..ещё раз спасибо за всё !!
Чукча # 10 января в 13:07   +3  
Вы не производите впечатление отчаявшегося человека. Выглядит так, что у Вас есть какие-то отдельные проблемы, как и у всех, но в общем и целом все полноценно, потому что все в развитии и росте . А несовершенства есть всегда, и наш мир, и мы несовершенны . Но: "Пока человек в пути - есть у него надежда" (с).
MALM-2014 # 10 января в 13:13   +3  
За эти сказанные Вами слова отдельная моя признательность..почувствовала поддержку !! пойду, пореву...спасибо .
Чукча # 10 января в 12:15   +4  
MALM-2014 пишет:
а постоянная весёлость, пофигизм и т.п не есть диагноз ?
Постоянной веселости не бывает, так как запас эндорфинов ограничен. Бывает маниакальное состояние (выражающееся в повышенном возбуждении, эйфории, ощущении собственной всесильности), которое потом сменяется депрессивной фазой.

Еще бывает постоянное возбуждение нервной системы, которое человек может позиционировать как веселость и пофигизм. Это - невротическое состояние.

Но чаще "постоянная веселость" - это просто бравада, маска для окружающих, за которой человек прячет свой страх или неуверенность. Либо у него нехватка эндорфинов и он искусственно ищет способы постоянно развеселиться, постоянно читает анекдоты, смотрит комедии и т.д. Чтобы скомпенсировать недостаток радости жизни. Это тоже истощает нервную систему и приводит к тяжелым последствиям. Такое искусственное "поддержание радости" нередко заканчивается раздражительностью, агрессией, а иногда - переходом к "более эффективным" - химическим средствам.

MALM-2014 пишет:
Никогда не поверю, что люди выбирают страдание...
Тем не менее, это так. И я часто вижу это вокруг себя. Вы же знаете, что часты случаи, когда женщина, у которой отец был алкоголиком и психопатом, выбирает себе в мужья алкоголика и психопата. Хотя вокруг было много нормальных мужчин, которые нормально к ней относились. Или мужчина, воспитанный матерью-истеричкой, женится тоже на стерве и истеричке. Вовсе не потому что это хорошо и приятно. А потому что знакомо и привычно. Потому что есть схема поведения в этой ситуации. А всего остального, незнакомого, они настолько боятся, настолько не верят в возможность, что по-другому что-то получится, что даже не пытаются. Да, они надеются на то, что "когда-то что-то изменится", но при этом делают все, чтобы не изменилось. И эта надежда со временем все больше превращается в несбыточную мечту, а затем - и вовсе в сказочную грезу, в миф, который понятно, что в реальности невозможен.

Я прямо вот сейчас наблюдаю страшную драму такого рода. Женщина, с которой я знаком почти двадцать пять лет, на протяжении этого времени прошла все стадии от начала осознания и первого шага к исцелению до полного отказа от надежды и до полного утверждения в том, что созданная ею картина мира и своего места в этом мире - и есть реальность.

Она была неплохим дизайнером. Приехала из провинции, снимала квартиру. У нее была приличная работа, ею интересовались молодые люди, у нее были друзья и подруги. Был некоторый комплекс "Кати Пушкаревой", но как нам казалось - не в критической степени. Тем более, что общение в кругу творческих людей, положительный опыт принятия ее и ее внешности (нет, она не дурнушка, просто немного не стандартная внешность - высокий рост, "римский" нос - то что называется "благородная", "аристократическая" внешность, просто не слащавая, при этом хорошая фигура и роскошные волосы), она убедилась, что может нравиться, почти перестала сутулиться, отважилась носить каблуки... У нее был парень (не то чтобы любовь, легкие отношения), с которым она прекрасно ладила, и они были очень красивой парой. Но... девушка поддалась на уговоры мамы. Мама "ради дочери" продала квартиру и переехала в Питер. На эти деньги они смогли купить только однушку на окраине. И началось... буквально на глазах. Прежние комплексы очень быстро вернулись и начали усугубляться. Девушка перестала верить в свою привлекательность, недовольство внешностью привело к тому, что она вгрохала кучу денег в пластические операции, но при этом стала не симпатичнее (хотя объективно приблизилась к тому, что считает идеалом... вернее, думаю, ее мама считает), потому что стала ужасно одеваться, еще больше сутулиться, отказалась от косметики и причесок, стала ходить в каких-то жутких ботах и всячески подчеркивать свое "уродство" - что-то вроде "выступления" лысой Кристины Орбакайте в фильме "Чучело": "Да, я чучело, смотрите все и смейтесь!" Недовольство собой начало выплескиваться на недовольство всем миром. Она нашла повод расплеваться почти со всеми друзьями, кульминацией был отказ молодому человеку, сделавшему ей предложение. Он знал ее со школы, специально приехал за ней в Питер и обосновался тут, так как думал, что она теперь "столичная штучка" и не захочет ехать обратно. Она ему отказала сразу же, не дав ни единого шанса и даже, кажется, в оскорбительной форме - чтобы больше не пытался. Когда мы спросили, почему хотя бы не взяла время подумать, она с уверенностью ответила: "Ну, у нас же все равно ничего не получится! Он же не будет счастлив СО МНОЙ! Я же ему все равно не подойду". То есть вот так сразу за человека решила его судьбу. А заодно и свою.

Итог - она сменила несколько работ, каждая следующая была хуже предыдущей. Сейчас вообще сидит без работы, живут на мамину пенсию. Мыслей не только о замужестве, но даже о временных отношениях не возникает. Сутулится так, что смотреть страшно. Начала косолапить. Уродует себя - как будто специально. Из всех вещей выбирает только серые и черные, не по размеру, которые болтаются на ней, как лохмотья нищего. Ходит такое угрюмое, обиженное существо непонятного пола и возраста, к которому подойти страшно - вдруг укусит... Зато мама с каждым годом расцветает - прямо как плесень на трупе. Когда-то были попытки у друзей обратить внимание на то, что мама на нее угнетающе действует, и что надо бы от нее отделиться (на тот момент еще была такая возможность, у нее была хорошая работа, позволяющая снимать приличное жилье), но наткнулись на агрессию: "Мама - это святое, мама - все, что у меня есть". В последний раз мы пытались ей помочь год назад. У детей дизайнерская студия, они расширялись и искали нового сотрудника. Я предложил дочке взять эту женщину на испытательный срок - все-таки, у нее неплохая квалификация, да и многое другое она делать умеет. Трудолюбивая, исполнительная. Дочка пригласила ее на собеседование, а потом говорит: "Извини, я понимаю, почему ее никуда не берут. Во-первых, дизайнер, который не может одеться если не со вкусом, то хотя бы прилично и не уродливо - это очень странно. Особенно для женщины. Во-вторых, она же защищается от всего мира! Она в каждом сразу видит врага, простые вопросы вызывают обиду или агрессию. На ней написана готовность воевать со всем миром, протестовать против любых правил и вообще все окрашивать в черный цвет. Я, конечно, хотела помочь, но зачем нам в коллективе такой негатив? Да и клиентам ее показать нельзя - это уже на уровне эстетики безобразного". Вот такие дела. У человека были все шансы и благоприятные обстоятельства. Но человек выбрал неприятное, зато привычное.
komar-ik # 10 января в 15:00   +3  
Василий, можно воспользуюсь этой историей и пришлю знакомому?
Чукча # 11 января в 8:23   +2  
Конечно, можно. Тут ведь нет имен и каких-то особых конкретных деталей, по которым можно узнать человека.
komar-ik # 11 января в 10:31   +2  
Спасибо!
MALM-2014 # 10 января в 12:47   +3  
Аплодирую и жму руку, Василий !! такой детальный расклад таки доходчиво помог мне понять многое из моего опыта..да, что есть - то есть..СПАСИБО Вам огромное !! а комплимент женщине, которая "расцветает - прямо как плесень на трупе. " просто вышиб почву из-под ног... А в остальном..всё нормально, живём дальше. Главное - поменьше болтать и жить в реальности, принимая и преодолевая комфорт ли, дискомфорт -это и есть наш опыт. Кто-то толстокожий, а у кого-то железные нервы..признАюсь, у меня с нервами - коррозия сплошная..НО есть надежда..потому, как работаю над собой в этом плане, хотя часто хочется всё послать к чёрту (прошу прощения). Я уже готова. Извините, если что..Хорошего Вам дня и настроения !! И пусть всё у всех будет хорошо !! Посылаю смайлик от души - надоело быть серьёзной.
komar-ik # 10 января в 15:00   +3  
Можно, я вклинюсь? Мне помогает красивое видео, небольшой самомассаж, подходящая музыка. Иногда - "анабиоз" - я своим говорю, что маме нужен анабиоз, ухожу в постель, и сплю 3-4 часа. Заставляя себя ни о чем не думать. И ещё - иногда нужен невролог - витамины или препараты для поддержания нервной системы- ну ооочень иной раз полезны.
MALM-2014 # 10 января в 15:50   +3  


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.