Терновка.

Привет всем!
У нас созрела дикая слива Терновка. Когда-то моя бабушка варила вкусное варенье из этой сливы. Помню из детства, бабушка не разрешала его много есть, только по несколько ложечек с чаем. К сожалению, у меня нет рецепта.

Вопрос дня: Кто может поделиться проверенным рецептом варенья или джема из этой полезной сливы? 
  
Поискала информацию о пользе и вреде. Скопировала с сайта "Моё фермерство": 
"Слива Терновка включает в себя множество аминокислот, пектина, клетчатки, дубильных веществ. Её широко потребляют с целью улучшения здоровья.

На фоне употребления сливы Терновки, на организм оказываются такие действия:
*очистка от шлаков, токсинов;
*понижение уровня холестерина благодаря витамину РР;
*очистка капилляров за счёт наличия в составе сливы пектина, он выводит даже радиоактивные металлы;
*ускорение обмен веществ.

Благодаря последнему свойству Терновка помогает сбросить лишний вес безопасным путём. Слива славится антибактериальными, противовоспалительными действиями, лёгким мочегонным и слабительным эффектом.

Фрукты полезны при холецистите, печёночных, почечных заболеваниях. На фоне употребления сливы Терновки, увеличивается аппетит, ускоряется пищеварительный процесс. Ещё она понижает интенсивность болевых ощущений в желудке.

Тернослива способна оказать и вред организму, а именно: 
*вызвать аллергические реакции;
*лицам с повышенной кислотностью желудка лучше не злоупотреблять фруктом;
*с обострением хронического гастрита или язвы, терносливу не употребляют.

Из сливы Терновки можно готовить варенья, джемы, украшать ими десерты, замораживать. Листья широко добавляют в чай. В неделю можно съедать до 200 г слив, за 2-3 приёма через день. Запрещено употреблять фрукты натощак, возможно расстройство пищеварения."

Буду благодарна за проверенный рецепт!