Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

ирина 49

Зарегистрированных: 1
Гостей: 35


Тест

Тест Умеете ли Вы жить?
Умеете ли Вы жить?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Кофе и аэробика

Кофе и аэробика Исследователи из Великобритании выяснили, что аэробные упражнения могут заменить кофе, выпиваемый утром, избавив тем самым организм от его недостатков и дав ему массу преимуществ.

Как известно, кофеин способен увеличить бдительность? человека, а также улучшить ему настроение и снабдить его дополнительной энергией. Однако у него имеются и недостатки – он вызывает мышечный тремор и симптомы тревоги. Поэтому ученые решили выяснить, можно ли аэробикой заменить кофеин.

Для этого они определили, как она влияет на наши когнитивные навыки, а если точнее, то на рабочую память.В рамках эксперимента эксперты выяснили, что именно происходит с рабочей памятью после совершения двадцатиминутной пробежки по беговой дорожке.

Оказалось, что подобные упражнения эквивалентны дозе кофеина, употребляемой утром, в плане улучшения функционирования рабочей памяти. При этом не стоит забывать, что спорт дает множество других преимуществ организму.

h ttps://discover24.ru/2020/05/aerobika-mozhet-zamenit-kofe-utrom/

Только не понятно, как кофе увеличивает бдительность человека)))



Cofemanca   28 мая в 14:16   52 0 2  


Рейтинг: +1




Тэги: кофейные привычки




Последние читатели:




Комментарии:

smeiana # 4 июня в 12:57   +1  
УПРАЖНЕНИЯ НЕ ПЛОХО, ДАЖЕ ОЧЕНЬ ХОРОШО
но
    чашечка ароматного кофе, это великолепно!!!
спасибо за информацию!
Cofemanca # 4 июня в 13:04   +1  
На здоровье!!


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.