Рубрики статей:

Мода
Мода (899)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 17


Тест

Тест Насколько Вы жизнерадостны?
Насколько Вы жизнерадостны?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Главная > Дневники > Дневник пользователя мак

Цитата дня. 10 февраля.

Цитата дня. 10 февраля. "Если хочешь быть стройным, не делай того, что делают полные люди в стремлении похудеть.
Лучше делай то, что стройные делают, желая оставаться в форме." Питер Брегман "Правило 4 секунд"



мак   10 февраля 2020   441 1 31  


Рейтинг: +8




Тэги: мудрые мысли, цитаты, афоризмы, мотивация

Рубрика: Цитата дня




Последние читатели:

мак
romantik2914

Невидимка
Jelena965569

Невидимка
Руслёна
irina7850
iliza
жанет
violeta0506

Невидимка
Гремислав



Комментарии:

irina7850 # 10 февраля 2020 года   +4  
Оксаночка! Любуюсь вами. Красота какая.... И слова правильные. Равнение на красоту!
мак # 10 февраля 2020 года   +3  
Благодарю Вас, Ирочка! Мне есть к чему стремиться! К этой красоте теперь + 10 кг. Я верю, что всё в наших силах. И наши мысли формируют нашу действительность - СЕЙЧАС. Так, что я сейчас в состоянии возврата к своему здоровому и стройному телу, домику моей Души!
Сегодня моё 1. правило - без перекусов!
iliza # 10 февраля 2020 года   +2  
Надеюсь, будет понятно и без перевода.))
мак # 10 февраля 2020 года   +2  
Энергия следует за вниманием! А внимание за сильным желанием! Согласна! Важно действительно захотеть.
iliza # 10 февраля 2020 года   +1  
И верить в себя.)))
мак # 10 февраля 2020 года   +2  
Вера - это наше "всё". По вере нашей и дано будет вам.
romantik2914 # 10 февраля 2020 года   +3  
Слова правильные. Равнение на красоту!
мак # 10 февраля 2020 года   +2  
Согласна на 100% Пришло время возвращать свой стройный и такой комфортный домик!
Руслёна # 10 февраля 2020 года   +2  
Так и будем делать,
мак # 10 февраля 2020 года   +1  
Уже ДЕЛАЕМ!
LUKYAN # 10 февраля 2020 года   +3  
Надо менять приоритеты: есть, чтобы жить, но не жить, чтобы есть. Всего-то, а как трудно...
мак # 10 февраля 2020 года   +2  
Вместе следовать правилам - веселее !
iliza # 10 февраля 2020 года   +2  
Радоваться жизни, вот так!
мак # 10 февраля 2020 года   +2  
Совершенно верно! Виктория Кирдий - моя любимая художница в течении последних 13 лет! Благодарю тебя, Зиночка! мы же можем общаться на "ты", верно?
iliza # 10 февраля 2020 года   +1  
Верно, Оксанчка, на "ты"!)))
Скоро бабушка # 10 февраля 2020 года   +2  
эх, как правильно!
Руслёна # 10 февраля 2020 года   +3  
Ооой, промазала!!! Прости, прости!!!
Скоро бабушка # 10 февраля 2020 года   +3  
куда промазала? ничего не поняла
Руслёна # 11 февраля 2020 года   +3  
минус поставила. А он был первый и заметный(( Я с телефона ставила. Но, вижу, девочки всё исправили)))
мак # 11 февраля 2020 года   +2  
Ага. Я поправила.
Реально с телефона не совсем удобно комментировать.
Скоро бабушка # 11 февраля 2020 года   +2  
Руслёна пишет:
минус поставила.
я тебя умоляю))) все эти минусы-плюсы)))))))))
мак # 11 февраля 2020 года   +3  
Вот-вот. Но всё же когда промахнёшься, неловко как-то.
iliza # 11 февраля 2020 года   +2  
Сама падаю в обмороки.)))))))
Руслёна # 11 февраля 2020 года   +2  
мак пишет:
Но всё же когда промахнёшься, неловко как-то.
Именно!
Руслёна # 11 февраля 2020 года   +2  
Скоро пишет:
я тебя умоляю)))
Ну всё равно, чувствуешь себя нехорошо, извиниться-то надо)))
мак # 11 февраля 2020 года   +2  
Воспитание. И ещё раз воспитание.
Руслёна # 11 февраля 2020 года   +2  
Наверное))))
Jelena965569 # 12 февраля 2020 года   +3  
Как всю жизнь худая скажу, что худые не поддерживают свою форму, а мечтают поправиться!
У них, то есть у нас, тоже есть свои "диеты".
Только стоит чуть понервничать, как кусок в горло не лезет, и все старания насмарку.
irina7850 # 12 февраля 2020 года   +4  
До 47 лет считала себя " как всю жизнь худая" мне странно было смотреть на людей, мучавших себя диетами. Поправляться не хотелось. Я чувствовала себя комфортно, и не обращала внимания на вопросы" почему ты такая худая? Ты чем то больна?" Скорее мама мечтала, чтобы я поправилась, " и была как все" и применяла даже разные ухищрения типа пивных дрожжей, это кроме усиленного питания. Мечта мамина сбылась, а я в ужасе. И моё "понервничать" заедалось шоколадками, тортиком, и прочими сладостями. Повышала эндорфины. В итоге повысился вес, прибавилась отдышка, ограниченность в движении.
Оставайтесь худой! И радуйтесь жизни! Хотя радоваться жизни нужно всем!
Руслёна # 12 февраля 2020 года   +4  
Согласна. Тоже всегда была более или менее в форме. А как "попёрли" килограммы, так взвыла просто!
мак # 12 февраля 2020 года   +2  
Замечательно! Со стройностью легче дышится! В 50 лет оставаться стройной волшебство генов и в порядке нервная система. Это отличный показатель. Я стала набирать вес по чуть-чуть после 48 лет, но в приделах нормы. Потом был период без сна, я совсем не спала почти 3 года. Могла лишь пару часов просто полежать или вздремнуть. В прошлом году было так много стрессов на работе, что в моём организме начался какой-то сбой и вес пошёл то расти, то уходить. Качели такие своеобразные. При чём отекала я в те моменты, когда не успевала завтракать и обедать. Раньше я всё время много работала в танцклассе, последние пару лет больше работы за компом. Обучаю педагогов работать по индивидуальным программам. А моё тело привыкло трудиться, мышцы не получают должной нагрузки. Сейчас стала спать. За последние три месяца набрала 3 кг. Для меня это слишком. Теперь изучаю свой вопрос. Первый пункт.


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.