Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

alinaburdenko1 milatolia

Зарегистрированных: 2
Невидимых: 1
Гостей: 45


Тест

Тест Улыбнется ли Вам светлое финансовое будущее?
Улыбнется ли Вам светлое финансовое будущее?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Даже живую воду нужно пить разумно

Даже живую воду нужно пить разумно Вот ещё одна статья на тему : пить ил не пить воду. А я так думаю, сколько нужно оргнанизму, столько и нужно пить. Всё хорошо в меру, но только не в ту что, что раньше была старорусская единица объема сыпучих тел, равная 26,24 литра, а в нашем понимании.


Об этом говорит Алла Погожева - доктор медицинских наук, сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии, популяризатор знаний о здоровье человека. Эксперт подчеркивает, что в последнее время в Сети интернет появилось очень много информации о том, что человек для поддержания здоровья должен пить чистую воду – и чем больше, тем лучше. (esoreiter.ru)

Это не совсем правильно, предупреждает медик, чрезмерное употребление жидкости приводит к тому, что она начинает вымывать из организма все ценное – витамины, необходимые соли, микроэлементы. Поэтому следует все-таки придерживаться нормы – 2,5 литра жидкости в день, и не более того. Причем литр человек получает естественным образом через пищу, а вот остальные полтора – в виде различных напитков. Если вы считаете, говорит ученая, что чистая вода (особенно живая) много полезнее, чем молоко, чай, сок, лимонад, пейте ее, но при этом нужно исключить другие напитки, строго соблюдая установленные нормы для человека. Установленные, заметим, не диетологами, не вегетарианцами или сыроедами, а матушкой Природой.

Кстати, те немногие люди, которые придерживаются здорового образа жизни (серьезно занимаются этим), и действительно пьют в основном чистую и живую воду, заменяя ею все прочие напитки, рекомендуют употреблять ее непременно теплую (даже горячую) и чуть подсоленную, что способствует лучшему усвоению жидкости организмом. И, конечно же, говорят и они, не стоит увлекаться, то есть пить слишком много.

Во всем должна быть золотая середина, ведь даже яд в малых количествах может приносить организму огромную пользу, а самый ценный продукт питания при неумеренном употреблении привести к отравлению…

Фото из открытых источников

автор статьи : Виктория Прайм

Отсюда: h ttps://esoreiter.ru/index.php?id=1219/27-12-2019-075635.html&dat=news&list=12.2019



iliza   27 декабря 2019   112 1 16  


Рейтинг: +7




Тэги: вода, здоровье

Рубрика: Напитки




Последние читатели:




Комментарии:

наталия_ласточка # 27 декабря 2019 года   +3  
Всё правильно, сколько Организма захочет - столько и вливать нужно, а что себя насиловать???
iliza # 27 декабря 2019 года   +1  
наталия_ласточка пишет:
а что себя насиловать???
Не-не-не, ни в коем разе, это ж не такая уж вкусняшка, чтобы до трёх литров!
Skarlet # 27 декабря 2019 года   +2  
до трех литров вкусняшку тоже не осилишь))))
iliza # 27 декабря 2019 года   +1  
Ты полагаешь? Я после родов, когда мне влили кровь на следующие сутки выпила 7 литров жидкости. А я вообще как - то сырую воду может стакан в три месяца пила. Но после стала воду пить и теперь до литра выпиваю, на больше не спромогнусь.
Skarlet # 27 декабря 2019 года   +1  
мне тоже вливали кровь, но что-то я не помню за собой таких подвигов)))
iliza # 28 декабря 2019 года   +1  
Вот видишь, а меня такая жажда мучила, что тебе не могу передать. Всё вливалось, как в сухую землю.
MALM-2014 # 27 декабря 2019 года   +2  
спасибо, Зиночка, за интересный пост
iliza # 27 декабря 2019 года   +2  
Бери себе на заметку, что хотя бы стакан в день чистой воды.
ирина 49 # 27 декабря 2019 года   +2  
Я могу только горячую пить
iliza # 28 декабря 2019 года   +1  
Особенно утром и натощак или и в течении дня?
ирина 49 # 28 декабря 2019 года   +1  
Утром натощак и в течение дня тоже))
Я не говорю, что это кипяток) но даже от теплой воды как-то "неуютно" себя чувствую
iliza # 28 декабря 2019 года   +1  
Хорошая система, я придерживаюсь, но не всегда кроме утра получается.))
ирина 49 # 30 декабря 2019 года   +1  
Вот и у меня бывает - только утром
iliza # 30 декабря 2019 года   +1  
ирина 49 # 31 декабря 2019 года   +1  
iliza # 31 декабря 2019 года   +1  


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.