Наши рассылки



Люди обсуждают:


Лента комментариев



Сейчас на сайте:

1Марта

Зарегистрированных: 1
Невидимых: 1
Гостей: 41


Тест

Тест Легко ли разбудить в Вас зверя?
Легко ли разбудить в Вас зверя?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





"Ночной дожор"

"Ночной дожор" Для вас полуночники и полуночницы около года таила в "секрете" этот рецепт и не потому что не хотела делиться, а потому что засунула его не в ту "папку", там где всякая всячина и он потерялся среди всякой фигни, полагая, что она ког да - нибудь мне пригодиться. А теперь случайно выскочил и вот я его являю свету божьему, то есть вам. Ешьте на здоровье и не думайте о прослойках
на бёдрах!


"Ночной дожор": Диетологи назвали продукты, которые можно есть ночью без вреда для фигуры.

Нет в мире человека, который никогда не был бы голодной после 18:00 и не перекусывала первой попавшейся блюдом в холодильнике. Диетологи заявят, что есть продукты, которые можно есть даже ночью, сообщают Патриоты Украины.

ягоды

Свежие или замороженные, ягоды содержат минимум сахара и небольшое количество калорий.

миндаль

Среди всех орехов миндаль полезный. Несколько грамм миндаля на ночь не только не нанесут вреда, но и насытят организм витамином Е и омега-3 жирными кислотами.

филе индейки

Мясо индейки содержит большой процент белка. 150 г филе индейки обеспечат организм суточной дозой витамина РР и минералов.

спаржа

Зелень вообще содержит множество полезных веществ, а спаржа богата антиоксидантами, которые замедляют старение.

хумус

Нутовой закуска не содержит холестерина, в ней много белка. Хумус отлично утоляет голод и дарит организму железо и жирные кислоты.

Источник: mport.ua
Взято отсюда:http://patrioty.org.ua/society/nochnoi-dozhor-diietolohy-nazvaly-produkty-iaki-mozhna-isty-vnochi-bez-shkody-dlia-fihury-259064.html
Статья в переводе.



iliza   22 сентября в 8:45   100 1 22  


Рейтинг: +9




Тэги: диета, дожор

Рубрика: Диета




Последние читатели:


Невидимка

Невидимка

Невидимка

Невидимка



Комментарии:

Jelena965569 # 22 сентября в 8:50   +1  
Не представляю, как можно ночью есть.
Разве что после очень голодного дня. Или на Новый год.

А ягоды - да, и ночью!
...А потом зубы чистить? Нет, слишком сложно
iliza # 22 сентября в 8:54   +1  
Но вот это мы с тобою такие выдержанные, ещё с десяток наберётся, но есть
у нас и другого плана народ, который работает по ночам и само собою что - то
просится, вот просто само просится положить в рот. А тут рааааааз - и нате
пожалуйте минладик или пучок спаржи с куском индейки.))))
Я даже в Новый год не ем ночью,могу ещё в 8 вечера пожевать и всё...)))))
Lena Arye # 22 сентября в 17:56   +3  
Я тоже не умею ночью есть. Надо учиться. )))
Skarlet # 22 сентября в 12:15   +3  
Jelena965569 пишет:
Не представляю, как можно ночью есть
не только можно, но и нужно!)))))
iliza # 22 сентября в 13:07   +2  
Skarlet пишет:
не только можно, но и нужно!)))))
Подтверждаю, недавно об этом ставила, кажись, пост.)))))
Jelena965569 # 23 сентября в 17:20   +1  
Ну, в этом мы разные!
Я спать люблю по ночам
iliza # 23 сентября в 17:43   +1  
Я жаворонок : ложусь рано и просыпаюсь рано.))
Jelena965569 # 28 сентября в 6:05   +1  
Я тоже!
Ocvetlennaya # 22 сентября в 9:18   +5  
iliza # 22 сентября в 9:52   +2  
Ой, солнышко! Я рада тебя видкть!!!
Ocvetlennaya # 22 сентября в 10:40   +3  
Я тоже скучалЬ!...)
Больше месяца к компьютеру не подходила...)))
iliza # 22 сентября в 11:21   +2  
Вот и славненько, что ты тут!))))))
Ocvetlennaya # 22 сентября в 11:38   +3  
Испинала по приезду свой комп - совсем не хочет работать, старенький уже...) Но потом простила, выкинула Яндекс браузер, вернула обратно Гугл хром, снова скайп установила - жизнь потихоньку входит в прежнее русло...)))

Несколько фоток с поездки привезла, выложу чуток попозже...)
iliza # 22 сентября в 13:09   +2  
Ocvetlennaya пишет:
Несколько фоток с поездки привезла, выложу чуток попозже...)
Ну так ты ж не затягивай, а тоя свой зелёный инжир весь объем, а он зелёный страшно невкусный!
Ocvetlennaya # 22 сентября в 13:27   +3  
Инжиру натрескалась от души, спелого...) У них уже сезон заканчивался на него.
iliza # 22 сентября в 13:31   +2  
Ну а у меня только - только будет.)))_
Luchanka # 22 сентября в 18:07   +2  
iliza пишет:
Диетологи назвали продукты, которые можно есть ночью без вреда для фигуры.
Моей фигуре ночная трапеза точно повредит.
iliza # 22 сентября в 19:04   +2  
Не скажи, ты для своего роста и девичьего возраста очень даже изящненькая!))))
Luchanka # 23 сентября в 16:26   +2  
Спасибо, рассмешила!
iliza # 23 сентября в 16:36   +1  
Ну что ты, я очень даже сурЪЁзная девица!
Solaria # 26 сентября в 15:29   +2  
iliza пишет:
Нет в мире человека, который никогда не был бы голодной после 18:00 и не перекусывала первой попавшейся блюдом в холодильнике
Не, после 18-00 я не перекусываю - у меня в это время нормальный, полноценный ужин
iliza # 26 сентября в 16:06   +2  
Правильно: удин это ужин!))))))))


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.