Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

irina7850

Зарегистрированных: 1
Невидимых: 1
Гостей: 71


Тест

Тест Ответственная ли ты?
Ответственная ли ты?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Оповергнут вред от сидячего образа жизни

Исследователи из США сообщили ,что им удалось опровергнуть миф о том.что сидячий образ жизни вредит здоровью людей.На самом деле ,вред от недостатка физической активности не такой большой .как предполагалось ранее. Эксперименты продолжались 16 лет.за это время ученые выяснили.что разница между теми ,кто занимался спортом и теми ,кто вел сидячий образ жизни была не такой и большой.Состояние здоровья обеих групп было в итоге приблизительно одинаковым. В итоге было доказано .что пассивный образ жизни не вызывает преждевременную смерть и не является причиной возникновения различных недугов.



шанди   10 мая в 11:25   483 0 74  


Рейтинг: +11







Последние читатели:




Комментарии:

iliza # 10 мая в 12:04   +3  
Три года назад, или около этого, я тоже читала подобную информацию,
мало того, я её ставила у себя в дневнике.)) И я приняла её за основу.
Здесь более развёрнуто: http://www.myjulia.ru/post/750363/
Skarlet # 10 мая в 13:51   +4  
ура! я так и знала!!!
iliza # 10 мая в 14:06   +2  
Так я поспешила всех оповестить, так как сама, особенно зимою веду
подобный образ жизни.
ирина 49 # 10 мая в 14:53   +4  
А я люблю несидячий ) образ жизни На работе насиделась)) Еще иногда полюбляю лежачий
iliza # 10 мая в 16:55   +4  
Ага. Не люблю сидеть без дела, я люблю без дела лежать.
ирина 49 # 10 мая в 20:23   +4  
Ой, так иногда классно... да под пледиком
iliza # 10 мая в 20:25   +4  
Только редко такое бывает, у меня от лежания отчего - то
начинают бока и голова болеть.
ирина 49 # 10 мая в 20:29   +4  
А я зимой практикую и пока никто не протестует))
iliza # 10 мая в 20:41   +3  
Так зимой только и время полежать или посидеть без дела,
ну как бы без дела.)))
Bestatyana # 10 мая в 16:18   +4  
здесь все, в основном, сидят. Встал дома, походил от спальни до туалета, оттуда до кухни, с кухни в гараж - в машину и на работу. С паркинга прошел несколько шагов до офиса и сел на 8 часов. Отсидел-походил-отработал, снова в машину и снова по маршруту наоборот. Многие могут заехать в фитнес клуб. Вот и все. Я иногда могу походить по нашей ассоциации.
Зато в отпусках много хожу. В этот март и апрель отдыхала в осенней Австралии и Новой Зеландии. Вот уж где находилась и налазилась!
Елена Агата # 10 мая в 21:05   +1  
Абсолютно, Тань. Здесь, насколько я могу судить, то же самое...
Чукча # 10 мая в 18:41   +4  
Не знаю, как там насчет здоровья и смертности (все равно, пока сам не помрешь, не узнаешь, продлило тебе что-нибудь жизнь или нет), а вот что самочувствие и, соответственно, настроение у меня гораздо лучше, когда я веду активный, подвижный образ жизни - это сто процентов. Травмы, в том числе послеоперационные, кстати, тоже намного лучше заживают, когда двигаешься (разумеется, без фанатизма, чтобы не повредить то, что еще плохо зажило). А когда долго не двигаюсь (в смысле, только по необходимости - дойти до работы и с работы, а там целый день сидеть и дома - тоже), то все затекает и болит. Более того, периодически ощущаю настоятельную потребность в интенсивных физических нагрузках - так, чтобы до сильного утомления, чуть ли ни на грани возможностей. После этого просто отлично себя чувствую. Поэтому периодически то гимнастику делаю, то лазаю где-нибудь, то плаваю на длительность.

Но не утверждаю, что у всех так. Может, только у определенного типа организма. Это как кому-то хорошо и легко, когда он одними салатиками питается, а кто-то от этого в обморок падает.

Так что лично для меня вред сидячего образа жизни никогда опровергнут не будет. Мне от этого сидячего образа реально плохо. Причем, уже через два дня.
natocnkakom # 10 мая в 22:18   +3  
Воть! Я зналь!!! Хотя я люблю двигаться, но вот организм у меня такой. Где ни читаю - через 2 недели максимум для крепатуры придется "убиться". Черта с два! Через 1,5 года каждая тренировка - как первая... Да и сейчас. Йожусь, уже который месяц, дошла до нужного количества виньяс, и... Вот все равно на следующее утро - крепатура. А вот когда валяюсь нагло - нифига не болит)).
Skarlet # 10 мая в 22:22   +4  
что такое крепатура?
natocnkakom # 10 мая в 23:12   +4  
Боль в мышцах после нагрузки. Обычно через несколько часов.
Чукча # 11 мая в 8:25   +2  
Что по этому поводу тренер говорит? Насколько мне известно, для йоги это - вообще нонсенс. Это в атлетике - ничего, потерпишь, главное - вес взял. А в йоге - там ведь результат занятий оценивается не по внешним достижениям, а как раз по состоянию организма и психологическому комфорту занимающегося. Какой может быть психологический комфорт, если все болит? Мои тоже йогой занимаются. Правда, у них тренеры - врачи, бывшие инструкторы ЛФК, имеют хорошее медицинское образование, а не только эзотерическое . Так что занятия всем помогают, и ни у кого ничего не болит.

Так что, может, просто надо сменить тренера?
natocnkakom # 11 мая в 14:40   +3  
У меня крепатура даже от ходьбы... и не очень длительной. Сильнее, слабее... Оно преодолевать хорошо, но изредка, а не постоянно.
Чукча # 11 мая в 20:45   +3  
Так это же плохо. Непорядок. Так не должно быть. Это обследоваться надо. Может, нельзя йогой заниматься. Может, другие комплексы упражнений нужны.
natocnkakom # 11 мая в 22:19   +3  
Я 1,5 года занималась тайским боксом, и каждый раз после тренировки... как впервые. Сейчас только хожу, дети купили фитнес-трекер, шаги считает. Норма 10 тыс., прохожу спокойно, без истерики, но наутро... убейте веником. И так каждый раз, а хожу я постоянно.
Skarlet # 11 мая в 23:37   +3  
natocnkakom пишет:
наутро... убейте веником
и почему ты мне об этом не сказала? я тоже буду такая наутро?
Елена Агата # 11 мая в 23:52   +3  
Skarlet пишет:
я тоже буду такая наутро?

А почему, Жанна? Все люди ведь разные. Может, у Вас так как раз и не будет.
Skarlet # 12 мая в 1:14   +3  
это у нормальных людей не бывает... я к таким не отношусь)))
Елена Агата # 12 мая в 16:40   +1  
Skarlet пишет:
я к таким не отношусь)))

Вы так думаете?))
Skarlet # 12 мая в 23:53   +2  
я знаю...)))
karamuha # 12 мая в 0:36   +4  
наутро - после чего?))) после ночной крепатуры? так это щазтье - ночная нагрузка))))
Skarlet # 12 мая в 1:12   +3  
ночами я не бегаю кругами)))
natocnkakom # 12 мая в 0:43   +3  
Ты занялась спортом?))) И это только я такая, остальным - глубоко пофиг.
Skarlet # 12 мая в 1:11   +3  
я заказала фитнес-браслет, насколько ты знаешь)))
natocnkakom # 12 мая в 1:55   +3  
Я помню))).
karamuha # 17 мая в 23:13   +4  
блин, я что-то не знаю в это жизни - что есть такое фитнес-браслет?))))
natocnkakom # 18 мая в 1:13   +3  
Еще называется фитнес-трэкер. Такая фиговинка, нечто среднее между браслетом и часами, выглядит, как электронные часы, но там куча функций. В т.ч. и шаги считает, нагрузку, GPS-привязка есть, пульс тоже считает, сон и т.д. Особо продвинутые звонки могут сбрасывать, музыку с него слушать можно, это если сильно новый.
Мне деть младшая еще осенью подарила, чтобы я во-первых, сама видела, сколько шевелюсь, а во-вторых, чтобы она меня могла контролировать)). А я Жанну подбила на это дело))).
karamuha # 18 мая в 5:57   +4  
Кошмар какой))) Если я ухожу по-подругам, то меня телефонными звонками замучают. А еще (вдруг) по браслету контролировать будут - капец.))) Свободу попугаю!!! Не поддамся!!!
natocnkakom # 18 мая в 11:00   +3  
На самом деле можно не подключать детей))), а только для себя, так что не все так печально. Это меня дети хотели контролировать)).
Чукча # 12 мая в 9:21   +3  
Раньше чтобы пойти в спортивную секцию, нужен был допуск от врача именно для этого вида спорта (ну я, конечно, эти справки другим способом получал, но это были уже мои проблемы, я понимал, что рискую). А сейчас ничего не требуют. И человек может просто не знать, что ему что-то противопоказано. У меня коллега такая на работе - у нее повышенный мышечный тонус (тут не надо быть даже врачом, это видно невооруженным глазом), а она то йогой занимается, причем не обычной, а "воздушной" - то есть, на веревках там подвешивают, то с тарзанки прыгает - борется с боязнью высоты. В результате - не просто постоянные боли в мышцах, а то растяжения, то вывихи, а однажды вообще связки порвала. Я говорю: "Может, резкие движения и растяжения - это не твое?" Но человек вбил себе в голову, что все эти травмы - "просто несчастный случай". Ладно, бывает. Но "несчастный случай" почти каждый месяц - это даже для профессионального спорта многовато. И, конечно, тренерам она о своих проблемах не говорит. Там-то нагрузки рассчитаны на людей с обычным тонусом. Хотя не знаю, как можно не увидеть, что у человека с мышцами такой непорядок. У нее даже лицо и шея напряженные постоянно. Воротниковую зону чуть сожмешь - она аж кричит от боли. А к врачу не идет. Уверена, что "это все мои страхи виноваты, мне надо учиться расслабляться". Это ей так гуру ее сказал. Который ни разу не медик. А это может быть и с нервной системой проблема, и с эндокринной, и с сосудами. Да вообще все, что угодно.
Елена Агата # 12 мая в 17:40   +2  
Чукча пишет:
"несчастный случай" почти каждый месяц - это даже для профессионального спорта многовато.

Это точно.

Чукча пишет:
"это все мои страхи виноваты, мне надо учиться расслабляться". Это ей так гуру ее сказал. Который ни разу не медик.

А это вообще сейчас очень распространено. Просто поветрие какое-то. Уткнулись большинство людей в эти техники - то в НЛП, то ещё куда-нибудь, и слушают кого попало. Кого угодно, только не врачей. Результат, по-моему, как видите, налицо. А Интернет этому только способствует. Теперь все, как чуть что, сразу всё туда выставляют. И люди, которые не то что медицинского образования не имеют, а вообще с медициной рядом не стояли, начинают учить других, как им что делать. И что получается? Ну, ладно, допустим, этому человеку помогло. Но другому-то может не только не помочь, а и ещё хуже сделать. А тот, кому не помогло, вместо того, чтобы бросить всё это дело и пойти куда-нибудь по-человечески обследоваться, затыкает уши, закрывает глаза и - упрямо, как, простите, баран, продолжает делать всё то же самое. А тем, кто пытается его вразумить, кричит - отстаньте от меня, что вы все меня учите, человек же, мол, вон, вылечился, значит, и я тоже смогу. А что, вполне возможно, это вообще не его случай и его проблема в чём-то другом - этого он даже слышать не хочет. И ты ничего ему не докажешь, как ни старайся. А что от этого вообще загнуться недолго - это ему и тем более в голову не приходит. Лишь бы только гуру слушать. Ну да, гуру же умный, гуру всё знает, он же Просветлённый! А уж если так, то тут и вопросов никаких не может быть - со всеми проблемами только к нему! Даже если он с медициной рядом, простите, даже не валялся - не то что не стоял. Мне это напоминает одного... Ну, тот на религиозной теме, видимо, ещё раз простите, поехал, и книжки об этом потом ваял, как горячие пирожки. У него главное кредо было, что все люди должны немедленно побежать, каяться 24 часа в сутки, посыпАть себе главу пеплом, а потом немедленно всем скопом умереть. Он это называл вознестись. А если вы, допустим, не умерли сразу, то по его теории получалось, что, значит, вы такой грешник, что Небеса вас просто не принимают; а чтобы приняли, вы должны делать всё вышеозначенное - то есть каяться 24 часа в сутки, посыпать главу пеплом и т.д. Вас, мол, для того и послали на Землю, чтоб вы каялись, плакали всю жизнь и молились каждую секунду, чтобы вас поскорей простили и забрали с Земли, потому что безгрешные на Земле не рождаются. О том, что человек приходит на Землю для того, чтобы жить, получать какой-то опыт, а также радоваться, смеяться, улыбаться и т.д, и т.п., у него речи вообще не шло. Если вы родились в этом мире, то есть в нашем, к которому мы привыкли, - значит, участь вам уготована одна и расписана она от и до: ТОЛЬКО рыдать, каяться 24 часа в сутки, просить прощения те же 24 часа в сутки у Бога, рвать на себе волосы, а самое главное - умолять, чтобы вас поскорее забрали из этого мира. А, да, и ещё одно - нужно немедленно отречься от всего земного и в ту же секунду бежать и просить, чтоб вас приняли в монастырь, потому что всё, что вас окружает, - это путы, которые вас связывают и не позволяют любить только Бога, как это, мол, положено. То есть путы всё - и люди, в том числе, и от них надо избавиться, а в общем, надо избавиться от всего, потому что всё, кроме Бога и твоей к нему любви, которую ты каждую долю секунды обязан проявлять - мусор; а если ты любишь ещё кого-то или что-то, то, значит, Бога ты не любишь вообще. Только он забыл на минуточку, что Бог-то как раз таки и заповедал любить людей - то самое "...ближнего своего" - и помогать им по мере сил и возможностей, и вообще - Любовь - это от Бога. Если ты кого-то любишь - это уже оттуда... - и вознестись. Ну, не дикость ли, скажите? К тому же, он там приводил примеры, когда сам лечил наложением рук - ну, он же, как предполагалось, экстрасенс - и что с этими людьми потом было... И не стыдно ведь... Вот так, в общем. А вообще, я не перестаю поражаться, насколько люди сейчас верят всему, что читают в Интернете. И самое главное, что верят всему подряд. То есть ВООБЩЕ. Интернет стал чуть ли не последней инстанцией, и надо всё, что там написано, в себя впихивать; а если ты этого не делаешь, то ты, простите. чуть ли не круглый идиот и нечего с тобой разговаривать. И не о чем. Обидно, ей-Богу...

Кстати, у этой Вашей сослуживицы отчего гипертонус? У неё случайно нет никаких заболеваний опорно-двигательного аппарата? Ведь просто так этого не бывает на самом деле...
шанди # 13 мая в 8:42   +2  
Выбор жизненного пути непременно делать должен каждый человек сам. И это для того, чтобы никто не мог спрятаться за чужую спину.

Продумай все хорошо. Ведь только два пути благословлены Богом - семейный и одинокий - монашеский.

И оба эти пути крестные. Вот и выбери, какой крест тебе подходит для спасения больше.
Елена Агата # 13 мая в 19:38   +1  
шанди пишет:
Выбор жизненного пути непременно делать должен каждый человек сам.

Да, верно. Но и на это человеку тоже даются знаки. А вот увидеть их - хотя бы попытаться - и правильно прочесть, чтобы понять, куда именно идти - это уже задача его самого. И, если честно, не так уж это и просто. И не все это могут. И уж точно не всегда сразу. Иногда для того, чтобы понять, куда, как говорится, путь держать, нужны годы. А иногда человек только к концу жизни понимает, куда нужно было направлять усилия. И хорошо, если ещё остаётся время, чтобы хоть что-то исправить. Нелегко это всё...
Чукча # 13 мая в 8:53   +2  
Елена пишет:
А если вы, допустим, не умерли сразу, то по его теории получалось, что, значит, вы такой грешник, что Небеса вас просто не принимают; а чтобы приняли, вы должны делать всё вышеозначенное
А он сам, этот гуру - такой грешник, что, вероятно, до сих пор небеса не принимают?

Елена пишет:
Кстати, у этой Вашей сослуживицы отчего гипертонус? У неё случайно нет никаких заболеваний опорно-двигательного аппарата?

Опорно-двигательного - нет. Во всяком случае, серьезных. Ну, позвоночные диски, конечно, не в порядке - как у большинства с возрастом. Но не настолько, чтобы все было деревянное. А остальное я не могу определить, я же не врач. Может, какие-то мозговые явления. Может, гормональное расстройство. Но это так, домыслы. Ей надо идти обследоваться. Хотя бы анализы сдать. А она не идет.
Елена Агата # 13 мая в 20:43   +1  
Чукча пишет:
А он сам, этот гуру - такой грешник, что, вероятно, до сих пор небеса не принимают?

Вы знаете, Вася, насколько я поняла, себя самого он к категории грешников не причисляет вообще. То есть абсолютно. В собственных глазах он такой белый и пушистый, что дальше аж просто некуда. Но гордыни там, тем не менее, хоть отбавляй, и то вряд ли получится. Только и идёт через все книги - я то, я сё. Про одного своего пациента он вообще сказал: "Он умер потому, что не захотел меня слушать". И тут я подумала - а кто ты вообще такой, чтобы он тебя слушал? И так там было на всё. Тот не то, тот не так, тому - Вы не туда идёте, тому - Вы не то делаете, третьему - Вы вообще не имеете права делать что-либо, четвёртому - а кто Вам вообще разрешал что-либо делать? Там было даже такое, что делать вообще ничего самому нельзя, на всё нужно сидеть и ждать знака, вплоть до того, что глас свыше должен тебе разрешить даже, простите, в туалет сходить, а без этого ты туда идти просто права морального не имеешь. Кому-то он вообще сказал - а какое Вы имеете право Вашу книгу писать? Можно подумать, его кто-то будет спрашивать. Может, тот человек знак свыше на это получил. Так нет же. А кому-то было так. Человек говорит - ну, мне же вот Бог дал... я уж не помню, о чём разговор был. А он в ответ: "А Вы почему решили, что Вам Бог что-то дал? Кто Вы для него такой, чтобы Он Вас вообще заметил? Вы так, ничтожество, червь земляной, песчинка, ничего не значащая, и только так Вы должны себя рассматривать в этом мире; куда ж Вы, мол, типа, лезете? Всё, что, как Вам кажется, Вам дали, ВЫ САМИ СЕБЕ ПРИСВОИЛИ, А ТЕПЕРЬ ДУМАЕТЕ, ЧТО ВАМ ЭТО БОГ ДАЛ." Даже такая фраза там была... Ну и так далее. Неудивительно, что после этого, как он там потом рассказывал, некоторым хотелось вообще с собой покончить. У меня после этих книжечек сложилось такое впечатление, что ещё чуть-чуть - и он самому Господу Богу начнёт указывать, как Ему с людьми себя вести. Так что в своём глазу он явно бревна не видел - ни на секунду. Приводит он там среди прочего такой случай. Пришли к нему мама с дочкой - тоже с какой-то проблемой, естественно. Я уже не помню, что он им там советовал, а потом говорит - я им назначил второй сеанс, а они больше не пришли. Ну, и слава Богу, мол, - что называется, отвело меня от них, а так, мол, они могли меня запачкать своей грязной кармой, а мне, мол, с другими работать ещё. И всё это открытым текстом. И я тогда подумала - так это им слава Богу! Это их от тебя, сволочь ты такая, отвело, чтоб ты, не дай Бог, их не убил; это им надо было бы, по-хорошему, пойти тут же в церковь пойти и свечку поставить - за то, что живы-здоровы остались... Так что где гордыня, причём зашкаливающая, я думаю, Вась, Вы сами видите; так что о чём тут ещё... Я потом читала о людях, у кого Плутон в Стрельце в отрицательной позиции, и пришла к выводу, что он именно это и есть. Одна сплошная гордыня и вИдение мира через призму сплошного негатива, проявляющееся в желании всех подряд карать, наказывать и хорошо ещё, если не убивать. Конкретный лже-учитель, короче. Боюсь даже, что тот самый волк в овечьей шкуре. Мне бы в этом раньше разобраться, но... В итоге у меня эта его теория забрала 15 лет жизни... Больше я на подобные вещи не ведусь. Я думаю, что ничего не случится, если я какую-нибудь очередную книжку по психологии не прочту, а бережёного - сами знаете... Я лучше нормальную художественную литературу читать буду - больше толку, ей-Богу. Вот так, в общем... И, пожалуйста, извините за крепкие выражения местами - это всё эмоции с тех пор...
Чукча # 13 мая в 23:31   +2  
О! Безгрешные учителя - это наше все! У нас была одна забавная история. Приехал к нам как-то один адепт известной секты (не буду говорить, какой, не в этом суть). Нам родственник его сосватал, который тоже в этой секте состоял: мол, человеку остановиться негде, приютите на несколько дней! Он в Питер как раз приехал на какие-то их ритуальные мероприятия. Мы поначалу удивились - почему к нам, к "неверным"? Что же его свои-то не приютят? Но, мало ли... Нам что, жалко? Конечно, приютим. Тем более, что наша религия учит как раз этому - приюти странника, накорми голодного и т.д. В общем, сначала все ничего было. Ну, стирает человек носки в посудной раковине дорогим туалетным мылом (нашим), ну, чашки за собой не моет, ну, какие-то странные вещества принес, которые на весь дом воняют (не, не благовониями, а... совсем какими-то другими "вониями". Думаю, они просто протухли от долгого хранения). Одно такое вещество он обронил в коридоре и наша собака его моментально схавала, прежде чем мы успели что-то предпринять... Мы в ужасе, давай извиняться: мол, собачка - существо безмозглое, ты уж прости, она кощунство совершить не хотела, а по недомыслию... и все такое. Думаем: ну все, кранты! Сейчас будет скандал на религиозной почве, а там, глядишь, и до войны недалеко! Но товарищ этот к собачке проявил снисхождение: мол, ничего. Собачка - божье создание, она святая можно сказать, ей святыню съесть можно. Это нам, грешникам, нельзя. И... понеслась! Начал проповедовать.

- Вы, - говорит, - в грехе живете.

Мы отвечаем, что да, мол. Конечно, все мы грешники, кто бы отрицал? Но уповаем на милость Божию...

А он:

- Нет, не все! Вот вы - да, грешники.

Мы осторожно так:

- А вы (в смысле, члены его секты) - не грешите разве? Совсем?

И тут, скромно потупив глазки, товарищ произносит историческую фразу:

- Ну... я уже СЕМЬ ЛЕТ не совершаю НИЧЕГО предосудительного.

Не сговариваясь, мы хором произносим тогдашний слоган радио "Теос":

- О! Небесный свет в нашем доме!

Товарищ сначала расплывается в улыбке, ибо принимает наши восторги за чистую монету. Но потом, видно, выражения лиц нас как-то выдали... в общем, святой постоялец немедленно совершил несколько предосудительных вещей: обложил нас матом, зашвырнул в нас стулом и убежал, хлопнув дверью так, что отвалился кусок штукатурки. Хотя, может, это с точки зрения его религии - вещи не предосудительные? Через два дня, правда, снова заявился - не один, с девицей. Просил постелить им вместе. Уж не знаю, то ли за эти два дня они успели не только познакомиться, получить благословение, но и обвенчаться (или что у них там делают?), или спать с первой встречной - это тоже не грех... Ну да Бог с ними. Через сутки свалили. Уж не знаю, куда. Но мы перекрестились и с облегчением вздохнули .
Skarlet # 14 мая в 0:03   +2  
валяюсь)))))))))))
Чукча # 14 мая в 8:49   +3  
А мы-то как валялись, когда человек всерьез объявил себя БЕЗГРЕШНЫМ! Вот без тени иронии, правда! Не, очень старались, конечно, не заржать в голос, чтобы не оскорбить чувства верующего, но трудно было...
Skarlet # 14 мая в 12:13   +1  
у него не грехи, у него шалости))))
Чукча # 14 мая в 19:53   +1  
Не знаю, как там у них, а по-нашему грех - это любая ошибка, любой недостаток, все, что отделяет нас от совершенства. Поэтому с точки зрения христианина человек, заявляющий о своей безгрешности, утверждает, что он - совершенство, идеален во всем, не имеет ни единого недостатка и никогда ни в чем не совершает ошибок, даже невольных . То есть, является тем, что для человека по определению невозможно .
Елена Агата # 18 мая в 3:10   +1  
Чукча пишет:
не заржать в голос

М-да. Это трудно...))
Елена Агата # 15 мая в 22:00   +1  
Да-а, вот это номер... Особенно это:
Чукча пишет:
обложил нас матом, зашвырнул в нас стулом и убежал, хлопнув дверью так, что отвалился кусок штукатурки.
И как же такое, простите, соотносится с образом святого, который он себе, по всей видимости, создал? Тот, о ком рассказывала я, похоже, тоже объявил себя святым, - только мало того, что без достаточных на то оснований, так ещё и так с ним сжился, с этим образом, что другим, кажется, себя уже и не видел. Хотя на самом деле он - абсолютно противоположная сущность, насколько я могу судить. Сами понимаете при этом, из какой оперы...
Чукча # 15 мая в 22:26   +1  
Елена пишет:
И как же такое, простите, соотносится с образом святого, который он себе, по всей видимости, создал?
Не знаю, наверное, как-то соотносится... кто его знает? Я в тонкостях его религии не разбираюсь .
Елена Агата # 16 мая в 16:32   +1  
Ну, если бы это ещё религия была...
Чукча # 16 мая в 20:12   +1  
Это религия. Одно из широко известных религиозных объединений. Но я действительно не интересовался подробностями, поэтому не могу ничего утверждать, что им там можно, а что нельзя.
Елена Агата # 13 мая в 21:24   +2  
Чукча пишет:
А она не идет.

Ну да, гуру же всё знает, он же пуп Земли... Более того, только он всё и знает... Только, по-моему, это глаза зашоренные, прежде всего, Вась, Вы уж меня простите... И пока она сама не поймёт, что ей лапшу на уши вешают, ничего не получится. Только трудновато это будет, похоже...
Чукча # 13 мая в 23:14   +1  
Да нет, там гуру - не сектант, а обыкновенный тренер, чуточку нахватавшийся психологии по верхам, чуточку - восточных философий. Тоже по верхам. Он, в принципе, ни на чем и не настаивает. Ему вообще пофиг - только деньги плати. А женщина эта просто, по-моему, не хочет думать, что надо лечиться - это ж записываться куда-то, в очередях сидеть. Может, лекарства какие-то, процедуры... это ж все скучно и неинтересно. А там, в группе - интересное общение, практически квест . Ну, не хочется человеку думать, что ее проблемы решаются банальными способами, не сказочными .
Елена Агата # 15 мая в 22:05   +1  
М-да. Тяжёлый случай...

Чукча пишет:
по верхам.
Так ведь в том-то и опасность...

Чукча пишет:
Ну, не хочется человеку думать, что ее проблемы решаются банальными способами, не сказочными .
Вероятно, да. Только куда этим путём забрести можно... Но только дело-то в том, что ей всего этого не вложишь. Она сама понять должна. Только пока поймёт - боюсь, поезд уже уйдёт. Окончательно. Если ещё не ушёл...
natocnkakom # 12 мая в 22:54   +3  
Ну... в принципе, да, допуск нужен, но кто ж по него ходил?
Гипертонуса нет, связки не тянула, не рвала, даже в постоянных растяжках, один раз была травма, но там сама виновата - ударила грушу неудачно, и еще разик подставилась на блоке - хорошо так с партнершей друг друга по ногам припечатали. Ибо били сдуру - она удар, я - блок. Но вот боли в мышцах постоянные, и сильно.
Чукча # 13 мая в 9:02   +3  
Я почему спросил: у меня тоже с этим проблема есть. И долгое время я думал, что это - мышечная крепатура, потому что по симптомам было похоже. Но оказалось - это сосудистое явление. У меня вообще склонность к спазмам и судорогам, которая усиливается еще и побочками от лекарств. И если заниматься хоть немного не соблюдая температурный режим - это явление усиливается. Но причина - не молочная кислота, а слишком густая кровь, извилистые сосуды, ну и некоторые другие явления, о которых я знал, но не связывал их с болями. Оказалось, эта проблема отлично решается соблюдением температурного режима и постепенным увеличением нагрузок (приспособленных индивидуально), а также обязательным массажем после каждого занятия и водными процедурами (горячий душ, а не холодный). Все, проблемы закончились!

Еще похожие симптомы могут выдавать проблемы с позвоночником (похоже на крепатуру, на самом деле - боли невралгического характера, из-за передавленных нервных стволов. Во время занятий связки растягиваются, позвонки раздвигаются, а при остывании и сжимании связок на следующий день происходит ущемление). Не пробовали вообще выяснять причину такого явления?
natocnkakom # 13 мая в 17:46   +2  
Я вообще по врачам не хожу обычно, вот сейчас начала, иногда в ступор вхожу, что мне говорят))). К невропатологу пойду, направление выписала.
Густая кровь вряд ли, только что сообщили, что анализы у меня в норме, а вот сосуды и позвоночник - вполне может быть. Я как раз сейчас активно так занялась лечением))), правда, надо бы еще мнение другого доктора ибо тут все правильно, но слишком правильно и стандартно. Мне нравится, когда врач кроме таблеток хотя бы напоминает о диете и рассказывает о допустимых нагрузках, а тут даже на прямые вопросы мне по этому поводу не ответили. Я все же сторонник того, что лечить надо причину, а не следствие. Пить таблетки, конечно, можно, но все же хочется не всю жизни их пить...
Чукча # 13 мая в 19:56   +2  
natocnkakom пишет:
Я все же сторонник того, что лечить надо причину, а не следствие.
Сто процентов согласен!
Чукча # 13 мая в 23:35   +2  
Но главное, чтобы лечить причину, ее надо сначала выяснить.
natocnkakom # 14 мая в 14:54   +2  
Это да. Буду выяснять ибо пить эти все таблетки - на любителя, а я не он.
Чукча # 14 мая в 20:00   +2  
Я вообще плохо представляю, как это - пить таблетки, не выяснив причину? Зачем? От чего таблетки-то принимать, если непонятно даже, в чем дело? Таблетки-то в зависимости от диагноза назначаются. Да и то... лекарственные препараты - это уже последняя мера, когда без них совсем уж не обойтись. Чаще всего можно обойтись. А "попробуйте вот это попринимать" - это вообще, по-моему, бред какой-то... Все равно что в ответ на жалобу квартирной хозяйки, что жильцы от нее съезжают, сказать: "Ну, попробуйте всю квартиру клопомором залить". Может, прежде чем заливать, у жильцов спросить, почему они съезжают? И есть ли там вообще клопы? Может, им шум соседней стройки мешает, или холодновато или еще что...
natocnkakom # 14 мая в 23:35   +2  
Ну... пока типа убрать мешающие симптомы. У нас любят при высоком давлении пожизненно назначать препараты от этого давления и мочегонные. Вот на это я не согласна. Снять сейчас симптомы - можно, хотя мне вон сердечных лекарств и для сосудов достаточно, чтобы его убрать, ну и обезболивающих с противовоспалительными, чтобы подлечить мышцы и суставы.
Чукча # 14 мая в 23:49   +1  
А, не... я вообще не вижу смысла убирать "мешающие" симптомы. Особенно обезболивать. Считаю, что обезболивать надо - это когда уже терминальная стадия, и ничего не поможет. Так хоть помирать чтобы не так противно было. А если есть шанс вылечиться, то боль - это же сигнальная система организма. Убрать ее - и потеряешь контроль над происходящими процессами. Кстати, даже после операции без обезболивающих быстрее идет заживление. Я давно это заметил, но только недавно прочитал подтверждение: оказывается, мозг, получая болевые сигналы, дает команду организму усиленно бороться за жизнь. Так что... и вообще, предпочитаю знать, где и что происходит и насколько оно серьезно. Чтобы вовремя чего не проворонить. Вот заболел зуб - значит, надо идти его лечить. А если бы он не болел? Как узнать, что там дырка? Так бы все зубы вывалились, а мы бы и не заметили... Хотя я все равно умудрился в детстве сломать себе ногу, переломать все пальцы на правой руке и не заметить... Так что нет, обезболивание - это, по-моему, очень вредная и опасная штука. Уж не говоря о том, что от нее пищеварение нарушается... а пищеварительная система - это наше все! Это я тоже с детства понимал. Как только карандаш держать научился - так сразу стал рисовать пищеварительную систему. Любимая тема была для творчества.
Елена Агата # 15 мая в 22:09   +1  
Чукча пишет:
Хотя я все равно умудрился в детстве сломать себе ногу, переломать все пальцы на правой руке и не заметить...

Это как?!
Чукча # 15 мая в 22:29   +1  
По-разному. В смысле, не все сразу, а по очереди. Но что это были переломы, понял только через несколько лет - когда на рентгеновском аппарате смотрел из любопытства. То есть, не я понял, конечно, а врачи. А когда ломал, думал, просто обычный ушиб - поболело немного и прошло. Думал, перелом - это больнее. И вообще, разве можно ходить, если нога сломана? Оказывается, можно.
Bestatyana # 11 мая в 2:56   +3  
в мускулах застаивается молочная кислота и все болит так, как будто избили.
Чукча # 11 мая в 8:18   +2  
Явление, сопровождающееся болями и отвердеванием мышц, вызванное скоплением в мышечных волокнах молочной кислоты. Когда она не успевает рассасываться, то отвердевает и давит на нервные окончания. Возникает при длительных статических нагрузках (подъем и переноска тяжестей, например) и при неправильно распределенных динамических нагрузках (например, неправильный режим напряжения и расслабления мыщц-антагонистов, либо перегрузки на занятиях без учета возможностей своего организма). При правильном режиме занятий и грамотно подобранных нагрузках крепатуры быть не должно.

У профессиональных спортсменов - у них всегда крепатура. Но там цель занятий - не приведение организма в порядок, а постановка рекордов. При занятиях физкультурой в оздоровительных целях необходим индивидуальный подбор нагрузок с учетом возраста, физической подготовки и индивидуальных особенностей организма.
шанди # 11 мая в 10:19   +4  
Раньше я любила активный образ жизни,сейчас быстро устаю,люблю поваляться.
MALM-2014 # 11 мая в 13:20   +4  
Как только я прекращаю заниматься ежедневной 15-минутной гимнастикой - сразу же наблюдаю ухудшение самочувствия. Тоже люблю подвижный образ жизни, но немного ограничена в движении, так что те упражнения, что когда-то давались мне легко, сейчас уже с трудом..А вообще я рада этому известию, спасибо !
Чукча # 11 мая в 20:43   +3  
MALM-2014 пишет:
Как только я прекращаю заниматься ежедневной 15-минутной гимнастикой - сразу же наблюдаю ухудшение самочувствия. Тоже люблю подвижный образ жизни, но немного ограничена в движении, так что те упражнения, что когда-то давались мне легко, сейчас уже с трудом..
Аналогично! Сначала это раздражало, а потом подумал: "Ну, и что? Многие и с целыми ногами не могут делать то, что я делаю с поврежденными. Что мне, в конце концов, в соревнованиях участвовать, что ли?"
MALM-2014 # 12 мая в 10:35   +3  
Чукча пишет:
Сначала это раздражало,
меня тоже, но когда работает система упражнений, то уже и не злишься, а наоборот - довольна собой !!
Чукча пишет:
Многие и с целыми ногами не могут делать то, что я делаю
именно так ! были такие мысли.. Здоровья всем и веры в себя !! Спасибо, Василий !
Ocvetlennaya # 12 мая в 11:21   +3  
В своё время, ушла из тёплого, чистого заводоуправления, где можно было носить туфельки и юбочки - в цех. Где зимой - минусовые температуры, а летом - волосы на голове от инертных материалов, "стоят" не хуже, чем от лака "Прелесть". Так больше и не вернулась...
Никогда не любила сидячую работу. В тренажерные залы - не хожу.
Началась "камасутра" в загородном доме...) Лопаты, грабли, вилы и вперёд! + стройка.
ПЫ.СЫ. Платьишки разучилась носить, к сожалению


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.