депрессия

Вы жительница Алтая? Боже, да там красивенно- обалденная природа! Может быть наступил момент пресыщения? А вы не пробовали изменить свою жизнь, я не говорю, что к лучшему. А вообще изменить? К чему вы ранее прикладывали руки и душу? А может быть это уже мудрость на вас "напала" и решила дать возможность прожить спокойный отрезок времени?

Сейчас есть очень хорошие препараты для лечения депрессии, так как доказано, что депрессия - это болезнь. Современные препараты не вызывают привыкания, думаю вам стоит попробовать лечиться медикаментозно, если сами не справляетесь. Не болейте! Жизнь, несмотря на трудности, прекрасна! К тому же, если вы не отрицаете Бога, сходите в храм или молитесь своими словами.

Спасибо, уважаемые , за советы. Буду стараться подлечится до лета. Там забот будет побольше будет на что отвлекаться. Ведь 6 соток травой не заростишь, стыдно будет от соседей, хотя мне этого много. И картошки хватает и мелочи. 4 бы достаточно. Осенью беда, буря теплицу раскрыла одни желелзки стоят

Татьяна, не загоняйте себя! Эти негативные мысли как путина, спутают так, что не выберешься! Вам нужны новые положительные эмоции. В мире столько интересного! Найдите новое занятие , возможно когда то хотели может чем то заниматься, да руки не доходили. Например ютуб канал об огородных штучках, уходе за растениями или еще что то. Просто экскурсия по вашим владениям. Народ очень любит смотреть такие живые каналы, очень много единомышленников там. Можно попробовать еще:Рисовать, вязать, алмазная мозаика и тд Нужно в корне изменить свой взгляд на жизнь! Всё ещё впереди. И это занятие и придаст вам силы на борьбу с той тенью, которая пытается вас перетащить на свою сторону. Уныние-это грех. Радуйтесь каждому дню, с самого утра! Попейте с наслаждением любимый напиток, прочувствуйте каждый глоток, улыбнитесь в зеркало себе и каждый раз улыбайтесь себе, хвалите и любите себя! Каждую клеточку! И мир вам улыбнётся!

Знакомая, по образованию клинический психолог, поделилась такой вот информацией:

Чем на самом деле является депрессия?
Роберт Сапольски - нейроэндокринолог, профессор биологии, неврологии и нейрохирургии в Стэнфордском университете, исследователь и автор книг.
https://emosurf.com/post/7905

Не знаю, поможет ли чем. Но от мысли, что это не просто уныние, а результат химических процессов, становится легче. Она говорит, что грамотно подобранная медикаментозная терапия будет нелишней поддержкой.

И вот еще понравилось мне:
https://www.youtube.com/watch?v=xKAMUPw_FRQ

Беседы с батюшкой. В плену депрессии. Эфир от 24 ноября 2016г
На вопросы телезрителей отвечает протоиерей Григорий Григорьев, заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н., психотерапевт-нарколог, преподаватель Санкт-Петербургской православной духовной академии, настоятель храма Рождества святого Иоанна Предтечи в деревне Юкки.

Спасибо, друзья, что делитесь своими мнениями. Очень приятно!