Для созавимимых.6 октября Жалость к себе

После того,как со мной грубо обошелся один из членов моего семейства,мне захотелось вернуться к старому образу реагирования.она .действительно .вывела меня из себя.я понимала.что должна что-то сделать,чтобы сохранить душевный покой. я вышла на улицу с ежедневником и открыла его на странице "жалость к себе2.Я полагала ,что у меня были все основания .чтобы жалеть себя,потому что со мной так обошлись.Мне было обидно ,потому что мой муж реагировал на ситуацию лучше,чем я,и он не понять,почему мне было так тяжело.Я негодовала на него за то,что он не понимает, и я негодовала на себя за то,что я сносила столько оскорблений.
Мой ежедневник помог мне понять,что я подавляла себя,испытывая жалость к себе.Я могла остаться там и продолжать быть несчастной или я могла двигаться вперед .Были веские причины того,что мне было больно,но я могла разорвать круг.если хотела.Даже если ситуация не менялась,когда я поняла,что я могу выбирать то,как мне реагировать,я почувствовала как груз упал с моих плеч. СЕГОДНЯ я делаю выбор отпустить боль и жалость к себе.