Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 47


Тест

Тест Умеете ли Вы копить деньги?
Умеете ли Вы копить деньги?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





"Я слишком занята чтобы умереть"

"Я слишком занята чтобы умереть" Хедда Болгар – уникум. Она дожила до 103 лет и почти до последнего дня принимала пациентов, являясь старейшим членом Американской психологической ассоциации. От пациентов не было отбоя. И не только потому, что в ее клинике принимали тех, кто не мог получить помощь где-то еще – слишком дорого.
И не потому только, что Хедда была последним жившим на Земле психотерапевтом, посещавшим лекции самого основателя этой дисциплины – Зигмунда Фрейда. Хедда, по воспоминаниям тех, кто знал ее, была «пропитана оптимизмом, буквально сочилась радостью жизни – и передавала ее другим». Она умела избавить людей от страха смерти, одиночества, страданий.

«Не знаю, почему люди так боятся стареть, - говорила Болгар. - Мне кажется, что они видят в возрасте только потери, болезни или другие какие-то минусы. Но они не видят, что в старости есть множество приобретений. Старость – это свобода, опыт, глубинная уверенность в том, что ты со всем сможешь справиться».

Клиентами доктора Болгар были преимущественно люди пожилые, одинокие, боящиеся смерти. Многим просто не удавалось найти психотерапевта старше себя, а молодежи они свои проблемы доверить не решались – не поймут. К тому же доктор Хедда так расписывала плюсы «зрелого» возраста, что старики и старушки сами себе начинали завидовать, а одна журналистка так озаглавила свое интервью с психотерапевтшей: «Когда я вырасту, я хочу быть Хеддой Болгар».
Болгар смеялась и сравнивала себя с коммивояжером, который умеет красиво преподнести не самый популярный товар. Она «продавала» старость.

На пороге столетнего юбилея Хедда Болгар говорила: «Я прожила счастливую жизнь. И самыми счастливыми были последние 10 лет». Как жаль, что большинству из нас не дано проверить это на собственном опыте…

Но вот другая цитата: «Очень многие вещи я открыла для себя после 65». Этот рецепт может пригодиться почти каждому, ведь так часто мы сникаем и считаем, что жизнь кончена, зашла в тупик, что ждать изменений бессмысленно – иные, разменяв пятый десяток, а кто-то уже и на четвертом.

Один из секретов долгой и счастливой жизни Хедды Болгар – постоянное действие, активность. Она дожила до 103 лет и почти до последнего дня принимала пациентов. Друзья пытались угомонить ее, уговаривали соответствовать возрасту, побольше отдыхать, но она лишь отмахивалась. Ум ее оставался острым, жажда работы – неутолимой. Она недоумевала, зачем люди уходят на пенсию. По утрам Хедда просыпалась с радостью – ведь впереди столько полезных и приятных дел! Главное – выбрать работу по душе.

Хедда Болгар всегда прекрасно выглядела – прическа, легкий макияж, непременные сережки и колье в цвет костюма. Еще какие-то чисто женские секреты сохранения молодости? Да вряд ли они у нее были. «В последние 80 лет я мало занимаюсь спортом», - отшучивалась она. Правда, в 60 с чем-то стала делать упражнения на растяжку, похожие на йогу. Была вегетарианкой – но исключительно из любви к животным, с самого детства. А еще – очень любила поспать.

Я слишком занята, чтобы умереть, считала Хедда. Близкий друг Хедды Болгар вспоминал, что должен был записываться на обед с ней за месяц (!) - настолько заполненным был ее календарь.

Один из главных страхов, связанный со старостью, – страх одиночества – явно обошел эту удивительную женщину стороной. На дни рождения к ней приходили десятки людей. У нее не было детей, но казалось, будто она окружена любящим семейством. Впрочем, многие из тех гостей действительно смотрели на Хедду как на маму: ведь она помогла родиться им заново, выйти из пучины отчаяния, безысходности и страхов.

Единственное сожаление Хедды, связанное с возрастом, касалось того, что она больше не может записывать к себе на прием новых клиентов – разве что на краткосрочную терапию.

Почувствовав, что конец земной жизни близок, Хедда Болгар попросила подругу обзвонить пациентов, чтобы те назначили себе дополнительные консультации у кого-то еще. Последняя сессия у нее была назначена на день смерти - 14 мая 2013 года. Хедда воспринимала переход в мир иной не как трагедию, а как путешествие в неведомое. Она верила, что там ее ждет что-то очень хорошее. «Я прожила счастливую жизнь, потому что всегда была нужна людям», – говорила она.

Хедда Болгар всегда старалась помочь своим пациентам не просто принять свой возраст, но и полюбить его. Вот несколько ее рекомендаций, которые она в разное время давала своим клиентам:

- Работайте столько, сколько позволит здоровье. Не торопитесь на пенсию

- Не зацикливайтесь на прошлом, это мешает жить в настоящем

- Не тревожьтесь о будущем, оно может принести приятные сюрпризы

- Не замыкайтесь в себе. Не говорите все время о болезнях и лекарствах. Выходите на прогулки, бывайте на концертах, в парках, встречайтесь с друзьями

- Не требуйте внимания и помощи от других. Проявляйте сами интерес и сочувствие к людям

- Не ворчите на молодежь, а старайтесь с ней подружиться!

- Занимайтесь посильным спортом

- Не переедайте, высыпайтесь вдоволь

- Старайтесь найти радость в самым простых повседневных вещах

- Благодарите за каждый прожитый день.
h ttp://nashaplaneta.su/news/ja_slishkom_zanjata_chtoby_umeret/2018-06-25-41169

Добавить нечего разве что слова Регины Бретт: Всегда выбирай жизнь !
http://www.myjulia.ru/post/685930/



iliza   26 июня 2018   504 0 18  


Рейтинг: +15




Тэги: жизнь, здоровье

Рубрика: Мировое наследие





Комментарии:

karlita # 26 июня 2018 года   +4  
Спасибо, Зина. Очень интересная статья. Согласна со всеми пунктами из советов этой мировой женщины.
iliza # 26 июня 2018 года   +5  
Мне тоже нравится её отношение к жизни: терпеть не могу нытиков, имею в виду пессимистов.
наталия_ласточка # 26 июня 2018 года   +5  
Отличная статья!!!
iliza # 26 июня 2018 года   +4  
Солидарна!!!
MALM-2014 # 26 июня 2018 года   +4  
Спасибо, Зиночка, ты будто прочитала мои мысли..у меня переломный момент..эта публикация мне добавила позитива..
iliza # 26 июня 2018 года   +3  
Вот тьі какая молодец, что изменила угол зрения на сложившиеся обстоятельства!
приветствую твое решение и рада за тебя! Твой вьібор мне тоже придал позитива!
MALM-2014 # 26 июня 2018 года   +3  
Спасибо, Зиночка ! Твои слова - ещё одна мощная поддержка для меня, благодарна Тебе за понимание меня.Пусть у Тебя всё будет хорошо !!
iliza # 26 июня 2018 года   +2  
Светлым людям пусть всегда светит ласковое солнышко!
Skarlet # 26 июня 2018 года   +4  
побольше бы таких людей попадалось!
iliza # 26 июня 2018 года   +3  
Я тоже приветствую кредо таких замечательных людей!!!
natocnkakom # 26 июня 2018 года   +5  
Какая замечательная женщина! Вот это я понимаю - жить в удовольствие!
iliza # 26 июня 2018 года   +4  
Великолепная! Главное жить полноценно каждый день!!!)))
Luchanka # 26 июня 2018 года   +4  
iliza пишет:
«Я прожила счастливую жизнь, потому что всегда была нужна людям»
Удивительная, одержимая женщина!!!
iliza # 26 июня 2018 года   +3  
Солидарна, Майечка, с тобою!
Достойна преклонения за её жажду к жизни!
шанди # 27 июня 2018 года   +3  
Будем стараться .
iliza # 27 июня 2018 года   +3  
Правильное решение!)))
Solaria # 27 июня 2018 года   +2  
Замечательная женщина! Мне очень близко её отношение к жизни. Пока человек жив, он может всё - радоваться всяким мелочам, заниматься любимым делом, узнавать что-то новое. Да, здоровье в старости может подводить, но ведь и в молодости не все бывают абсолютно здоровыми. Главное, чтобы душа не старела
iliza # 27 июня 2018 года   +2  
Solaria пишет:
но ведь и в молодости не все бывают абсолютно здоровыми.
Совершенно верно! Бывает, что уже рождаются не совсем здоровыми, и люди живут, радуясь своим небольшим радостям. Главное - не ныть.)))


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.