Установлена ежедневная порция кофе, продлевающая нам жизнь

Испанские врачи нашли оптимальную ежедневную порцию кофе, способную предотвратить раннюю смерть. Четыре чашки кофе в день снижают риск ранней смерти на 64 процента, три чашки — на 30 процентов, а две — на 22 процента — это в сравнении с теми, кто вообще не пьет кофе или делает это очень редко.

В общей сложности, специалисты наблюдали за примерно 20 тысячами человек. Состояние здоровья каждого из них отслеживалось в течение около десяти лет. Причину эффективности кофе в борьбе с преждевременной смерти медики видят в содержащихся в кофе антиоксидантах, в частности — полифенолах.

В июле этого года результаты аналогичного исследования представили ученые из США. Они выяснили, что употребление одной чашки кофе в день в среднем на 12 процентов снижает риск смерти от всех причин, трех — на 18 процентов. В наблюдении американцев принимали участие почти 200 тысяч человек.

Источник:.rambler.ru


Как -то несерьезно, по -моему, при расчетах получается то 6 чашек кофе в день, то 5, то 3,5(((
Реально, думаю, чашки 3-4 вполне достаточно! Я пью 2-3 чашки кофе в день, а когда-то ,когда работала ,пила 6-7 чашек. Всему свое время.