Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Zolotaya

Зарегистрированных: 1
Гостей: 83


Тест

Тест Экономкина или Транжиркина?
Экономкина или Транжиркина?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





И завтра опять утро, каждый раз одно и то же...

И завтра опять утро, каждый раз одно и то же... Дзынь-дзынь, дзынь-дзынь, дзынь-дзынь...
Правой рукой привычно прихлопываю будильник.
Темень. Слабо доносится звук проезжающего по проспекту троллейбуса.
Неужели уже утро? Поспать бы еще!..

Дзынь-дзынь, дзынь-дзынь...
Новое нападение на будильник. Замолкает.
Переворачиваюсь на другой бок, закрываю глаза... Но в дверь уже царапается кошка, требует завтрак.
Надо вставать, все равно она спать не даст.

...На кухне - мягкий свет и прохладно. Весело вспыхивает под чайником газовая конфорка.
Кошка с довольным видом умывается, уже умяла свою порцию. А я есть не хочу.
Мне бы поспать еще!

Даю себе слово больше не сидеть так долго за компом вечерами.
И иду в душ.

Удивительно устроена наша жизнь!
Она наполовину состоит из сплошной рутины - каждый день происходит одно и то же, одно и тоже!
Из далекого детства вспоминается вопль двоюродного брата:" Опять! Опять эти зубья чистить!"
Не опять, а снова!

Но я люблю этот утренний ритуал.
Душ снимает последний сон.


Теплый пушистый халат нежно ласкает кожу.


Достаю из шкафа чистое белье и натягиваю его на себя.
Заправляю постель, предварительно открывая окно и впуская в комнату свежий воздух.

А потом завтракаю.


Пью кофе.


С пирожным


И лучше с таким


Все делаю не спеша.
Но лимит времени портит очарование утра.
На работу нельзя опаздывать!
Мало того, приходить надо даже раньше минут на 15!

Поэтому последние минуты перед выходом (выбегом!) из дома у меня всегда летят в диком темпе.


Две минуты - на мытье посуды. Минута - на проверку в плане "все ли выключено-закрыто" на кухне.
Пять минут - на подводку глаз и губную помаду.
Столько же - на прическу.
Минута - на впрыгивание в джинсы и свитер. На работе у меня - форма.

Иногда будильник не в состоянии поднять меня вовремя.
Срабатывают какие-то "внутренние часы", поднимающие буквально за несколько минут до времени выхода из дома.
Утренний ритуал существенно сокращается.
Но опаздывать на работу ни разу не приходилось.

*** *** ***
А как проходит ваше утро?
Посоветуйте, пожалуйста, как заставить себя делать зарядку, ни одна мотивация не помогает!

Фото из Интернета.



Jelena965569   25 сентября 2016   668 0 29  


Рейтинг: +6




Тэги: утро, распорядок дня





Комментарии:

Чаронга # 25 сентября 2016 года   +5  
Jelena965569 пишет:
как заставить себя делать зарядку, ни одна мотивация не помогает!
К сожалению, никак. Ты начнешь что-то делать тогда, когда начнешь. И вся мотивация)))
Jelena965569 # 25 сентября 2016 года   +4  
Очень тошно себя заставлять, мазохизм прям какой-то.
Хотя нет, мазохисты хоть какое-то удовольствие получают:-)))
Чаронга # 25 сентября 2016 года   +4  
А вы не заставляйте. Постигайте искусство маленьких шагов))) Т.е., как съесть слона? По кусочкам)))
Jelena965569 # 25 сентября 2016 года   +3  
Ой, не получается пока.
MAKAKA # 27 сентября 2016 года   +3  
Чаронга пишет:
К сожалению, никак. Ты начнешь что-то делать тогда, когда начнешь
100%...
Jelena965569 # 27 сентября 2016 года   +2  
Сегодня поеду покупать радиоприемник!
Включу в свое утро музыку.
iliza # 25 сентября 2016 года   +4  
Красивую посуду выбрала, особенно завтрак на тарелке японского
фарфора фирмы "Чори". Мне такие дарили на свадьбу, только глубокие.)))
Jelena965569 # 25 сентября 2016 года   +4  
Почему бы не помечтать?
Реальность, конечно, гораздо проще. Внешне, а по сути то же самое.
iliza # 26 сентября 2016 года   +2  
Jelena965569 пишет:
Почему бы не помечтать
Вот хотела подсказать: вместо зарядки - танцуй. Это не так обременительно, но
очень требует энергию: всё делай пританцовывая то есть разные па делай при э том. конечно, еогда будешь зубы чистить ногу не поднимешь выше головы
Jelena965569 # 27 сентября 2016 года   +2  
Спасибо, попробую.
iliza # 27 сентября 2016 года   +2  
Можно ходить на цыпочках, пяточках, на краях подошв внутренней и внешней стороны стоп... Всё что угодно, войдёт в привычку и потом будешь привносить нужные тебе элементы.
Jelena965569 # 27 сентября 2016 года   +2  
Мне бы пресс подкачать, талия разрастаться начала!
Но! Радио раздобыла, попробую под музыку.
Jenna # 25 сентября 2016 года   +2  
Вот только что хотела сказать, что и у нас дома такие были, у бабушки с дедушкой, и использовались только на праздники, и тоже глубокие))))
Luchanka # 25 сентября 2016 года   +2  
Утро было бы лучше, если была возможность поспать дольше.
Jelena965569 # 26 сентября 2016 года   +1  
Вообще-то ложиться надо раньше, да не всегда получается.
Jenna # 25 сентября 2016 года   +1  
Я уже и не вспомню, когда в последний раз вставала по будильнику. Только сама, даже если и легла вчера очень поздно. Я вполне способна проснуться и через 4 часа после засыпания, если надо, только уже после запланированной встречи я гарантированно буду засыпать весь день... И кофе тоже почему-то не помогает...
Jelena965569 # 26 сентября 2016 года   +1  
Жесть! Я так не умею!
А кофе в больших количествах, говорят, наоборот, усыпляет.
Jenna # 26 сентября 2016 года   +1  
Jelena965569 пишет:
Жесть! Я так не умею!
Вот станешь невротиком - сразу сможешь! Правда, придётся расплачиваться теми же бессонницами, гастритом, упадком тонуса... Хотя, знаешь, и похудение отмечается - джинсы с меня уже сваливаются... Но потные ладони реально мешают... А на успокоительных жить уже надоело, да и не все мне подходят, в некоторые входит зверобой, а мне его нельзя...
Jelena965569 # 27 сентября 2016 года   +2  
Я вроде уже вышла из невротического состояния. Поменяла работу - толстеть начала.
Правда, до лекарств дело не доходило, но тоже бывали ситуации О-ооо!
Jenna # 26 сентября 2016 года   +1  
Я тоже, пока жила тихой, стабильной и налаженной жизнью - тоже и по будильнику вставать не получалось, бабушка еле могла добудиться... )))) А когда мою жизнь начало лихорадить, всё резко изменилось, да ещё и в худшую сторону - тут я сразу многому научилась, не только вставать без будильника... Столько разных талантов в себе открыла, о которых даже и не догадывалась! )))
Jelena965569 # 27 сентября 2016 года   +2  
К сожалению, встряски и на пользу иногда.
Так что не поддавайтесь плохому, держитесь!
Закаливайтесь как сталь!
Jenna # 25 сентября 2016 года   +1  
А про зарядку... Я утром включаю запись упражнений по видео, под весёленькую музычку, да в компании группы спортсменов на экране заниматься получается очень даже бодро и энергично! Чего и вам желаю!)))
Jelena965569 # 26 сентября 2016 года   +1  
Помогает, но пока комп разогреется, меня уже в комнате нет.
Jersey # 26 сентября 2016 года   +2  
А я никогда не выключаю комп, просто крышку захлопну
Jelena965569 # 27 сентября 2016 года   +1  
У меня интернет беспроводной, все равно за ночь отключится.
MAKAKA # 27 сентября 2016 года   +2  
Я люблю утро..Хотя я- сова, но переделанная в жаворонка...У меня каждое утро- в бешеном ритме..Какое кофе,какое там удовльствие от душа...В 4:45 орет айфон, потом он еще в 5 орет- на всякий случай..И понеслось- сигарета- еда коту - душ- одеться и -я в машине на автопилоте...В себя прихожу, отъехав миль на 15 от дома...Кофе, макияж, завтрак- это уже все на работе
Jelena965569 # 27 сентября 2016 года   +1  
MAKAKA пишет:
...Кофе, макияж, завтрак- это уже все на работе
Конечно, если в 4:45 вставать!
Jenna # 27 сентября 2016 года   +1  
Я помню, приходилось так вставать, только когда ранние рейсы на самолёт были... Оххх, КАААК же я ненавижу ранние самолёты... Ну вот чего тем лётчикам и диспетчерам не спится-то, а?!
Jelena965569 # 30 сентября 2016 года   0  
График работы значит такой...


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.