Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

iliza

Зарегистрированных: 1
Гостей: 61


Тест

Тест Ревнивица ли ты?
Ревнивица ли ты?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Рецепты «восстановительного» питания. Худеем без специальных диет

В этом видео мы расскажем, как привести себя в форму после новогодних праздников или просто, как похудеть за неделю.

Ингредиенты в рецептах:

Смузи 1
- 1/2 моркови
- 1/2 банана
- 1 мандарин
- 200 мл воды

Смузи 2
- 1/2 огурца
- 1/2 банана
- 3 листа зеленого салата

Суп-пюре из тыквы
- 1 средняя луковица
- 200 г тыквы
- 2 средних картофеля
- 2 зубчика чеснока
- 400 мл воды
- 200 мл молока
зелень, соль, перец по вкусу

Салат
- 100 г огурца
- 100 г авокадо
- 25 г сельдерея
- 1 ст. л. бальзамического уксуса
- 1 ст. л. оливкого масла
- соль по вкусу




Эдуард Туманов   13 января 2016   376 0 3  


Рейтинг: +2




Тэги: здоровое питание, здоровый образ жизни, завтрак, обед, переедание, ужин, смузи, салаты, супы

Рубрика: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ




Последние читатели:


Невидимка

Невидимка



Комментарии:

VVarwara # 13 января 2016 года   +1  
А как из моркови смузи делать? Ее же не разбить так просто в блендере.
mashura # 13 января 2016 года   +1  
я делала однажды с морковным соком и еще можно морковь на детской терке потереть меленько...но мне как-то не нравится...
VVarwara # 13 января 2016 года   0  
Я очень люблю свежий морковный сок со сливками. Вот смузи с добавлением свежего сока может быть, но смузи это разбитые, а не выдавленные до сока овощи-фрукты.


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.