Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

natocnkakom

Зарегистрированных: 1
Невидимых: 1
Гостей: 45


Тест

Тест Есть ли у Вас сила воли?
Есть ли у Вас сила воли?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





И таки так просто, но заметьте, - главное дёшево!

И таки так просто, но заметьте,  -  главное дёшево! Сенсационное известие из мира кардиологии: всего один стакан воды
на ночь убережет тебя от инсульта!*

Если бы мы с детства придерживались правильного питьевого режима,
многие проблемы со здоровьем не беспокоили бы нас сейчас.Ценность питьевой
воды осознают все, но, оказывается, важно не только выпивать достаточное количество
жидкости.

Имеет огромное значение время, когда именно ты пьешь заветный стакан воды. Узнай,
когда нужно пить воду, чтобы она была максимально полезной для твоего
организма!

1. Выпивай два стакана воды сразу после пробуждения — так ты поможешь
внутренним органам начать работу. Активные обменные процессы невозможны без
воды, потому с самого утра увлажнить тело необходимо.

2. Чтобы улучшить пищеварение, выпивай стакан воды за 30 минут до приема
пищи.

3. Если ты собираешься принимать ванну, обязательно выпей стакан воды
перед этой процедурой. Это снизит артериальное давление. Особенно это
полезно людям, склонным к гипертонии.

4. Стакан воды, выпитый вечером, предотвратит проблемы с сердцем и
убережет от инсульта. Выпив воды на ночь, ты спасешь себя еще от одной
досадной неприятности — от ночных судорог. Ученые выяснили, что причиной
ночных мышечных судорог является обезвоживание.

Обязательно расскажи о правильном питьевом режиме своим близким людям.
Особенно важно пить воду на ночь людям в преклонном возрасте — это поможет
сердцу лучше справиться с нагрузкой, ночные аритмии и другие проблемы будут
не так вероятны.

Рассылка интернета.



smeiana   19 мая 2015   1023 5 23  


Рейтинг: +19








Комментарии:

olgakon # 19 мая 2015 года   +10  
Хорошие советы. Надо взять на заметку
Камлана # 19 мая 2015 года   +10  
спасибо
Tenko # 19 мая 2015 года   +9  
Выпив воды на ночь, я, наверняка, лишу себя нормального сна)). И буду бродить по проторенной дорожке "горшок-кровать" всю ночь с интервалами часа в полтора.
Bestatyana # 19 мая 2015 года   +9  
Вода всегда хорошо - вымывает токсины из организма. Но.
Думаю, что вода, выпитая на ночь перед сном, сделает сон прерывающимся и утром она вылезет мешками под глазами, набряками ног. Воду, вероятно, лучше выпить за пару часов до сна, чтобы потом не бегать
Tenko пишет:
по проторенной дорожке "горшок-кровать" всю ночь с интервалами часа в полтора.
Luchanka # 19 мая 2015 года   +7  
Очень важно начинать день со стакана, а то и двух воды.

"Если бы мы с детства придерживались правильного питьевого режима,
многие проблемы со здоровьем не беспокоили бы нас сейчас."
Как это верно!
metr56 # 19 мая 2015 года   +8  
Громадный стакан воды на ночь -
с инфарктом, инсультом вразрез!!!
Утром ещё два побольше -
привет тебе - энурез!!!

ИМХО!
smeiana # 19 мая 2015 года   +7  
Попробуй, а что будет в результате - напиши))
metr56 # 19 мая 2015 года   +7  
Я не рискую
smeiana # 20 мая 2015 года   +6  
Осторожный ))
metr56 # 27 мая 2015 года   +3  
Просто сплю крепко
smeiana # 27 мая 2015 года   +3  
Хороший сон это прекрасно!
katrin 64 # 19 мая 2015 года   +5  
Оказывается я правильно живу!
Сентябрина # 19 мая 2015 года   +6  
Я тоже)) Утром первым делом воду - 300 мл, любимый бокал "С гусём")). И дальше в течение дня - мне без воды жизни нет)) А перед сном - святое дело. Иначе спать невкусно)) Но у меня нет проблем с почками, и к отёкам я не склонна. Поэтому пью смело, и, кстати, ночью не просыпаюсь по этой причине...
МАМА Виконта # 19 мая 2015 года   +6  
Я уже тоже начала пить воду, правда на ночь пока не пила,а надо попробовать! Спасибо за заботу!
Татьяна1707 # 20 мая 2015 года   +5  
Спасибо за советы!Утром тоже выпиваю стакан воды,а вот на ночь уже не пью,с утра отеки стали появляться...
Solaria # 20 мая 2015 года   +5  
Я ещё с детства привыкла пить воду перед сном, а по утрам недавно вошло в привычку. Правда, не всегда целый стакан. Если пить не очень хочется, хватает и полстакана.
Сентябрина # 20 мая 2015 года   +6  
Ещё хочу добавить - я пью воду не холодную. Хорошо так тёплую, даже слегка горячую - знаете, приятно горяченькую, чтобы не дуть на неё, но и не залпом выпивать. Не знаю, почему - но даже летом только такую, холодную разве что в дороге где-нибудь, если нет возможности подогреть, и не из холодильника, а комнатной температуры. Но в сумке всегда 0,5 бутылочка с водой, из фильтра дома налитой, или обычную питьевую, без газа, в магазине куплю.
smeiana # 20 мая 2015 года   +6  
Аналогично!!!
MALM-2014 # 26 мая 2015 года   +4  
Хорошие советы, спасибо ! Каждое моё утро начинается со стакана воды, уже вошло в привычку, а вот на ночь теперь тоже попробую..
smv_mars # 26 мая 2015 года   +2  
smeiana пишет:
Ученые выяснили, что причиной
ночных мышечных судорог является обезвоживание.

а я читала что это означает нехватку кальция, витамина Д и магния, чем в свое время и спаслась )))

но воду пить полезно.
smeiana # 27 мая 2015 года   +3  
smv_mars пишет:
кальция, витамина Д и магния, чем в свое время и спаслась
и это важно тоже))
smv_mars # 27 мая 2015 года   +2  
MAKAKA # 27 мая 2015 года   +2  
я пью и утром и на ночь, еще и ночью встаю ...ну...потому что на ночь пью, и пью опять..я вообще без воды не живу..В доме может не быть хлеба, но вода в бутылках- обязтельно!!!


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.