Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 30


Тест

Тест Внимательны ли Вы?
Внимательны ли Вы?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Кефир со свеклой

Кефир со свеклой Эта диета, возможно, многим знакома, но я её увидела первый раз и решила сначала испробовать на себе: я всегда так поступала, когда возникала нужда при восстановлении здоровья своего мужа после его пребывания в 30-ти километровой зоне ЧАЭС. Но поскольку народ, которой я уже оповестила, жаждет скинуть лишние жировые отложения от праздничной пищи, то выставляю уже сегодня. Если это чистя туфта - я не виновата: у меня не осталось выбора!

Худейте со мной, худейте лучше меня, делитесь своим опытом!

Минус 7 кг за 6 дней!– идеальный вариант для желающих быстро сбросить вес. А ещё можно воспользоваться народным рецептом, мне его рассказала бабушкина подруга.
Я похудела на 14.8 кг всего за месяц!! Это РЕАЛЬНО.

Жаль, я раньше о нем не вспомнила. Теперь хожу покупаю себе новую одежду (из старой выпадаю). Как этого так легко добиться? Записывайте рецепт..

Любимая 3-ех дневная диета «Кефир со свеклой»

В оригинале нужно в день выпить 1-1,5 литра кефира, съесть 1 кг вареной свеклы и выпить 1,5 литра минеральной воды. В первый день я сделала все именно так: сварила свеклу, нарезала ее кусочками и ела, запивая кефиром. Гадость еще та)

Я сразу поняла что не выдержу это издевательство над собой целых три дня и немного ее улучшила. Вареную свеклу я перемолола в блендере вместе с кефиром и получился чудесный и вкусный коктейль, который я с удовольствием пила три дня, не забывая о минералке, которую без ущерба для диеты позже заменяла обычной питьевой водой.

Точного количества продуктов тоже не придерживалась. Результат был удивительным и превзошел все ожидания, даже несмотря на парочку печенья, которыми угостила соседка и проследила чтобы я их съела. Бывают такие соседи. 5 кг ушло с легкостью.

Позже я советовала эту разгрузку уже всем своим знакомым и всем она помогла в разной мере, но эта мера всегда радовала. Она отлично помогает, когда вес останавливается, и ничто не может его сдвинуть.
Попробуйте - не пожалеете !

h ttp://tolkointeresnoe.blogspot.de/2014/10/blog-post_43.html



iliza   21 апреля 2015   722 1 29  


Рейтинг: +10




Тэги: диета, здоровье

Рубрика: Диета




Последние читатели:


Невидимка



Комментарии:

Jelena965569 # 21 апреля 2015 года   +8  
В кефирчик к свекле добавьте огурчик и чуточку зеленого лучка - вот Вам холодный борщик.
И диета пойдет еще легче!
iliza # 21 апреля 2015 года   +5  
Ленусик, я буду чередовать три дня через три дня.)))
NadijkaL # 21 апреля 2015 года   +7  
Сначала испугалась, думала сырая свекла, жестокий способ! А варёная-это да! Приемлемо.
iliza # 21 апреля 2015 года   +6  
Я так уже устала от праздничной пищи и горю желанием хоть немного
себя немного облегчить.
Татьяна1707 # 21 апреля 2015 года   +6  
Любопытно! Наверное стоит попробовать!
iliza # 21 апреля 2015 года   +6  
Танюш, я хотела сначала на себе опробировать, а потом
уже выставлять, но смотрю, народ в ожидании.
Jelena965569 # 21 апреля 2015 года   +6  
И Вы худеть?
iliza # 21 апреля 2015 года   +6  
Не так чтобы худеть, хочу организм очистить, чтобы легче стало
от тяжёлой пищи.)) Мне резко худеть нельзя, сразу будет лицо, как
яблоко печёное. )))))))
Luchanka # 21 апреля 2015 года   +6  
Спасибо, Зиночка!
Обязательно попробую. Я делала разгрузочный день на кефире с огурцами.
Тоже хорошо. За день ушел 1 кг.
Интересная идея у Лены. Соединить свеклу, огурец и зеленый лук.
iliza # 21 апреля 2015 года   +6  
Даже очень интересный.))
Спасибо за твой рецепт.)))))
Jelena965569 # 21 апреля 2015 года   +7  
Я бы еще горячую картошечку добавила
Диета в удовольствие!
iliza # 21 апреля 2015 года   +7  
И селёдки три куска, грамм эдак 250-300.
karlita # 21 апреля 2015 года   +7  
И рюмочку водки под такую закусь!!! Я слышала уже об этой диете. Кто-то из девочек предлагал, кажется Света.
Очень желаю попробовать с тех самых пор, но мои желания никак не совпадут с моими возможностями. Купила свеклы очень много, но едим её просто отварную с чесночком и майонезиком Короче, силу воли в кулак никак не собрать, а НАДО!
iliza # 21 апреля 2015 года   +7  
Вот я уже на неё настроилась и меня не сбить с курса.))
Мы тоже купили сначала 25 кг, потом ещё 10 кг. У нс он очень
хорошо идёт и овощи вообще все, считай 90 дней поста.
natocnkakom # 21 апреля 2015 года   +7  
С моей точки зрения, там уйдет в первую очередь вода, во-вторую, почистится кишечник.
А вот жирок так и останется, увы.
iliza # 21 апреля 2015 года   +7  
Наташа, буду проверять на себе.)) Не знаю, в отношении жира, но
чистка кишечника будет классная.А вода у меня протиевая в избытке,
жажду клетки не будут ощущать. Я так думаю.
MALM-2014 # 21 апреля 2015 года   +6  
Интересная диета. Удачи всем, кто на неё подсядет ! А у меня "работают" два разгрузочных дня в неделю.. в один пью кефир с гречкой, сваренной на воде, в другой - всем известное блюдо "жричёдали"..
iliza # 21 апреля 2015 года   +6  
в "жричёдали! что входит? Только вода и воздух?
MALM-2014 # 22 апреля 2015 года   +3  
Вода и воздух - основные ингредиенты, без них - никак !!! остальные - что попадёт на глаза, в основном фрукт какой-то, овощ, а чаще - просто чай без сахара с сухариком..вот !! а главное - не дать себе засохнуть в прямом смысле - пить больше жидкости в такой день ))
iliza # 22 апреля 2015 года   +3  
Я тоже пью чай без сахара и у нас такой вкусный хлеб,
что сухарики из него просто прелесть.))
MALM-2014 # 22 апреля 2015 года   +3  
)))
Джана # 21 апреля 2015 года   +8  
ммм...
надо взять на вооружение, слегка модифицировать...
А почиститься никогда не вредно, если, правда, не слишком часто )))
iliza # 21 апреля 2015 года   +7  
Так недавно же только пост закончился, просто хочу избавиться от тяжести праздничной.))
Джана # 22 апреля 2015 года   +4  
ну, я не постилась... но и не праздновала, в смысле, пузом )))
iliza # 22 апреля 2015 года   +4  
)))))))))))
Джана # 22 апреля 2015 года   +4  
зато кефирчик вот сегодня пью
iliza # 22 апреля 2015 года   +4  
у нас сутки воды не будет - хлорировние, перенесла.
Джана # 23 апреля 2015 года   +3  
У нас объявляют заранее, мы запасаемся, на сутки хватает...
iliza # 23 апреля 2015 года   +4  
Запасли, но мы можем только ополоснуться, а сыну нужно сразу два ведра.
Теперь идёт с хлором, дня три будет с сильнейшим запахом. Я отстаиваю три дня,
потом пропускаю через фильтр, словом - морока.))


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.