Конкурс «Весенняя лёгкость»

Итак, весна пришла. И хотя этого пока не особо заметно, но уже можно внушить себе, что холодный ветер пахнет свежестью, морозец не так и морозит, а холодный дождь не настолько и холодный. Весны хочется, и очень. Настоящей, с ярким солнцем, зеленой травкой, цветами, теплым приятным ветерком, который так и норовит поиграть с волосами и юбочками. Да, про юбочки… Новый год отмечали? Отмечали! Масленицу не забыли? Не забыли, ну и… холодно было, да? Лень гулять было? И как мы эти юбочки наденем?
Спорт – это на вашей совести, а мы можем предложить вам приготовить полезные и низкокалорийные блюда, а заодно и принять участие в конкурсе. И полезно, и приятно.

А призы будут от компании SUPRA, из официального интернет-магазина http://suprashop.ru/!
На протяжении всей своей истории SUPRA последовательно проводила в жизнь свою философию: просто делать качественные и доступные вещи.
В настоящий момент заводы SUPRA выпускают более 10000 моделей продукции. В результате, техникой этой марки можно оборудовать в буквальном смысле весь дом. К вашим услугам аэрогрили, хлебопечки, микроволновки и мультиварки, Smart-телевизоры, планшетные компьютеры, пылесосы, холодильники и многое другое. Отдельные направления развития марки — техника для автомобилей, посуда, светотехника и климатическое оборудование.
Да, на сайте праздничная акция "Подарки дорогим и любимым"!

Призами данного конкурса стали следующие представители SUPRA:
Победительница получит погружной блендер HBS-125 с удобной насадкой для нарезки кубиками.



Приз за второе место - кексница WIS-202 - прибор, который позволит легко и быстро приготовить десерт на всю семью.



И приз за третье место - кухонный нож для суши с титановым покрытием SUPRA SK-TK20Sh.



Правила конкурса:
1. Принять участие в конкурсе могут зарегистрированные пользователи Женской социальной сети myJulia.ru.
2. Конкурс будет проводиться с 7 марта по 7 апреля 2015 года.
3. В конкурсе принимают участие работы в специально созданном разделе «Статьи. Рецепты и кулинария. Весенняя легкость».
Принимаются статьи – кулинарные рецепты диетических блюд из доступных ингредиентов. Калорийность порции блюда не должна превышать 250 Ккал. Просчитать калорийность блюда можно с помощью калькулятора на сайте Диетс.ру (www.diets.ru) или любом другом подобном сервисе. Возможны рецепты супов, салатов, вторых блюд, мясных, грибных, рыбных, блюд из бобовых, низкокалорийной выпечки, блюд из молочных продуктов, напитков, десертов. Приветствуются советы, рецепты полезных блюд и объяснения их полезности.
4. Обязательны фотографии набора продуктов и конечная фотография блюда. Процесс приготовления – по желанию, но если блюдо сложное, тогда обязательно.
5. Материалы, представленные на конкурс должны соответствовать Правилам сайта раздел «Рецепты и кулинария». Возможно использование рецептов с других сайтов с указанием автора и источника с неактивной ссылкой, но рецепт должен быть переписан своими словами, т.е. текст должен быть оригинальным, фотографии – только авторскими и принадлежать автору статьи.
6. Так как это конкурс диетических блюд, то обязательна точная дозировка продуктов, расчет калорийности (желательно с приведенной таблицей). Можно рассказать о вариантах вашего блюда, с изменением дозировки и состава продуктов.
7. Креатив в оформлении и написании только приветствуется, однако грамотность, законченность и соответствие условиям конкурса обязательны.
8. Победителей определяет жюри в составе администрации сайта и спонсоров конкурса.
9. Количество конкурсных материалов от одного участника не ограничено. Однако в числе победивших работ может быть лишь одна работа от одного участника.
10. В конкурсе не могут принимать участие представители администрации сайта и члены их семей. Это ограничение не распространяется на модераторов – добровольных помощников на проекте.
11. Приветствуется реклама статей в собственном дневнике, дневниках друзей, специальных группах, в других социальных сетях (если это разрешено правилами).

К конкурсу не допускаются:
1. Тексты, нарушающие правила сайта.
2. Материалы, не отвечающие условиям конкурса, содержащие грамматические ошибки, не выделенные цитаты.
3. Тексты, ранее опубликованные в сети (даже при доказанном авторстве участника), репринт рецептов без указания источника.
4. Тексты, ранее опубликованные на myJulia.ru.
5. Работы, не проиллюстрированные собственными фотографиями.
6. С конкурса могут сниматься работы, чьи авторы нарушают правила сайта – проводят активную рекламную кампанию собственных материалов в личных сообщениях, рассылая их всем подряд (спам), пишут на стенах и комментируют другие материалы со ссылками на свою конкурсную работу.

*Призы доставляются по территории России или приз может получить представитель победителя, проживающий на территории РФ.