Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Александр_Алтынцев

Зарегистрированных: 1
Гостей: 33


Тест

Тест Что бы съесть, чтобы похудеть?
Что бы съесть, чтобы похудеть?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Ну что делать?

Ну что делать? До лета далеко, но попав в такой цветник решил и я сесть на диету, чтобы щегольнуть тонкой талией. Но как оказалось, отказ от многих продуктов тянет на героический поступок. Поделитесь, как вам это удается!



ant minor   18 ноября 2014   785 0 80  


Рейтинг: +13




Тэги: юмор

Рубрика: мыслишки мои





Комментарии:

ИЮшка1 # 18 ноября 2014 года   +4  
Серьёзно надо делиться опытом или так поржать?
ant minor # 19 ноября 2014 года   +2  
Поржать.))
так как я уже бросил все эти идейки, так как если курю -держусь, стоит только бросить, прет вразнос, как женщину на сносях
Skarlet # 18 ноября 2014 года   +5  
как-как...заклеить рот!))))))
ИЮшка1 # 18 ноября 2014 года   +5  
Тогда руки за спиной связать, чтобы когда ночью сознание спит, подсознание не отклеивало рот и не тащило к холодильнику.
Skarlet # 18 ноября 2014 года   +5  
ага, у Инки подсознание такое выделывает)))
ИЮшка1 # 19 ноября 2014 года   +5  
Когда я на диете, то хочется всегда почему то только этого....

Skarlet # 19 ноября 2014 года   +5  
да мне и не на диете такого хочется))))
smv_mars # 19 ноября 2014 года   +4  
и мне ))))))))))
ИЮшка1 # 19 ноября 2014 года   +4  
Тут весь кайф в том, что когда нельзя, к этому тянет со страшной силой. ОНО начинает сниться, и во сне ты ощущаешь вкус и наслаждение, доходящее до состояния счастья.... Просыпаешься с тоской, а ночью опять видения....
Ms Kristi # 19 ноября 2014 года   +3  
А может, если ПЕРЕД диетой этого всего обожраться, то какое-то время можно протянуть без тоски?
ИЮшка1 # 19 ноября 2014 года   +2  
ну если до желудочных спазмов, то да. Где то с месяц капельниц и очистительных процедур.... и потом думаешь, что выбирать: один час счастья. и месяц мучений, или просто мечты.
К сожалению у меня диета по состоянию здоровья, а не для похудеть.... Так что просто мечтаю. И кусочек колбаски или сала для меня может обернутся необратимыми последствиями. Так что стол №5 и точка.
ant minor # 19 ноября 2014 года   +3  
Ты жестока, дружань!
ИЮшка1 # 19 ноября 2014 года   +2  
Я знаю. Сама мучаюсь, слюной исхожу....
Skarlet # 19 ноября 2014 года   +4  
"а патамучто плевала я на все диеты", - сказала Скарлет, заправляя салат майонезом...))))))))
Nataloshka # 18 ноября 2014 года   +5  
Знаменитая диета балерин - ПМЖ!
рыбка Софи # 19 ноября 2014 года   +2  
Это как??
Пападробнее, пжалста.
Nataloshka # 19 ноября 2014 года   +3  
ПМЖ - Попробуй Меньше Жрать ))
рыбка Софи # 19 ноября 2014 года   +2  
Ооооо, это не диета, это изощренный мазохизм, даже извращенный)
Nataloshka # 19 ноября 2014 года   +2  
Это не диета, это стиль жизни. Балерины так живут. Может, попервой и кажется это извращенным, но если взять к сведению, что ключевое слово здесь "жрать", то все окажеться не так страшно и извращенно )
рыбка Софи # 20 ноября 2014 года   +1  
Если с детства привыкнуть, так Маугли тож привык и нормально, а если с детства на колбаске и бастурме и шоколаде и все равно худая, а толстеть недавно начала потихоньку.
ant minor # 19 ноября 2014 года   +2  
Поменьше жрать - овощи, мясо, фрукты. Сладкого не ем, пива не пью. Алкоголь люблю в хорошей компании, знаю меру. Ну не кружусь, как балерина, ей хорошо, у нее такой напряг, у меня другая причина.))
ИЮшка1 # 19 ноября 2014 года   +3  
А вот без напряга, вес сбросить тяжело, даже с диетой. Движение, физкультура, бег - основные сжигатели калорий.
Nataloshka # 19 ноября 2014 года   +2  
ИЮшка пишет:
Движение, физкультура, бег - основные сжигатели калорий.
Да уж! Я не смогла бы отказаться от вкусной еды, принуждая себя есть то, что диета предписывает, а не то, что мине сейчас хочется. Поэтому мой путь - побольше движения. Хотя, конечно, есть то, что я никогда не стану есть или пить - газированные напитки, чипсы и другая дрянь.
supperpupper # 19 ноября 2014 года   +4  
Всё просто. Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблоко? - значит, не хочешь есть. :о)))
Яблоко можно заменить морковкой, капустой, огурцом или чем-то типа того. А "нормальную" еду принимать в небольших количествах не более 3-х раз в день. Ну и, разумеется, отказаться от деструктивных продуктов типа майонеза (Скарлет, молчи!) :о))))))))
Skarlet # 19 ноября 2014 года   +4  
supperpupper пишет:
отказаться от деструктивных продуктов типа майонеза (Скарлет, молчи!)
а баба Яга против!!!))))))))
рыбка Софи # 19 ноября 2014 года   +3  
А че, самодельный тож низзя? ?????
ИЮшка1 # 19 ноября 2014 года   +2  
Хочешь я тебе как язвенник со стажем напишу действие майонеза на нежную слизистую желудка? Даже самодельного без консервантов и добавок, это - жир+ жир. Желток и масло растительное. Хоть и пишут что полезное, но не в таких количествах, как мы потребляем и не в этой адской смеси.
рыбка Софи # 19 ноября 2014 года   +3  
Дэээ, офсянка, сэр??))
ИЮшка1 # 19 ноября 2014 года   +2  
Она родимая))))) да ладно, привыкла уже, иногда себе делаю праздники, но только чуть чуть. А так радуюсь за окружающих которые могут хорошо покушать, и им за это ничего не будет.))))
рыбка Софи # 19 ноября 2014 года   +2  
Ужос, я бы подохла без фкусного мяяяяса и кофе и шоколада))))))
Эх, никакой силы воли)
ИЮшка1 # 19 ноября 2014 года   +2  
А кто тебе сказал что я этого не ем. Кушаю но не часто. Примерно раз в месяц. А запечёное мясо не хуже жаренного, тоже с рыбой. Вот жаль нельзя сырых овощей, без этого страдаю.
рыбка Софи # 19 ноября 2014 года   +2  
Раз в месяц!!!???
Ну, ну, я и дня не проживу.
Ну или вместо мяса - рыба. Но тока красная.
Мине стыдно.......
ИЮшка1 # 19 ноября 2014 года   +3  
За что стыдно?! Радуйся. Можно МНОГО шоколада, кофе, и рыбу нормальную. Это же счастье!
Это у меня желудок как индикатор, только запах услышу жаренного чего нибудь, пирожки на улице, шаурма, сразу в трубочку сворачивается.
рыбка Софи # 19 ноября 2014 года   +1  
Ой ,как тибе жалко....
Не болей, ааа..
ИЮшка1 # 19 ноября 2014 года   +3  
Я прекрасно себя чувствую! Жалеть не надо, надо во время лечиться)))) я во время)))) и вообще, как говорил Малыш:" не в пирогах счастье!"
рыбка Софи # 19 ноября 2014 года   +3  
МАЛАДЕЦ! ))
ant minor # 19 ноября 2014 года   +3  
ИЮшка пишет:
Хоть и пишут что полезное, но не в таких количествах, как мы потребляем и не в этой адской смеси.
Мать, убила наповал!)))))))
ИЮшка1 # 19 ноября 2014 года   +2  
Чем же? Все диетологи пишут, ненасыщенные жиры , которыми так богато растительное масло, очень полезны для организма и рекомендуют употреблять не более 20 гр в сутки. Теперь представим майонез: масло, соль, сахар, уксус, горчица, желток. На салат уходит где то 200гр. На такую хорошую новогоднюю мисочку оливье. А там ещё мясо, картоха, яйца. Целый каллорийный взрыв!
ant minor # 20 ноября 2014 года   +3  
Ну я эээ не весь сразу тазик оливье съедаю. И только порцийку.))))))
ИЮшка1 # 20 ноября 2014 года   +1  
Давайте вспомним Новый год! Самый вредный праздник в качестве переедания, и все законы диеты нарушаются. Это еда на ночь, уппотребление спиртного и салатов колбас копчёностей и других прелестей, а потом забраться ещё в детский подарок и угоститься конфеткой. Как выдерживает это безобразие человеческий организм уму не постижимо. Но праздник, традиции....
Если вы серьёзно намерены бороться с лишним весом, это надо менять стиль жизни, то есть координально пересматривать отношение ко всему: к еде, ко сну, к режиму дня, к спорту( если он у вас вообще отсутствовал, начинать вспоминать детство босоногое). Меня, например, пока жаренный петух не клюнул в одно место, мало заботило что я ем, когда, сколько, и что такое физкультура, когда с работы приползаешь и падаешь. Но однажды это время пришло. И стал передо мной выбор, или стать инвалидом, в расцвете лет, или вести здоровый образ жизни с жёстким соблюдением дисциплины. Делайте свой выбор.
ant minor # 20 ноября 2014 года   +3  
ИЮшка пишет:
Меня, например, пока жаренный петух не клюнул в одно место

Клюнул, но сила воли в одном месте. Хотя, честное слово, я стараюсь, даже всякую хрень перестал есть уже несколько лет, имею в виду копчености и пережаренное. Не хочу тоже быть инвалидом, вот и борюсь против себя же.)
ИЮшка1 # 20 ноября 2014 года   +2  
Давайте поговорим на чистоту. Вы наверняка знаете каким вы хотите быть, какой вес для вас комфортный.
И то что вы делаете сейчас, т.е. всего лишь меньше едите, это хорошо но недостаточно. Время упущено. Идёт нарушение обмена веществ. и маленький кусочек пирожного и порцийка оливье делают своё грязное дело - прибавляют вам килограммы. Тут очень помогает солидарность. Худеть вместе гораздо приятнее, и следить друг за другом и радоваться успехам вместе. Если жена вас поддержит и будет кушать то же что и вы у вас получится бороться со слабой волей. У меня муж выступил очень сильным стимулятором.
Дальше ни в коем случае не бросайтесь в новомодные ягоды годжи, зелёный кофе и прочее. Никаких результатов кроме разочарований не получите. Только поддержка и принятое твёрдое решение. А так же врач-диетолог, что бы учитывал все ваши внутренние нарушения. А если у вас есть лишний вес, значит они есть.
ant minor # 20 ноября 2014 года   +3  
Жена согласна со мной пройти все тернии, и сейчас, забыл как это слово называется, перед Рождественским постом, одним словом - готовимся и я буду с ней держать строгий пост, а там пойдет как по маслу. Я не боюсь что буду голодать, мне не привыкать попадать в экстримальные ситуации, но как только урезаю пайку, и сажусь на диету, так хожу и думаю о еде целыми днями. Уже и гуляю и работой себя занимаю - отвлекаюсь всячески. А как пост пытаюсь держать, то совсем другое дело, о еде забываю.))
Rizaja # 23 ноября 2014 года   +2  
ant minor, расслабьтесь в бедрах... Не стоит очень серьезно воспринимать все, что пишут многие наши очченьсерьезные дамы!
http://www.myjulia.ru/article/613951/
ant minor # 23 ноября 2014 года   +2  
А я такой наивный, полагал, что это они от души, а они прикалываются!
Спасибо, дружань, что глаза мне открыла!
ИЮшка1 # 24 ноября 2014 года   +1  
Я всё на полном серьёзе написала, да ещё вначале спросила, не шутки ли ради. А так дело ваше можете думать что прикалываемся.
ant minor # 25 ноября 2014 года   0  
Нееее, лично вам я верю, у вас и стиль серьезный. Это про майонез они мне говорят, что народ прикалывается. Или я не так понял??
ant minor # 19 ноября 2014 года   +2  
И Леший тоже против! Есть такие салаты, в которых майонез - фишка.
ant minor # 19 ноября 2014 года   +3  
А вот в яблоках одно коварство съел - есть захотел!
supperpupper # 21 ноября 2014 года   +2  
Да и пожалуйста! - ещё килограммчик. :о)))
ant minor # 21 ноября 2014 года   +3  
Меня от него разорвет!))))
Nataloshka # 19 ноября 2014 года   +3  
supperpupper пишет:
Не хочешь яблоко? - значит, не хочешь есть. :о)))
а после яблока хочеться есть реально! Яблоко способствует выделению желудочного сока, ну а ему только давай чего-нибудь для переработки. А некоторые говорят, что лучше питаться по 6-8 раз в день, но порции должны быть очень маленькими. В этом случае не растягиваются стенки желудка.
supperpupper # 21 ноября 2014 года   +4  
Вот честно. Был у меня в жизни период сыроедения (по поводу сыра все могут спокойно промолчать - неактуально). А поскольку зимой с сырыми овощами и фруктами финансовый напряг - ела то, что было в погребе, разбавляя незначительным количеством покупных ништяков типа орехов и цитрусов. В погребе жили, в основном, яблоки, морковь, свекла и капуста. И ничё - хватало. :о))) Организм привыкает за недельку и такой реакции на те же яблоки (если после него не сожру что-то "нормальное" - сдохну) нету. :о)))

На самом деле питание - дело привычки. И то, что казалось раньше совершенно необходимым для насыщения, в дальнейшем просто не воспринимается на гастрономическом уровне. И когда перед человеком стоит задача похудеть (оздоровиться) и это понимание проходит через мозги - ощущение ущемлённости отсутствует. Правильная расстановка приоритетов - наше всё. :о)))
(если бы я, такая умная, смогла бы так же и с курением сделать - было бы мне великое щастье) :о)))
lubbor # 21 ноября 2014 года   +3  
supperpupper пишет:
Был у меня в жизни период сыроедения
А у меня раздельное питание я в оливье сначала горошек выбираю, потом яйца, огурчик, а на последок колбаску
ant minor # 21 ноября 2014 года   +3  
И у меня раздельное: я мясо отдельно без хлеба. Так вкуснее.))
рыбка Софи # 21 ноября 2014 года   +2  
А хлеб без мяса?
ant minor # 22 ноября 2014 года   +2  
Было и такое, но больше не очень хочется.))
lubbor # 24 ноября 2014 года   +1  
ant пишет:
без хлеба. Так вкуснее

О-ооо, и я почти все без хлеба ем. А хлеб без никаму ем хрустящий тока с печки
ant minor # 25 ноября 2014 года   +1  
Тоже полюбляю!
Nataloshka # 21 ноября 2014 года   +2  
lubbor пишет:
я в оливье сначала горошек выбираю, потом яйца, огурчик, а на последок колбаску
А майонез когда выбираете? ))
рыбка Софи # 21 ноября 2014 года   +3  
В самом конце, тарелку вылизываеть)
ant minor # 25 ноября 2014 года   +1  
))))))))0
Skarlet # 21 ноября 2014 года   +2  
supperpupper пишет:
Был у меня в жизни период сыроедения
*осторожно* ты хочешь сказать, что уже вернулась к обычному питанию? что тебя сподвигло?
supperpupper # 23 ноября 2014 года   +2  
А после твоей любви к майонезу и утверждениям "ничивотуттакованет" я уж боюсь спрашивать, что ты считаешь обычным питанием. :о))))))))))))
Я по прежнему считаю, что моя прекрасная жизнь не должна зависеть от чьей-то смерти, но теперь еда не только сырая - я как-нибудь соберусь с силами и размещу в дневнике свои выводы - на своём же собственном опыте. :о)))
Skarlet # 23 ноября 2014 года   +1  
размести, плиз! интересно же!!!)))
supperpupper # 23 ноября 2014 года   +1  
Ещё и призов тебе???!!! :о)))))
Размещу. Сроки не устанавливаю, ибо я щас безкомпьютерная - как получится. :о))
Skarlet # 23 ноября 2014 года   +1  
упс... не заметила, уже исправила))))
FeoNilla # 19 ноября 2014 года   +3  
Нету в колобке 560 калорий! Бабка по сусекам поскребла, по амбару помела.
Откуда там калории?
рыбка Софи # 19 ноября 2014 года   +2  
Смотря какой колобок, муки пшеничной кг, вот и калории)
ИЮшка1 # 19 ноября 2014 года   +2  
А без масла и сметаны ну какой это колобок. Вот они калории и набежали))))
рыбка Софи # 19 ноября 2014 года   +2  
Еще вопрос, чо за сусеки у бабки, можа там целый гастроном)
ant minor # 19 ноября 2014 года   +3  
А сметана?? В колобке сметана, он на ней замешан!))))))
Nataloshka # 19 ноября 2014 года   +2  
Bukva пишет:
Нету в колобке 560 калорий!
Так колобок же на масле да сметане замешен, да еще и дрожжи!
ant minor # 20 ноября 2014 года   +2  
Есть калории, есть!
Булочки сдобные из муки высшего сорта: таблица калорийности
Показатель На 100 гр № в рейтинге От макс.
Калорийность 339 1185 из 1442 82%
Жиры 9.4 787 из 1295 61%
Белки 7.9 691 из 1366 51%
Углеводы 55.5 933 из 1107 84%
iliza # 21 ноября 2014 года   +1  
Bukvа
Я Колобок, Колобок,
Я по коробу скребен,
По сусеку метен,
На сметане мешон
Да в масле пряжон,
На окошке стужон.
Я от дедушки ушел,
Я от бабушки ушел,
От тебя, зайца, подавно уйду!
ant minor # 21 ноября 2014 года   +2  
Вот и подтверждение моим словам про колобка!))))))
ИЮшка1 # 24 ноября 2014 года   +1  
Дорогие дамы! Бесконечно рада за вас, что вы можете кушать, что хотите! И ни в коем раза не навязывают свою диету. Каждый ест то к чему привык. И даже если Мак -Дональдс вызывает у кого то восторг, возражать не буду, дело ваше. Для себя давно сделала выбор. Тут человек спрасил опыта. Написала. А остальное всё в его желании.
рыбка Софи # 24 ноября 2014 года   +1  
Я знаю, что такое вынужденная диета.
Был период, когда сама ела рис и морковку. И теперь самой не верится, что смогла держаться и даже спокойно себя чувствовала. А когда поняла, что опять могу есть все-уже не понимаю, как смогла обходиться))))).
Так что ты - просто молодец)
ИЮшка1 # 24 ноября 2014 года   +1  
Я вспоминаю праздники, как готовила за три дня разные деликатесы от холодца, рулетов мясных, до салатов с майонезом, да три четыре вида. Стол ломился по русскому обычаю. И готовила с расчётом, что гости не встанут из за стола три дня. И причём все с хорошим аппетитом.
Сравниваю с сегодняшним приготовлением, когда готовлю только на один раз, исключение первое, борщ на три четыре дня. Да и количество потребляемое уменьшили раза в три точно.
Помню как то раз описала завтрак мужа( свой можно не описывать - офсянка ) в каком то комментарии, кто то возразил как взрослый мужчина немаленького роста и физическим трудом может так мало есть. Каша гречневая( или ячневая, или рис)- порция примерно 250гр, салат из свежей зелени, мясо отварное 100гр, сухари из бетона, чай, яблоки или творог с мёдом- 200гр порция. Всё это до обеда. А обед это порция борща и чай с сухарями и яблоками. И ужин - похож на завтрак. Мясо отварное, могу заменить на запечёное, или рыбу нежирную,в - основном хек, треска. И два раза в год у него полное голодание пятнадцать дней с правильным выходом. Голодать мне нельзя, а то бы тоже голодала в поддержку. Это я описала примерный рацион человека, который склонен к полноте, генетически предрасположен. Но предпочитает бороться с лишним весом вот таким образом. Сейчас вес в норме. Да и набирать слишком много он себе не позволяет и никогда не позволял.
supperpupper # 24 ноября 2014 года   +1  
Не расстраивайтесь и не обижайтесь на комменты. Пожалуйста. :о))) Если посмотреть моё питание - у меня (на взгляд большинства) тоже диета. Только она не вынужденная, а вполне себе осознанная. И назначенная не врачом, а мной - именно тот перечень продуктов, который я считаю приемлемым для запихивания в себя любимую. И во время застолья незнакомые люди смотрят на меня с брезгливой жалостью: то ли больная, то ли фею из себя корчит. :о)) Я уже привыкла, ближайшее окружение тоже, а мнение посторонних - смотрим мой статус. :о)))


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.