Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Александр_Алтынцев

Зарегистрированных: 1
Гостей: 19


Тест

Тест Умеете ли Вы постоять за правду?
Умеете ли Вы постоять за правду?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Пять неожиданных фактов о яблоках

Помимо чудесного вкуса, этот фрукт также обладает невероятными свойствами. Мы нашли 5 удивительных фактов о яблоках!


1. Яблоки полезны для органов дыхания

Английские ученые доказали, что у тех детей, чьи матери во время беременности регулярно употребляли в пищу яблоки, намного меньше шансов заболеть астмой. Также этот фрукт полезен и для взрослых, так как способен предотвращать различные заболевания органов дыхания.


2. Яблоки медленно усваиваются


Яблоки требуют тщательного пережевывания, давая организму время почувствовать себя наполненным и не употреблять лишние калории. А сладкие вещества из яблок поступают в кровеносную систему постепенно, тем самым поддерживая уровень сахара и инсулина в норме. Это позволяет дольше сохранять чувство сытости.


3. Яблоки снижают уровень холестерина


Благодаря двум ключевым компонентам, пектину (тип клетчатки) и полифенолу (мощный антиоксидант), яблоки снижают уровень холестерина в крови и предотвращают процесс окисления плохого холестерина. К слову, в яблочной кожуре содержится в несколько раз больше этих полезных веществ, чем в мякоти.


4. Яблоки предотвращают рак


Исследования доказали, что некоторые компоненты этого сочного фрукта предотвращают появление раковых клеток. Для этого также необходимо употреблять яблоки с кожурой.


5. Яблоки способствуют мозговой деятельности


Яблоки способствуют выработке ацетилхолина, химического вещества, которое служит в качестве передатчика импульсов между нервными клетками. Также считается, что они хорошо влияют на память и даже способны предотвратить болезнь Альцгеймера.


/Интернет/



Елена Агата   25 октября 2014   591 1 5  


Рейтинг: +7




Тэги: яблоки, факты





Комментарии:

жанет # 25 октября 2014 года   +2  
Спасибо, Леночка Я очень люблю яблоки!
Елена Агата # 26 октября 2014 года   +2  
На здоровье, Любочка! А какие больше любишь - красные или зелёные?))

Прости, что так тебя забросила... каждый день что-нибудь... Тут и заболела ещё. Братик с работы грипп притащил, сам болел неделю, несколько дней даже не работал, а потом и я от него подцепила. Так что вот пока хрю-хрю. Не люблю я это дело, но, видимо, от гриппа скрыться просто невозможно... Всё равно достанет - что бы ты ни предпринимал...
жанет # 26 октября 2014 года   +2  
Больше люблю зелёные))...Всё хорошо,Леночка давай выздоравливай поскорее
Елена Агата # 27 октября 2014 года   +2  
И я - зелёные...)) Надо же!)) Спасибо, Любочка, уже почти прошло всё. Думаю, сегодня-завтра - и уже всё будет в ажуре... Надеюсь, по крайней мере.
жанет # 27 октября 2014 года   +2  
Вкусы совпали)))...
Елена пишет:
всё будет в ажуре
Конечно, всё будет хорошо, я тебе этого от души желаю!!!


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.