Дипак Чопра. 21 день медитаций. / 3 день - здоровье - Интуиция вашего тела.

Приветик, всем!
Продолжаю делиться находками. Знания приходят к нам всегда в самое лучшее время. 

Интуиция - интереснейшая магическая сила живущая внутри нас. 



Описание скопировала из ютуюба под этим видео.


Каждая аудио медитация начинается с оригинальным голосом Дипака Чопры, на английском, чтобы передать вам его позитивную вибрирующую энергию. Но сразу же СЛЕДУЕТ ПЕРЕВОД НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ.


3 день-Интуиция вашего тела


Центрированная Мысль
МОЙ УМ И ТЕЛО ПРЕБЫВАЮТ В ИДЕАЛЬНОЙ СИНХРОНИЗАЦИИ.

Мантра
ШАМШАМШАМ
Звук, ассоциирующийся с Аджной (чакра межбровья - 3 глаз)


Сегодня мы сфокусируемся на ИНТУИЦИИ нашего тела, ВНУТРЕННЕМ ГОЛОСЕ, которым каждый из нас обладает, помогающем нам:
-в выборе и принятии решений,
-поддерживающих наше равновесие и процветание.

Как мы поняли, наши тела уже знают, как достичь равновесия, и мы можем улучшить наше физическое состояние, просто прислушиваясь к подсказкам нашего тела.
Из Аюрведы, древнейшей мировой системы здоровья, мы узнаем сегодня, что наши тела обладают ВРОЖДЕННЫМИ особенностями, называемыми ДОШАМИ.

Чем более глубокую связь мы наладим с ИНТУИЦИЕЙ, тем больше мы будем духовно расти, осознавая, как лучше всего поддерживать наши Доши - и наши тела - в равновесии.


Существуют 3 ДОШИ
-ВАТА-контролирует ДВИЖЕНИЯ
-ПИТТА-следит за МЕТАБОЛИЗМОМ
-КАПХА-управляет СТРУКТУРОЙ

*******************
ВОПРОСЫ
1. Что испытывает ваше тело, когда перед вами - какая-то дилемма или принятие важного решения? Уточните на примере и опишите свои телесные ощущения.
2. Как ваше тело раскрывает вам свою интуицию и внутреннее руководство?
3. Опишите тот момент, когда вы последовали за интуицией. Каков был результат?
*******************

"Мир полон волшебных вещей, терпеливо ждущих, когда наши чувства обострятся." У. Р. Йейтс
******************

Желаю всем жить долго, интересно и счастливо! Быть здоровыми, любящими и созиДающими!
ПОМНИМ: лишь изменив своё сознание мы можем изменить свою жизнь.
*Я обязуюсь жить в идеальном здравии!
*Равновесие - это моя истинная природа.
*Мой ум и тело пребывают в идеальной синхронизации.

Обнимаю каждого!
С любовью, Макушка.