Жизненные уроки

- *Жизнь — это то, что есть сейчас*. Мы всегда ждем невероятных вещей,
которые будут происходить в будущем, но забываем о том, что жизнь идет
прямо сейчас. Научитесь жить настоящим моментом и перестаньте надеяться на
иллюзии в будущем.


- *Страх — это иллюзия.* Большинство вещей, которых мы боимся, никогда
не случатся. Но даже если они происходят, то зачастую оказываются не такими
плохими, как мы думали. Для многих из нас страх — это худшее, что может
случиться. Реальность не так страшна.


- *Самое важное в вашей жизни — это близкие люди.* Всегда ставьте их на
первое место. Они важнее вашей работы, хобби, компьютера. Цените их, словно
они — это вся ваша жизнь. Потому что так оно и есть.


- *Долги того не стоят.* Тратьте деньги по своим возможностям. Живите
свободно. Долги не позволят вам этого сделать.


- *Ваши дети — это не вы.* Вы — это сосуд, который приносит детей в этот
мир и заботится о них до тех пор, пока они не могут сделать этого сами.
Обучайте их, любите, поддерживайте, но не меняйте. Каждый ребенок уникален
и должен прожить свою жизнь.


- *Вещи собирают пыль.* Время и деньги, которые вы тратите на вещи,
однажды погубят вас. Чем меньше вещей вы имеете, тем более вы свободны.
Покупайте с умом.


- *Веселье недооценено.* Как часто вы веселитесь? Жизнь коротка, и нужно
наслаждаться ею. И хватит думать о том, что подумают другие, когда вам
хорошо. Просто наслаждайтесь этим.


- *Ошибки — это хорошо.* Мы счасто пытаемся избегать ошибок, забывая о
том, что именно они приводят нас к успеху. Будьте готовы ошибаться и
учитесь на своих ошибках.


- *Дружба требует внимания.* Оберегайте дружбу, как декоративное
растение. Это окупится.


- *Опыт в первую очередь.* Если вы не можете определиться, купить диван
или отправиться в путешествие, — всегда выбирайте второе. Радость и
положительные воспоминания гораздо круче материальных вещей.


- *Забудьте про злость*. Удовлетворение от злости уходит через несколько
минут. А последствия могут продлиться гораздо дольше. Слушайте свои эмоции
и, когда приходит злость, сделайте шаг в противоположную ей сторону.


- *И вспомните про доброту.* Небольшая порция доброты может творить
чудеса с окружающими вас людьми. И требует от вас малых усилий.
Практикуйтесь в этом ежедневно.


- *Возраст — это число*. Когда вам 20, вы думаете, что 50 — это кошмар.
Но когда вам 50, вы чувствуете, что вам 30. Наш возраст не должен
определять наше отношение к жизни. Не дайте цифрам изменить вас настоящего.


- *Уязвимость лечит*. Быть открытым, настоящим и уязвимым — это здорово.
Это дает возможность окружающим вас людям верить вам и делиться с вами
своими эмоциями, а вы можете делиться ими в ответ.


- *Позерство строит стены.* Создание образа другого человека с целью
впечатлить кого-то сыграет с вами злую шутку. Очень часто люди видят
вас-настоящего сквозь образ, и их это отталкивает.


- *Спорт — это сила.* Занятия спортом на постоянной основе должны стать
частью вашего образа жизни. Это делает вас сильнее физически, морально и
эмоционально. Также это улучшает здоровье и внешний вид. Спорт — это
лекарство от всех болезней.


- *Обида причиняет боль*. Отпустите ее. Другого правильного пути просто
нет.


- *Страсть улучшает жизнь.* Когда вы находите любое занятие, от которого
вы без ума, каждый день становится подарком. Если вы еще не нашли свою
страсть, поставьте себе цель сделать это.


- *Путешествия дают опыт и расширяют сознание.* Путешествия делают вас
интереснее, мудрее и лучше. Они учат вас взаимодействовать с людьми, их
привычками и культурами.


- *Вы не всегда правы.* Мы думаем, что знаем ответ на любой вопрос, но
это не так. Всегда есть кто-то умнее вас, а ваши ответы не всегда верны.
Помните об этом.


- *Это пройдет*. Что бы ни случилось в жизни, это пройдет. Время лечит,
а вещи меняются.


- *Вы определяете свое предназначение*. Жизнь скучна без цели. Решите,
что важно для вас, и постройте свою жизнь вокруг этого.


- *Зачастую риск — это хорошо.* Чтобы изменить свою жизнь, приходится
рисковать. Принятие обдуманных и рискованных решений помогает вам расти.


- *Перемены всегда к лучшему.* Жизнь меняется, и не стоит сопротивляться
этому. Не бойтесь изменений, плывите в потоке и воспринимайте жизнь, как
приключение.


- *Мысли нереальны.* Ежедневно в голове пролетают тысячи мыслей. Многие
из них — негативные и пугающие. Не верьте им. Это всего лишь мысли, и они
не станут реальностью, если вы им не поможете.


- *Вы не можете контролировать других.* Мы хотим, чтобы окружающие нас
люди вели себя так, как хочется нам. Но реальность такова, что мы не можем
изменить других людей. Уважайте уникальность и независимость каждого
человека.


- *Ваше тело — это храм.* У каждого из нас есть что-то, что мы ненавидим
в своем теле. Но наше тело — это единственное, что принадлежит только нам.
Относитесь к нему с уважением и заботьтесь о нем.


- *Прикосновения исцеляют.* У прикосновений есть множество положительных
свойств. Они приводят в норму сердцебиение, улучшают самочувствие и снимают
стресс. Это подарок, которым нужно делиться.


- *Вы справитесь.* Не важно, какая ситуация возникла у вас в голове.
Реальность такова, что вы можете с этим справиться. Вы гораздо сильнее и
мудрее, чем думаете. Вы пройдете сквозь это и переживете.


- *Благодарность делает человека счастливее.* Причем не только того,
кому адресована благодарность, но и того, кто ее говорит. Не забывайте
благодарить людей за все, что они для вас делают.


- *Прислушивайтесь к интуиции.* Ваши рассуждения очень важны, но
интуиция — это ваша суперсила. Она использует ваш опыт и жизненную модель,
чтобы найти ответ на любой вопрос. Иногда она возникает спонтанно, и лучше
прислушайтесь к ней.


- *Помните о себе в первую очередь.* Не будьте самовлюбленным, но
помните, что самый важный для вас человек — это вы сам.


- *Честность к самому себе — это свобода.* Будьте честным к самому себе.
Самообман — это ослепление самого себя.


- *Идеалы скучны. *Перфекционизм сделает вашу жизнь скучной. Наши
отличия, особенности, фобии и недостатки — это то, что делает нас
уникальными. Помните об этом.


- *Действуйте, чтобы найти цель в жизни*. Она не найдет себя сама.
Помогите ей в этом и делайте все возможное, чтобы отыскать цель.


- *Маленькие вещи тоже важны*. Все мы ждем больших побед и достижений,
забывая о том, что они состоят из мелких и иногда даже незаметных шагов.
Цените эти шаги.


- *Учитесь. Всегда.* Если вы думаете, что знаете хотя бы 1% всего, что
есть в нашем мире, то вы еще никогда так не заблуждались. Учитесь каждый
день, узнавайте что-то новое о разных вещах. Учеба держит наш мозг в
тонусе, даже в зрелом возрасте.


- *Старение — это неизбежно.* Наши тела стареют, и мы не можем им
помешать. Лучший способ замедлить старение — наслаждаться жизнью и
проживать каждый день на полную.


- *Брак меняет людей.* Человек, с которым вы связали свою жизнь,
поменяется со временем. Но и вы тоже! Не дайте этим изменениям застать себя
врасплох.


- *Беспокойство бессмысленно*. Вам стоит беспокоиться только в том
случае, если это приведет вас к решению проблемы. Но природа беспокойства
такова, что этого никогда не случится. Беспокойство отключает ваш мозг, и
вы просто не в состоянии решить сложившуюся ситуацию. Поэтому научитесь
справляться с беспокойством и постарайтесь избавиться от него.


- *Исцелите свои раны*. Не дайте ранам из своего прошлого сказываться на
вашей настоящей жизни. Не притворяйтесь, что они ничего не значат. Найдите
поддержку у близких людей или у тех, кто профессионально занимается
лечением эмоциональных травм.


- *Проще — лучше.* Жизнь полна сложностей, путаниц и обязательств,
которые делают ее только хуже. Простая жизнь дает пространство для радости
и любимых занятий.


- *Делайте свою работу на отлично.* Если вы хотите чего-то добиться в
жизни, вам придется поработать. Конечно, есть редкие исключения, но не
надейтесь на них. Надетесь на себя.


- *Никогда не поздно.* Поздно — это лишь оправдание для того, чтобы не
пытаться. Добиться поставленных целей можно в любом возрасте.


- *Действия исцеляют тоску.* Любые действия — это лекарство от
беспокойств, прокрастинации, тоски и тревоги. Перестаньте думать и сделайте
хоть что-нибудь.


- *Делайте то, что вам хочется.* Будьте проактивным. Не ждите, пока
жизнь бросит вам кость. Вам может не понравиться ее вкус.


- *Отпустите предрассудки.* Не будьте привязаны к мнению или убеждениям
общества. Будьте открытым для любой возможности или идеи. Вы удивитесь, как
много возможностей дает жизнь, если их не отвергать.


- *Слова имеют значение*. Думайте, прежде чем говорить. Не используйте
слова для того, чтобы обидеть человека. Когда вы сделаете это, назад дороги
уже не будет.


- *Живите каждым днем*. Когда вам будет 90 лет, сколько дней у вас
останется? Живите и цените каждый из них.


- *Любовь — это ответ на любой вопрос. *Любовь — это то, почему мы
здесь. Это сила, которая движет миром. Делитесь ею и выражайте ее каждый
день. Делайте мир лучше

Бэрри Дейвенпорт