Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 49


Тест

Тест Организованный ли ты человек?
Организованный ли ты человек?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Где спрятан кофеин

Где спрятан кофеин В одной обычной чашке кофе примерно 70-100 мг кофеина. Содержание его зависит от вида кофе и способе его приготовления! Общеизвестно, что в робусте кофеина в два раза больше, чем в арабике, в фильтрованном его на 30% больше, чем в эспрессо. Кофе, приготовленный в кофемашине имеет самый интенсивный вкус, но наименее насыщен кофеином. А вот кофе из френч-пресса содержит кофеина гораздо больше – чем дольше контакт с водой, тем сильнее напиток насыщается кофеином.

Но стоит учитывать содержание кофеина и во многих других продуктах!
В чашке черного чая 40мг кофеина, в чашке зеленого- 30мг.
Энергетические напитки - в баночке колы от 30 до 60 мг кофеина, часто в сочетании с другими стимуляторами. Больше одной баночки в день употреблять не стоит. А возбудимым, трудно засыпающим, гиперактивным людям и детям нужно избегать этих напитков!
В энергетических батончиках обязательно содержится кофеин, его количество должно быть указано на упаковке. В состав батончиков иногда входит и гуарана - растение родом из Бразилии, а в пасте гуараны кофеина в два раза больше, чем в кофе!
Шоколад: в черном шоколаде кофеина около 60 мг в 30 граммовой порции, в молочном- 15 мг, в белом - нет совсем.
Лекарства - входит в состав лекарств против мигрени (не путайте с простой головной болью - это серьезное заболевание), болеутоляющих средств, во многих средствах против насморка и, конечно же, в стимуляторах.



Cofemanca   3 июля 2014   711 1 8  


Рейтинг: +3




Тэги: продукты с кофеином





Комментарии:

karlita # 3 июля 2014 года   0  
Спасибо за консультацию. Очень люблю именно заварной кофе. Готовлю на один раз в турке. Говорят, что кофе долго не живёт. Нельзя его в прок готовить. Только на один раз. Получить наслаждение от напитка бодрости. Я больная, если, вдруг, по каким-то, от меня не зависящим причинам, не пришлось выпить кружечку с утра. Настроение приходит в норму только после выпитого напитка. Пожалуй, это не излечимая болезнь. Ещё раз спасибо.
Cofemanca # 3 июля 2014 года   0  
Я сама такая. Когда работала,то пила крепкий кофе 6-7 раз в день, а сейчас 2 раза- в 16 часов пью кофе и ем творог с курагой- -еще два часа ждать
karlita # 3 июля 2014 года   0  
Ой, а я всё ещё никак не могу уменьшить количество выпитых за день чашек. Вот, где-то шесть и выпиваю, пожалуй.
Но люблю это дело!
Cofemanca # 4 июля 2014 года   0  
да и пейте на здоровье! придет время, уменьшите без проблем
karlita # 4 июля 2014 года   0  
У меня давление низкое. Я утешаю себя именно тем, что кофе мне помогает нормализовать его.
Потому шансов на уменьшение, выпитых за день чашек, практически нет.
Cofemanca # 5 июля 2014 года   0  
а я гипертоник на таблетках уже много лет,но кофе мне никогда не поднимал давление
karlita # 6 июля 2014 года   0  
А небольшое его количество и не вредит. У меня у мужа тоже гипертония и уже очень давно. Тоже на таблетках постоянно.
Но любовь к напитку так и жива до сих пор. Пьёт по две чашечки в день, но с молоком. Уверяет меня. что кофе ему только на пользу.
Cofemanca # 6 июля 2014 года   0  
на здоровье!


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.