 
|
|
Рубрики статей:
Отношения и психология (3387)
Красота и стиль (977)
Мода (899)
Здоровье и фитнес (1252)
Дети (957)
Работа и карьера (689)
Рецепты и кулинария (2325)
Путешествия по миру (969)
Золотой фонд myJulia (27)
Сад, огород и дача (182)
Рукоделие (615)
Художественное творчество (12277)
Астрология и магия (414)
Хозяйство (441)
Культура (1039)
Разное (2405)
Материалы от компаний (2396)
  Люди обсуждают:ТестПопулярные тэги:Наши рассылки:
|
Свершилось)
Один умный человек (врач) посоветовал ходить в бассейн, так и сказал: Бесполезно лечить следствия, если причина не устраняется. Причина -слабые мышцы спины- изобразили готовность сейчас же начать работать на благо организма.Вот прямо завтра...нет- с понедельника, ну как полагается)) Но, конечно же бассейн был: "не по пути, нет сейчас лишних денег, я и так устаю на работе, нагрузки мне хватает, ну я же делаю курс массажа периодически, и вообще у меня нет закрытого купальника" и т.д. Позвоночник терпел все это...5 лет... А на шестой- просто отказался сотрудничать. И тут, как по заказу, нашелся бассейн:"ну и что, что ехать с пересадкой, деньги не главное, и нагрузка должна быть правильной, а купальник я купила еще год назад!" В общем, свершилось! Плавала сегодня и еще буду))) Три раза в неделю. Патамушта это классно и полезно!  
Рейтинг: +23 Отправить другуСсылка и анонс этого материала будут отправлены вашему другу по электронной почте. |
|
© 2008-2024, myJulia.ru, проект группы «МедиаФорт»
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJulia.ru/
Руководитель проекта: Джанетта Каменецкая aka Skarlet — info@myjulia.ru Директор по спецпроектам: Марина Тумовская По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru Вопросы создания и продвижения сайтов — design@ivlim.ru Реклама на сайте - info@mediafort.ru 
|
|
Комментарии:
Удовольствия тебе побольше и почаще
Ну все равно, как- то запишись, по времени наверное.
Просто нет альтернативы для позвоночника.
Соберись, Леночка!
Надо мужа отправить, заедет разузнает что и как...
В Забайкалье говорят: Июнь- еще не лето, июль- уже не лето)))
После обеда чем ближе к вечеру,тем больше одежд напяливали...вечером снова дубак в куртках....
Байкал дает больше! Живая вода!
А мне это интереснее, чем всякие там европы с америками, не говоря уже об азиях. Всю жизнь тянуло туда. Отец там служил, постоянно рассказывал. Жалел, что вернулся со службы в свою Полтаву.
Мать, когда слушала это, всегда хмурилась. )))
Все. Несудьба.
Мечтала туда, а попала сюда - на другое могучее озеро - Мичиган. В походах под парусами по нему слушаю легенды про него. Так судьба распорядилась. В мыслях никогда не было - жить в Америке. В Австралию вернуться хотела бы - снила ее, тосковала по добрым и смешливым австралийцам... Америка в то время совсем не понравилась, потому что после Австралии попав в Новый Орлеан обалдела от неряшливости французской Луизианы))) Для меня Австралия и Байкал оказались - не судьба)))
теперь спинка будет благодарна тебе постоянно. а эндорфины не дадут тебе увиливать от тренеровок
Шла домой и улыбалась всю дорогу)))
Ты там просто плескаешься или есть какой-то комплекс упражнений?
Есть группа аквааэробики, но мне пока одной так хорошо плавается.))
Просто хочу в своем темпе, слишком уж плохо было позвоночнику в последнее время, потом посмотрю, а вообще я не очень люблю всякие коллективные сборища))
А может просто сейчас не готова.
Как ощущения? Как чувствуешь себя после плавания??
Мышцы поработали вчера и просто в обалдении по- моему))
Не болят, но как-то чувствуются, подтянулись.
Та им волю дай- сроду и не собирутся, ножками, Викуся, ножками)) Доктора слушаться надо!
Знаешь, с физиологией все понятно, но вот это чувство, когда вышла из бассейна и..."Я сделала это!!! Я молодец!" - тот еще кайф)))
А про озонированную воду не слышала, понимаю, что полезно, даже не знаю есть ли здесь такие.
И я тоже впервые от врача-эндокринолога услышала, попробую разузнать, что к чему. Но не знаю, когда. Пока, помимо всего прочего, надо заняться глазами и по-женски к доктору пойти, время найти.
Он и здоровым не помешает, а когда есть проблемы и вовсе.
Исправьте кто-нибудь, пожалуйста!
Ты просто не в курсе. Такое и Джульке бывает.:-) :-) :-)
Про бассейн поищи у Warvar-ы аккурат Под НГ 12/13:-) :-) :-) Похихикаешь!:-) :-) :-) :-)
Привет!!
Привет!
Я сегодня плавала с бабульками)))все в целлофановых шапочках, а как начали из воды выходить- телепузики отдыхают))и ничего- никаких комплексов!
И мужичок был- глобус просто))
так что прекратиииии))
Ой, тяжко мужичку было, жалко его прям!
По-моему, они все дэвушки " в теле", т.е. как надо! )) Тем более, если сравнивать с моделльками, которые ходут по подиуму с заплетающимися ногами. ))
(слушай, ничего. что нас женщины могут подслушать? А то мы же можем развить эту тему!..
И я не хочу!
Считаю - при росте в 160, вес в 60кг - это самое то!
(Не, я таки да не могу отделаться от ощущения, что нас подслушивают)
Чтоб определить пол того, кому отвечаешь - загляни в его профиль!:-) :-) :-)
Комарик, он без задней мысли!:-) :-) :-) Прости его!:-)
вот видищь, до чего добалакались!)))
Всем отключить мозги и - *только не думать о лиловом бегимоте*!!!:-) :-) :-) :-)
* и кстати,- какой мот и куда он бежать должен?*)))
Ты не знаешь детский анекдот про бегимота?
В этом посту одни грамотеи собрались?:-) :-) :-) ...утопить всех безграмотных...или тех, кто не может рассчитать плотность?:-) :-) :-) :-)
Ням-ням!:-) :-) :-) :-)
Захвалили!
Спасибо.:-)
..."Братцы,...измена!..."
Нет, что бы поделиться с товарищами... а может и посоветоваться... )))
я тоже женщин красивых люблю. в смысле, любоваться.
Теперь понял откуда этот красивый глаз... ))
Чойто все со мной поспорить хотят?:-) :-) :-)
Я в мирном настроении.:-)
не , я не бесплотная!))) очень даже плотная ....и оплот у меня...и плот имеется)
так и будем- я: ты необыкновенная!
ты:да обыкновенная я!!!!
я:смирись!
ты:и не подумаю!!!!! я -обыкновенная!!!)))))
Короче, ты уже поняла: обыкновенная!:-)
Вечером продолжим - работа не волк, но время просит!:-) :-) :-)
Но мышцы хорошо работают, как- то подтягиваются сразу же.
Для похудения аквааэробика думаю. В воде нагрузка на мышцы больше, соответственно можно и худеть, я так думаю.
Я ж тоже находила 1001 причину, почему мне не попасть в бассейн.
ВОт после трех занятий уже заметен толк, спинка моя уже выдерживает большую нагрузку. А то в последнее время совсем ничего делать не могла!
Оставить свой комментарий