Худею по Дюкану

НЕт, я ещё не сидела на ней.))) Но слышала много нелестного об этой диете. Пока не рискую.

Пробовала, не подошла.

Сидела на этой диете, За 9 месяцев сбросила 18кг. Мне не было тяжело. Единственная проблема в то время(это три года назад) не было овсяных отрубей. Кушала пшеничные. Но овсяные мягче и не дают такого газообразования как овсяные. Сейчас придерживаюсь её постоянно. Отруби кушаю утром обязательно. Не ем ничего жареного на масле. Мне правда тут немного скажем "повезло". У мужа проблемы с печенью, жареного нельзя, значит и для меня меньше соблазнов. Приспособилась и привыкла готовить в мультиварке. Это вообще красота. Блюда не жареные, но вкусные. Стала позволять себе немного сладкого, иногда так хочется.. Стала кушать супы. Постепенно после расслабушки набрала снова 4 кг. Этот вес держится больше года. Никаких побочных явлений не было. Для меня трудно пить много воды. Особенно зимой. Но стараюсь. И даже если иногда себе что-то позволю лишнее - три четыре дня на "атаке" и порядок. Надо пробовать. Не всякая диета может подходить.

У меня все любят блюда из мультиварки и муж и дети и внуки.. Я не знаю сколько вам лет, но в моём возрасте худеть очееень трудно, когда уже менопауза и замедлен метаболизм, но у меня получилось.. Эта диета мне помогла. Когда после "атаки" сразу теряешь 4 кг это даёт такой стимул. А потом уже становится жалко свои труды, своё терпение, и результат портить жалко. Уверена у Вас всё получится. Лишь бы не было каких-то других побочных реакций. Неизвестно как может отреагировать организм. Но вы его слушаете, и малейший сбой сразу вам покажет что это не подходит. Но надеюсь всё будет хорошо. Терпения вам и хороших результатов...

Ну я что скажу..Я тут писала,как чуть не загнулась отсидев 3 недели на Дюкане. Мама - 10 дней на ней была, результат- поездка в госпиталь,,,Могз у меня отказывался работать без углеводов, и вообще хоть стреляйте в меня, я больше на диеты ,которые что то резко ограничивают не сажусь...Организму нужно все и в достаточном количестве.А толстеем мы потому что это "все " перебираем. Есть можно все, просто в разумных пределах, за которыми следить многим лень...

Да, согласна - есть можно всё, но по немного.. а что делать если уже "наето"? . Сердце же верить в чудеса!!! Вот похудею, а потом буду есть всё по немногу ..Я справилась и проблем со здоровьем не было. Значит мне повезло что моё упрямство всё-таки дало результат..

Я сейчас начала поститься, два дня уже выдержала!)))