Упражнение "Заявление начальнику"

Многие из нас очень часто сталкиваются с таким положением на работе, которое кратко можно охарактеризовать "незаменимый работник". Что это значит? Это значит, что мы ответственно и творчески выполняем свою работу, стараемся сделать ее вовремя.

Мы хотим продвигаться по карьерной лестнице, мы хотим, чтобы нас хвалили, мы хотим быть лучшими. Это нормально. И это правильно.

Но почему же мы так часто не выполняем того, что обещали самим себе?
Почему мы не выполняем те дела, которые важны лично для нас? Откладываем в дальний ящик, ищем отговорки, находим причины.....?
Неужели нужен начальник?
А начальник есть. Это мы сами.

Сегодня предлагаю Вам выполнить такое упражнение.

Подумайте, какое дело Вы долго откладывали, но сделать его уже так давно необходимо. Дело, которое вас тяготит тем, что оно до сих пор не сделано.

Для выполнения упражнения вам понадобиться три вещи

1. Определить это дело.
2. Яркий фломастер.
3. Лист бумаги.

Пишем заявление по форме

Заявление

Я, (ФИО), обязуюсь (завтрашняя дата)
сделать (указываете дело).

В случае невыполнения налагаю штраф (указываете штраф).
В случае выполнения (указываете поощрение).

Подпись и сегодняшняя дата

Яркий лист бумаги прикрепляете на самое видное место!

Пояснения.

Дело выбирайте для исполнения на завтра.
Сегодня решите для себя, что именно будет штрафом. Подготовьте все необходимое.

Сегодня решите для себя, что именно будет поощрением. Подготовьте все необходимое.

Штрафом должно быть действие, краткосрочное и полезное. Например, очень хороший вариант- физические упражнения, пробежка.
Или что-то из уборки, например, вымыть полы или окно.
Отлично подойдет отказ от десерта или ужина.

В качестве поощрения можно выбрать что-то более приятное и долгосрочное.

Успехов!
Попробуйте, жду отзывы.