А теперь о вредных привычках. Проверяем электронную почту

Недавно мы завели разговор о полезных привычках.
Напоминаю вам, что для того, чтобы приобрести полезную ежедневную привычку, ее надо практиковать 21 день.

http://www.myjulia.ru/post/618992/

Жду от вас новых полезных привычек, о которых мы будем рассказывать один раз в месяц. Возможно, именно ваша ежедневная полезная привычка кому-то очень понравится и станет любимой!

http://www.myjulia.ru/post/620694/

Сегодня я хочу начать разговор о вредных привычках.
Вредные привычки - это поглотители нашего здоровья, спокойствия, денежных средств и времени.

Все вредные привычки отнимают у нас наши ресурсы. Выуживают Деньги. Разрушают ОТНОШЕНИЯ. Забирают ВРЕМЯ.

Вредные привычки - это то, что мешает нам двигаться дальше. Лень, непоследовательность, привычка откладывать дела в дальний ящик. Все эти наши особенности выражаются в реальной жизни во вредных привычках.

Итак, сегодня об одной ВРЕДНЮЩЕЙ ПРИВЫЧКЕ.

Проверка электронного ящика.

Ответьте на вопрос: сколько раз в день вы проверяете почту?
Уверена, что многие из моих собеседниц делают это ПОСТОЯННО, находясь в интернете.
А вдруг за последние двадцать минут пришло что-то очень важное????

Привычка проверять почту много раз за сутки - одна из самых вредных привычек ТМ.

Как бороться?

Нужно выработать ПОЛЕЗНУЮ привычку, заменяющую вредную.
Решите, что проверять почту будете ОДИН раз в сутки.
Лучше это делать не с самого утра, а тогда,когда вы сделали часть важных и приоритетных дел.

Проверяйте почту ОДИН РАЗ в сутки, стараясь делать это приблизительно в одно и то же время. Выделяйте для прочтения электронных писем определенное время, например, один час.

Старайтесь за это время полностью разобрать свою почту. Ответьте тем, кому хотите. Скопируйте те письма из информационных рассылок, в которых есть важная информация, к изучению которой вы сможете вернуться позже.

Заведите на компьютере несколько папок по различной тематике, куда вы сможете копировать содержимое писем по темам.

В идеале прочтенные письма нужно удалять, а ящик периодически чистить, оставляя адреса и контакты в адресной книге

Избавиться от плохой привычки- постоянно заглядывать в свой ящик - вы сможете, если будете последовательны, решительны и тверды.

Проверяйте почту один раз в сутки!
И у вас появится больше времени!

А сколько раз в день вы проверяете электронную почту?