Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

masha-solnisko

Зарегистрированных: 1
Гостей: 61


Тест

Тест Легко ли разбудить в Вас зверя?
Легко ли разбудить в Вас зверя?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Фигура Песочные часы, примерное меню

Завтрак:
Сухофрукты - курага или урюк, или фрукты абрикосы.
Овсянка с фруктами или изюмом - 100 г

Второй завтрак:
Молоко или кефир - 1 стакан
Отрубной сухарик - 1-2 шт.

Обед:
Яблоко 1 шт. за 15 минут до еды.
Тушеная капуста - 100 г
Нежирная говядина - 150 г
Апельсин - 1 шт.

Ужин:
Яйца - 2 шт.
Овощной салат (с добавлением 1-2 ч. л. растительного масла) - 100 г



Stalker-Olga   27 июня 2013   648 0 17  


Рейтинг: +3




Тэги: фигура, песочные часы, примерное меню

Рубрика: Самое интересное




Последние читатели:


Невидимка

Невидимка

Невидимка

Невидимка

Невидимка

Невидимка

Невидимка

Невидимка



Комментарии:

hohlova-g # 27 июня 2013 года   +1  
Stalker-Olga пишет:
Ужин:
Яйца - 2 шт.
Странное меню "Всемирная Организация Здравоохранения, например, рекомендует съедать 183 яйца в год, то есть по пол-яйца в день"
Stalker-Olga # 27 июня 2013 года   +1  
Меню любое -это не на всю жизнь, и не на целый год. Максимум, 1 месяц.
hohlova-g # 27 июня 2013 года   +1  
То есть за месяц предлагается съесть норму яиц рассчитанную на четыре месяца а что делать с избытком холестерина?
Stalker-Olga # 27 июня 2013 года   +2  
Вы слишком боитесь
hohlova-g пишет:
холестерина
?
Не бойтесь. Прилипает только то, чего боитесь.
hohlova-g # 27 июня 2013 года   +1  
Мне уже поздно бояться)))) а когда надо было бояться, то мы о нём и не знали)))))
VVarwara # 27 июня 2013 года   +4  
На самом деле яйца не так страшны. Вопрос в другом. Где купить
Stalker-Olga пишет:
куряга
вот это вопрос.
Lira # 1 июля 2013 года   +3  
а это едят? я думала что это приспособление для курения.
VVarwara # 1 июля 2013 года   +3  
Куряга, коряга, курага - выбирай)))
Stalker-Olga # 1 июля 2013 года   0  
Курага - сухофрукт, супермаркетах или овощных магазинах.
zmeychka # 2 июля 2013 года   0  
Stalker-Olga пишет:
Курага - сухофрукт
Да это все знают.
ворос был другой - что такое курЯга
Stalker-Olga # 2 июля 2013 года   +1  
Lira # 2 июля 2013 года   +1  
Ольга! ну исправьте же это слово наконец! Неужели вас не напрягают такие ошибки в собственных записях? Да, опечатки случаются у всех, но неужели так трудно их исправить?
Stalker-Olga # 3 июля 2013 года   0  
А можно было об этом сказать вежливо, что опечатку видите? Зачем столько лишних фраз?
ивушка # 27 июня 2013 года   +3  
Яйца, кушать надо утром. Доказано, что яйца помогают ускорить процесс обмена веществ.
Флю # 27 июня 2013 года   +1  
2 яйца я б тоже есть не стала, можно творог к примеру или курицу отварную без кожи и конечно воду пить)
На такой диете похудеть вполне реально
Ольга Агапова # 28 июня 2013 года   +1  
Существует условное деление пищи на три основные группы. Первая включает в себя зерновые: кукурузу, пшеницу, рис, овес, рожь, ячмень и просо,— а также клубнеплоды, например картофель и батат. Эти продукты, богатые быстро усвояемыми углеводами, обеспечивают организм энергией. Во вторую группу входят бобовые: фасоль, соя, чечевица, горох, бобы,— а также некоторые продукты животного происхождения, например мясо, рыба, яйца, молоко и молочные продукты. Они являются источником белка, железа, цинка и различных витаминов. Третья группа — овощи и фрукты. Это поставщики необходимых витаминов и минералов. Богатые клетчаткой, они обеспечивают организм энергией и являются единственным натуральным источником витамина С.

Спасибо, Оля.


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.