Пальпация молочных желез самостоятельно

По статистике смертность от рака груди занимает второе место среди женщин в России, после сердечно-сосудистых заболеваний. Каждые 12 минут на планете умирает женщина от рака молочной железы.

Женщины вечно заняты – работа, семья, бесконечные дела – все это занимает нас гораздо больше, чем собственная персона и здоровье. Разве не так? К сожалению так.

Мало кто находит пару часов, хотя бы раз в год, на посещение маммолога. Ведь, только так возможно вовремя обнаружить рак груди и определить всевозможные риски.

Для вечно занятых женщин врач-маммолог предлагает запомнить нехитрый алгоритм самообследования груди. Подобные осмотры необходимо начинать с 25 лет.

Каждый месяц на 7-10 день менструального цикла, проводим пальпацию молочных желез самостоятельно. Нужно осмотреть каждую железу поочередно, аккуратно прощупывая. Если вы находитесь в периоде менопаузы, то самообследование проводите всегда в один и тот же день календарного месяца.

Пальпация молочных желез самостоятельно.

Осмотрите белье, внутреннюю сторону чашки бюстгальтера. Можно увидеть следы выделений; кровянистые, желтоватые, зеленоватые или бурые пятнышки.
Встаньте перед зеркалом: оцените внешний вид молочных желез, есть ли какие-либо изменения в форме, величине. Заведите обе руки назад, потом потяните немного вверх: равномерно понимается ли грудь, нет ли участков втяжений кожи (особенно в районе соска), возвышений или «провалов».
Оцените состояние кожи груди: нет ли покраснений, шелушений, уплотнений, областей в виде «лимонной корки»? Прощупайте аккуратно кожу – нет ли ямочек, сморщиваний, бугорков и уплотнений? Не зажимайте ткани молочной железы между пальцами, дольки молочной железы могут показаться вам уплотнениями.
Очень удобно проводить обследование в душе. Намыленные пальцы легче скользят по коже, прощупывание становится легче. Можно смазать пальцы и кремом. Левая рука обследует правую грудь, а правая – левую. Используем при обследовании только подушечки пальцев. Не сжимайте сильно грудь, сложите щепотью три или четыре пальца и двигайтесь проникающими круговыми движениями от соска к периферии груди. Не забудьте прощупать область подмышек – там бывают увеличенные лимфоузлы, еще не забудьте область грудины и нижний край ребер.
Далее лягте на жесткую поверхность. Сначала левую руку вытяните вдоль тела, а правой круговыми движениями плавно двигайтесь от соска к центру – метод спирали. Сожмите слегка сосок – в норме он должен быть чистым и сухим. Далее проделайте тоже, вытянув правую руку.
Можно воспользоваться методом квадратов. Разделите поверхность молочной железы на 4 квадрата и прощупывайте каждый отдельно, сначала левую, потом правую грудь.

Что может быть поводом для беспокойства?

Нащупали уплотнение? Без паники, не накручивайте себя – обратитесь, не откладывая к специалисту. Современная диагностика поставит точный диагноз.
Выделения из соска.
Кожные изменения
Боли в груди

Чаще всего у женщин детородного возраста не рак, а мастопатия, происходит подобное вследствие гормональных нарушений. Начинается болезнь с тянущих болей в молочных железах, усиливающихся ближе к менструации. Боль может «отдавать» в шею, руку или плечо и сопровождаться выделениями из соска. Мастопатия достаточно настойчивая патология, но при опыте и квалификации врача успешно поддается лечению. Мастопатия – не рак, но это не означает, что лечить ее не нужно. Выявить истинную патологию, поставить настоящий диагноз может только врач онколог-маммолог.

Но, даже раковые опухоли, обнаруженные на ранней стадии, поддаются лечению. Не тяните время – от этого зависит Ваша жизнь!