Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 33


Тест

Тест Добрый ли Вы человек?
Добрый ли Вы человек?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Баночный массаж для проблемных зон

Баночный массаж для проблемных зон Считается, что баночный массаж помогает от целлюлита и растяжек, делает кожу здоровой и гладкой.

Что нужно для этой процедуры?
Банки для вакуумного массажа.

Массажные банки бывают двух основных типов: силиконовые и стеклянные, емкостью от 40 до 200 мл. Они могут быть различных форм и цветов, с грушей, с насосом, с магнитиками - на любой вкус и размер.


Антицеллюлитное масло — важный компонент. Конечно можно делать массаж и на растительном масле - главное, чтобы банка легко скользила по телу. Мазать его надо щедро, экономия тут неуместна.

Как правильно делать вакуумный массаж
Делать вакуумный массаж надо до покраснения обрабатываемого участка. Важно: ни при вакуумном ни при медовом массаже не должно быть синяков. Если они появились и не проходят — это значит, что-то вы делаете неправильно. А вот на боль можно особо не обращать большого внимания, так как болевой порог у всех разный.

Приступать к нему нужно, когда мышцы хорошо разогреты: полезно перед массажем принять горячий душ или ванную или проделать физические упражнения на массируемую зону.

Прежде чем взять банки, не забудьте протереть руки, чтобы банки в них не скользили.

Важно: баночный массаж живота является средством для борьбы с целлюлитом, а не методом похудения. Поэтому использовать его нужно без фанатизма. Лучший результат вы получите, если подключите также физические упражнения для живота и специальную диету.

Как действует баночный (вакуумный) массаж
Цель любого антицеллюлитного массажа – усилить кровообращение в подкожной жировой клетчатке, стимулировать расщепление жиров и удаление токсинов. При этом количество жировых клеток и их размер не меняются! В сочетании с правильно подобранным питанием и физической активностью через определенное время (от 10-14 дней) можно добиться хороших результатов.

Противопоказания к баночному массажу
- острые заболевания и обострение хронических заболеваний;
- дефекты кожи в области воздействия;
- тромбофлебит;
- повышенная ломкость и проницаемость кровеносных сосудов;
- тяжелые сердечно-сосудистые заболевания.

Сочетание с другими видами процедур
Для достижения быстрого и эффективного результата часто применяется сочетание баночного массажа живота с медовым и антицеллюлитным.


Основные этапы баночного массажа
1. На поверхность кожи живота наносится массажное масло, которое обеспечивает наиболее комфортное скольжение банок по ее поверхности.

2. "Приклеивание" банки.
В случае если для целей вакуумного массажа используются банки из стекла, то вакуум внутри их создается путем разрежения воздуха при помощи горячей смоченной спиртом ваты, которая помещается внутрь банки на 2 секунды, затем банку прикладывают к поверхности кожи.
При использовании силиконовых банок вакуум внутри них создается путем сжатия боковых поверхностей с последующим «приклеиванием» к коже живота.
Важно проследить, чтобы втянутая в банку кожа не превышала 1-2 см в диаметре.

3. Захват пальцами банки и передвижение ее по коже круговыми движениями, в соответствии с направлением желудочно-кишечного тракта.
В ходе проведения баночного массажа живота возможно появление ощущения жжения. Общая продолжительность процедуры составляет 10-15 минут. Первые сеансы следует делать длительностью 2-3 минуты, постепенно доводя время до максимального.

4. После процедуры на область массирования наносится антицеллюлитный крем. Хорошо также лечь под теплое одеяло и попить чая с лимоном.

Процедуру баночного массажа проводят ежедневно, либо через день до достижения желаемого результата. В качестве профилактических мер баночный массаж живота рекомендуется проводить раз в месяц.

(Взято с сайта Диетс)



Танистая   18 мая 2013   1346 1 30  


Рейтинг: +6




Тэги: целлюлит, массаж, баночный массаж




Последние читатели:


Невидимка

Невидимка

Невидимка

Невидимка



Комментарии:

Танистая # 18 мая 2013 года   +1  
Приглашаю познакомиться диетой "6 лепестков", опробованной на собственном опыте. http://www.myjulia.ru/article/613261/
VVarwara # 18 мая 2013 года   +1  
Ты знаешь, что вот такая массажная банка - альтернатива банкам стеклянным, которые мы ставили раньше не спину))) Очень помогает. Только ее не оставляют в покое, а просто массируют спину с кремом, этой банкой))
Танистая # 19 мая 2013 года   +1  
Мне делали массаж стеклянными банками - последствия бронхита устраняли. Ничего, вполне даже... Потом, когда в мед. училась мы друг на друге практиковались банки ставить и массаж делать.))) Веселое было времечко!
VVarwara # 19 мая 2013 года   +1  
То же самое. Я детям тоже стеклянными банками делала, когда болели. Потом только мягкую купила)))
Чаронга # 19 мая 2013 года   +2  
Знаю, что реально помогает. К массажисту очереди за ним выстраиваются.
Мне из-за грыжи, тоже стали его применять на массаже. Здорово, но БОЛЬНОООО!!!! Пипец как!!! А синяки какие!!!
Не, я лучше дольше буду бороться с проблемами, но приятнее))))
VVarwara # 19 мая 2013 года   +2  
В у меня нет от них синяков... Может я не так сильно засасываю?)))
Чаронга # 19 мая 2013 года   +2  
Может. Когда я сама делаю, тоже себя берегу, ориентируюсь на ощущения. А когда это делает посторонний человек, да еще и по всем правилам - дело дрянь! Труба, одним словом!))))))
VVarwara # 19 мая 2013 года   +3  
Я мужу спину так намассажировала. На утро просто синяя была. Хотя он лежал, не дергался, еще говорит - нормально так. МОжет еще сосуды у всех по-разному...
Чаронга # 19 мая 2013 года   +2  
Не, просто, если заметила, в первый раз оно не больно и даже приятно, на второй - терпимо, а на третий - полная жопа!))))))
VVarwara # 19 мая 2013 года   +2  
Я только сама себе делала. Через мою прослойку жира не больно)))) Но ощутимо)))
Чаронга # 19 мая 2013 года   +2  
У тебя еще все впереди!))))))))))))))))
VVarwara # 19 мая 2013 года   +2  
Знаешь.... вот валяются в ванной на полке две зелененькие баночки)))) Вспоминаю про них редко))
Чаронга # 19 мая 2013 года   +2  
У меня тоже валялись долго. А сейчас я иногда, когда на стадионе мышцы на ногах сильно "забиваю", устраиваю им такой массажек на пихтовом масле. Быстро и хорошо восстанавливает кровообращение и налаживает движение жидкости в тканях.
Танистая # 19 мая 2013 года   +1  
Чаронга пишет:
когда на стадионе мышцы на ногах сильно "забиваю"
Спасибо за идейку!)))
Чаронга # 19 мая 2013 года   +1  
А для чего по-твоему у спортсменов есть спортивные массажисты?))))))))))
Танистая # 19 мая 2013 года   +1  
Кто ж их знает?)))
Чаронга # 19 мая 2013 года   +1  
А вот как раз по этому)))) Самый быстрый и надежный способ снять гипертонус мышц и вернуть им эластичность - массаж.
Танистая # 19 мая 2013 года   +1  
Я делала на бедрах и животе. Бедра выдержали стойко, а вот на животе были синячки небольшие. Терпимо. Но к массажисту бы не пошла - побаиваюсь. Я на медовый ходила - оченно хотелось со стола спрыгнуть и умчаться в неизвестном направлении.
VVarwara # 19 мая 2013 года   +2  
Слушай, но на животе ведь врачи не очень рекомендуют.... я не делала поэтому, боюсь.
Танистая # 19 мая 2013 года   +2  
Я делала, исключив заболевания, даже УЗИ делала. А потом, если напрягаешь мышцы, то для внутренних органов нет никакой опасности. Врач подтвердил и тренер.
VVarwara # 19 мая 2013 года   +2  
Понятно))
Руслёна # 20 мая 2013 года   +2  
Хихии!!! Прочитала вместо "баночный" - "бананочный" массаж и сижу ругаюсь- только что три банана загрызла! Потом долго смеялась!)) Банки есть, да, остались от прежних времён. Говорят, они очень вредными оказались. Интересно, почему? Столько веков были полезными и вдруг "повреднели"!
Танистая # 20 мая 2013 года   +2  
Руслёна пишет:
"бананочный" массаж
А что, стоит попробовать!
Руслёна пишет:
очень вредными оказались
Очередная загадка. Сколько народу от бронхита да пневмонии вылечилось?
Руслёна # 20 мая 2013 года   +2  
Вот и я об этом!))) Народ Лечились и не раз.)))
Белка # 24 мая 2013 года   +3  
Целлюлит не лечила (не считаю это ни болезнью,ни недостатком),а вот массаж при болях в спине делали мужу.Баночка у меня мягкая.Помогает хорошо
Танистая # 24 мая 2013 года   +2  
Я пока при болях не пробовала. Теперь как только муж пожалуется - устрою ему сеанс. )
Апрель5 # 24 мая 2013 года   +3  
Мне баночный массаж очень хорошо помог от болей в спине. Почти 1,5-2 года чувствовала себя прекрасно.

Танистая пишет:
в соответствии с направлением желудочно-кишечного тракта
Это как? И можно ли делать массаж живота стоя, сама себе?
Танистая # 24 мая 2013 года   +2  
Беседовала на эту тему с врачами и тренером. Выяснила, что если нет заболеваний брюшной полости и малого таза, массаж живота проводить можно. Единственное условие - напрягать мышцы передней брюшной стенки. Как сказал врач это делается для того, чтобы "разбивать жировые отложения и не массажировать внутренние органы".
Апрель5 пишет:
в соответствии с направлением желудочно-кишечного тракта
По часовой стрелке.
Апрель5 # 24 мая 2013 года   +3  
Спасибо.)
Танистая # 24 мая 2013 года   +2  
Рада помочь.)))


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.