Похудеть? Есть идея!

Попала на сайт //bloger-hints.com/sergey_agapkin/
 
Ответила на вопросы, и мне диету предложили:
Завтрак: привычный рацион. Но не более 300 гр. Общей массы пищи. Перед завтраком просмотр «Slender» (10 минут).
Обед: Необходимо исключить из рациона: макароны, мед.
Ужин: - исключить: бананы, кукурузу, грибы. После ужина просмотр «Slender» (25 минут).
Продолжительность 12 дней.
 
«Slender» я покупать не хочу, а лучше сделаю подобное сама. С Вашей помощью.
 
Прошу всех комментирующих писать и красивые картинки помещать о диете, вкусной еде. И рекомендации по похудению...