Улыбка Моны Лизы

Осенняя пора ....Очей очарованье....
А может быть,
Осенняя хондра, природы увяданье......
Это ближе по настроению?

 
Сегодня поделюсь с вами еще одной полезной для тайм-менеджмента и жизни вообще психотехникой.
Недавно я рассказала (точнее, напомнила) о внутреннем стержне.
 
Если у человека есть внутренний стержень- то чеовек сильный и дисциплинированный.
 
Стержень- это очень хорошо!
http://www.myjulia.ru/post/562587/
 
Давайте поговорим о настроении.
От чего зависит настроение?
От многих вещей!
 
Осенью настроение многих людей нестабильно, так как лето кончилось, погода серая, впереди холодная зима.
 
Но дела-то делать надо? Надо!
http://www.myjulia.ru/post/553861/
 
Помните, план надо составлять, то есть что-то планировать надо, главное, надо ХОТЕТЬ планировать, хотеть следовать этим планам! А ведь что-то делать - тут силы нужны и НАСТРОЕНИЕ!
 
Итак,
Создаем НАСТРОЕНИЕ!
 
Техника называется в разных источниках по-разному. Где-то я читала, что ею пользуются монахи, где-то читала, что это разработки современных психологов. Встречается под разными названиями: "Улыбка Будды", "Улыбка Моны Лизы", "Внутренняя улыбка". Я придумала свое название "Обещание улыбки".
 
Смысл психотехники в следующем: Когда человек улыбается, то постепенно к нему возвращается хорошее настроение.
 
Но ходить в прилепленной улыбкой на лице бывает не только не уместно, но даже и.....да просто не захочется изображать искусственно то, чего нет.
 
Попробуйте улыбнуться самой искренней улыбкой!!!!! НО!!!! Тоько внутренне! Соберитесь улыбнуться по-настоящему, но не показывайте улыбку, оставьте ее в себе. Вы как бы собрались улыбнуться и чуть подготовили к этому губы, но затем задумались о важном.... и оставили улыбку в себе! Это и есть внутренняя улыбка.
 
Так улыбается Будда.
Так улыбается Мона Лиза.
И так улыбаетесь вы...
 
Это скорее ОБЕЩАНИЕ улыбки, но не сама улыбка.
Это НАСТРОЕНИЕ УЛЫБКИ, но не сама улыбка.
 
Сделайте такое состояние своим постоянным или частым состоянием и вскоре вы заметите, что настроение улучшится, а ваш личный магнетизм увеличится многократно.
 
....ну и не забывайте улыбаться реальной своей живой улыбкой!