Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 60


Тест

Тест Не пора ли сбавить темп?
Не пора ли сбавить темп?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Опускайте стакан

Опускайте стакан Ох, как вовремя мне сегодня эта история попалась...
Очень хороший совет для улучшения внутренне фокусировки. Но как же трудно этого добиться!
 
Делюсь с вами. Может вам тоже сейчас нужна эта простая истина.
 
Когда начался урок, профессор взял стакан с водой и поднял его. Держа этот стакан, он ждал, когда студенты обратят на него внимание, а потом спросил:
 
“Каков вес, по-вашему, у этого стакана?”
“50 грамм!”, “100 грамм!”, “125 грамм!” – отвечали студенты.
- Я не знаю и сам, – сказал профессор, – чтобы это узнать, его надо взвесить. Но дело не в этом: что будет, если я буду держать так стакан несколько минут?
- Ничего, – ответили студенты.
- Ладно. А если я буду держать этот стакан целый час? – опять спросил профессор.
- У вас заболит рука, – сказал один студент.
- Хорошо. А что будет, если я буду держать стакан целый день?
 
- Тогда рука онемеет, вы будете чувствовать сильное напряжение в мышцах, и у вас, возможно, парализует руку, и придется обратиться в больницу, – ответил студент под общий хохот аудитории.
- Отлично, – продолжил профессор, – поменялся ли вес стакана за это время?
 
- Нет, – был ответ.
- Тогда почему чувствуется в плече боль и напряжение в мышцах?
Студенты удивились и обескуражились.
- Что я должен сделать, чтобы боли не стало? – спросил профессор.
- Опустите стакан, – был ответ из аудитории.
 
- Вот, – воскликнул профессор, – То же самое происходит и с нашими проблемами в жизни и неудачами. Если держите их в голове несколько минут – это нормально. Если думаете о них много времени, начинаете испытывать боль. А уж если будете думать об этом длительное время, то вас начнет парализовать, вам будет трудно заняться чем-то другим. Нужно всё обдумать и сделать выводы, но самое главное - отпускать эти проблемы под конец дня, прежде чем вы пойдёте спать. И так, вы каждое утро, без напряжения, будете просыпаться бодрыми и свежими , будете готовы справляться с новыми жизненными проблемами.
 
Помните, дорогие друзья, что надо опускать стакан в конце дня!
 
Источник: Интернет.



Чаронга   5 июля 2012   1972 2 88  


Рейтинг: +29




Тэги: жизнь, фокус, проблемы, Расслабление, избавление, очищение

Рубрика: Из мудрого...





Комментарии:

LookingFor # 5 июля 2012 года   +2  
Учусь опускать стакан. Иногда не получается
Чаронга # 5 июля 2012 года   0  
А я что-то обрасла этими стаканами))))
LookingFor # 6 июля 2012 года   +1  
Хех, да у меня тоже цветёт стаканное дерево. Надо, надо опускать эти стаканы!!!
Вот составлю список стаканов и начну их опускать.
Чаронга # 6 июля 2012 года   0  
Слушай, хорошая идея, насчет списка стаканов!
LookingFor # 6 июля 2012 года   +1  
И как-нибудь пометить вес и объём стаканов, чтоб знать, насколько он отягощает плечи
Чаронга # 6 июля 2012 года   0  
Точняк))) Надои им шкалу тяжести придумать))))
МамаСветлашка # 6 июля 2012 года   +1  
И мне идея приглянулась, список поможет, завтра же начну.
МамаСветлашка # 6 июля 2012 года   +1  
Точно, пора учиться опускать стакан, очень нужное дело для движения вперед.
Чаронга # 6 июля 2012 года   0  
Ура! И тебе пригодилось! Как иногда не хватает этих простых напоминаний))))
Skarlet # 6 июля 2012 года   +5  
хм... бывают такие проблемы, что хрен опустишь стакан... тут опускай, не опускай, ничего не изменится, проблема сама не исчезнет. Тут больше подходит "если не можешь решить проблему, измени свое отношение к ней"...
Чаронга # 6 июля 2012 года   +2  
Не, Жан, проблемы если таковые есть, нужно решать, или думать как решить.
Есть проблемы, которые, как бы сказать, наносные. Кто-то посмотрел косо, кто-то грубо ответил, проект оценили не так как хотелось, с коллегой повздорила, мужчина не обратил внимание и т.д., так вот их то и нужно опускать, от того, что ты их перемалывать будешь, легкости в тебе точно не прибавится.
Да и потом, даже от самых серьезных проблем порой нужно дать мозгам отдохнуть, чтоб не перегрелись.
Skarlet # 6 июля 2012 года   +2  
Чаронга пишет:
Кто-то посмотрел косо, кто-то грубо ответил, проект оценили не так как хотелось, с коллегой повздорила, мужчина не обратил внимание и т.д.

Ален... разве это проблемы??? ))))))))))
Чаронга # 6 июля 2012 года   +3  
Для кого-то еще какие!))))
Но, чаще проблемой становится то, что ты уже после конфликта начинаешь домысливать, а вот как бы ты сказал, а вот чтобы ты сделал иначе... и такая хрень начинается.
Skarlet # 6 июля 2012 года   +1  
да... значит не сталкивался человек с конкретными проблемами... )))))
Чаронга # 6 июля 2012 года   +1  
возможно)))
ritmik # 6 июля 2012 года   +1  
Чаронга пишет:
что ты уже после конфликта начинаешь домысливать, а вот как бы ты сказал, а вот чтобы ты сделал иначе

Я в таких случаях пишу СМС, чтобы спокойно жить дальше. Моё последнее послание было таким
Кошка ищет кота, ведь Коту не до Кошки.
От усов до хвоста ей тревожно немножко.
От хвоста до усов Кошка ищет Кота,
В сердце стиснув любовь... Всё сует суета.
 
Тогда становится легче жить.
ritmik # 6 июля 2012 года   0  
И потом, я же знаю, что время ретро Урана не бывает спокойным. Это надо просто пережить, как стихийное бедствие.
Чаронга # 6 июля 2012 года   +1  
ritmik пишет:
Я в таких случаях пишу СМС, чтобы спокойно жить дальше.

Не, я просто считаю, что после драки кулаками не машут))))
ritmik # 6 июля 2012 года   +1  
Это я раньше такой идеалисткой была, правда и не понятой почти никем. Считала, что "поймёт хоть кто-нибудь когда нибудь". Теперь у меня времени нет на ожидание понимания - разъясняю, как могу, стихами, которые почти афоризмы, а что поделать, раз мне уже 50?!
Чаронга # 6 июля 2012 года   +1  
Знаешь, если не понял сразу, сложно ожидать, что поймет потом... разве что через пару лет... Человек понимает лишь то, что привычно его схеме.
Я давно перестала ожидать понимания. Мне хорошо в моем пространстве и это главное.
А понимание? Я не понимаю их. И что? Я не понимаю как можно гробить то что даровано тебе Богом, но и они не понимают меня, когда я спрашиваю их об этом.
Рит, по большому счету, понимание очень сложная вещь и самая большая иллюзия.
ritmik # 7 июля 2012 года   +1  
Чаронга пишет:
Рит, по большому счету, понимание очень сложная вещь и самая большая иллюзия

Согласна тысячу раз, Алён, и позволяю себе быть непонятой потому, что мне хорошо с этим человеком. Но пусть хотя бы слово моё будет услышано, хотя бы в краткой форме, пусть голову поломает эти пару лет:
Даже если стою на краю,
Даже если в беспамятстве вниз,
Всё равно, милый мой, воспарю -
Это всё - пресловутый каприз
Делать наперекор судьбе!
 
Ты же знаешь: не верь ходьбе,
Ведь в ногах правды, милый, нет!
И на том стоит целый свет.
Чаронга пишет:
Мне хорошо в моем пространстве и это главное.


Да ещё со временем книжка получится...
mashura # 7 июля 2012 года   +1  
Чаронга пишет:
после драки кулаками не машут

еще как! я тебе писала, чем "взломать" теорию амортизационных писем, я считаю их полной дурью, так как опробовала на себе, что эта фигня еще как ломается. так что не стоит ворошить прошлое. подумала себе подумала, а на деле оставь все как есть.
Чаронга # 7 июля 2012 года   +1  
Правильно, всему свое время.
LookingFor # 6 июля 2012 года   +2  
Бывают проблемы всякие. Но опускание стакана можно рассматривать в том числе и как изменение позиции данного стакана, т.е. изменение отношения к нему и его содержимому.
Skarlet # 6 июля 2012 года   +1  
может быть... только это не делается за один день...
Чаронга # 6 июля 2012 года   +2  
Не, за один и не получится, тут привычку вырабатывать надо... полезный навык
homyak # 6 июля 2012 года   +2  
Skarlet пишет:
бывают такие проблемы, что хрен опустишь стакан.

Эт точно,бывают стаканы в центнер тяжестью и намертво к руке примотаны.
мак # 6 июля 2012 года   +1  
Утро вечера мудренее.
LookingFor # 6 июля 2012 года   +1  
Вечером стакан опустить, чтобы утром поднять, если не испарится?
мак # 6 июля 2012 года   +1  
Утром уже Вы не вспомните о вчерашнем стакане, ведь Вы его отпустите-опустите.
майя # 6 июля 2012 года   +2  
Спасибо! а мне понравился совет!...хорошо бы научиться...,хотя успехи уже есть!
Чаронга # 6 июля 2012 года   +1  
Знаешь, мне кажется, главное помнить, что все это - стаканы воды.
майя # 6 июля 2012 года   +3  
...хорошо если это будет вода...)))) а так бывает не всегда!...))
Чаронга # 6 июля 2012 года   +2  
но это всегда бывает стакан)))
майя # 6 июля 2012 года   +3  
а содержимое?....удельный вес...)))
Чаронга # 6 июля 2012 года   +2  
Думай о стакане)))
майя # 6 июля 2012 года   +3  
Чаронга пишет:
Думай о стакане)))

ты прям как этот...гипнотизёр! )))
Skarlet # 6 июля 2012 года   +2  
как можно думать отстраненно о стакане, не думая, что в нем?)))))))))
майя # 6 июля 2012 года   +3  
ВОТ! пришла и сказала! мы с тобой сегодня на одной волне...)))
Skarlet # 6 июля 2012 года   +2  
и не только сегодня...)))))))
Чаронга # 6 июля 2012 года   +1  
Думай о том, что это проблема, не думай о ее масштабах. Это проблема и точка.))))
lileawait # 6 июля 2012 года   +2  
Да , иногда и не стакан , да и не с водой
Тем более тяжело ! Но не таскать же , опускаем -отпускаем , Девочки !
Нам тяжести - во вред
Duska # 6 июля 2012 года   +2  
...ох! Как порой тяжело его опустить...а не то, чтобы отпустить...но, согласна, что нужно. Я взяла за привычку вечером, перед сном, смотреть и записывать, что произошло сегодня хорошего...какие чудеса подарила Вселенная...и на этой доброй ноте - засыпать с БлагоДарностью...иначе я ни как не могу стаканчик из рук выпустить...
nazavita # 6 июля 2012 года   +1  
класс
mashura # 6 июля 2012 года   +1  
у меня с этим проблемы. Я вроде как его опускаю, стакан этот, а потом иду и набираю десяток новых...
Чаронга # 6 июля 2012 года   +1  
Сама такой хренью страдаю))))
mashura # 6 июля 2012 года   +1  
так я еще любитель стакан по несколько подходов поднимать
Чаронга # 6 июля 2012 года   +1  
Как мы похожи)))))
наталия_ласточка # 6 июля 2012 года   +1  
Вот оно и вот... не умею опускать стакан в конце дня....отпустить себя от проблем... ой, как непросто...
Чаронга # 6 июля 2012 года   0  
Ты не одинока!))))
LookingFor # 6 июля 2012 года   +1  
Мне кажется, что мы все тут одностаканники, точнее, однопроблнмники?
А мне, похоже, "отпуск" в деревне на пользу. Все городские стаканы разом испарились, ибо не до них... А деревенские стаканы опускаются после бани... Когда пашешь как лошадь, то мысли становятся легче. Тут я живу одним днём
Чаронга # 6 июля 2012 года   0  
Где-то читала "Три часа хорошей генеральной уборки заменяют год визита к психоаналитику")))))
LookingFor # 6 июля 2012 года   +1  
Лен, у меня с прошлой пятницы генеральная уборка нежилого дома и запущенного огорода, при наличии двух детей, одному из которых 1 год 9 месяцев (самый паршивый возраст, когда везде лезет и пролезть может, да и всё интересно)
Чаронга # 6 июля 2012 года   0  
Мать, так ты лет на десть от депрессии избавилась)))))))
homyak # 6 июля 2012 года   +1  
Ага,а смена места жительства с города на село,в принципе избавляет от необходимости к психоаналитикам обращаться))))
homyak # 6 июля 2012 года   +1  
О! А вот это в точку! Мне то же трудотерапия в поселке,помогает и стаканы все поотпускать и прочие проблемоемкости)))) Напашешься за день,а потом рад месту,где упала,там бы и уснула,и тудысь его все колом,все стаканные проблемы и все остальное))))В поселке ага,мысли только поработать,пожрать и отдохнуть)))) Ценности упрощаются до необходимого минимума))))
Чаронга # 6 июля 2012 года   +1  
Не срабатывает))) У нас на работе сейчас ремонт. Проблем и геморроя прибавилось в разы. Так напашешься, что вечером просто воешь от злости, что кто-то считает себя королевой жизни, а других тлей поганой и не прочь им об этом всякий раз напомнить.
Так что у меня сейчас на душе не стакан, а целое ведро помоев.
LookingFor # 6 июля 2012 года   +1  
Лен, так речь идёт не о пахоте на работе, где привычен круг забот и коллег по террариуму, а именно выезд туда, где всё совсем не такое. Нет коллег, нет стен.
Чаронга # 6 июля 2012 года   +1  
LookingFor пишет:
а именно выезд туда, где всё совсем не такое. Нет коллег, нет стен.

Ну, это ты у нас городской житель)))) А я живу в маленьком провинциальном городишке, сельском поселке))) Так что для меня жизнь четырьмя стенами и бетоном не ограничена)))
homyak # 6 июля 2012 года   +1  
Зайца...скушай шоколадку,заешь мороженым и закуси бананом,должно полегчать,хоть на немного. Набери охапку вкусностей,сядь и балдей,что кто-то там тужится,королеву из себя строит,а ты о них как Коко,вообще не думаешь,а думаешь о том,как ты щас будешь баловать свой любимый организм,и идут они все к бениной маме
Чаронга # 6 июля 2012 года   +1  
Знаешь, я думаю о том, что сколько лет знаю этого человека, не перестаю поражаться ей... уже думаешь, что ничего тебя в ней не удивит, не мля, столько еще всего.
Который раз убеждаюсь, что терпит она меня на производстве из-за моих мозгов, иначе давно бы уволила из-за разности в характерах.
homyak # 6 июля 2012 года   +1  
Чаронга пишет:
уже думаешь, что ничего тебя в ней не удивит, не мля, столько еще всего.

Знакомо,о-очень знакомо))
Чаронга пишет:
терпит она меня на производстве из-за моих мозгов,

Вот тебе и моральная компенсация,знаешь,лучше быть умной тлей,чем дурой-королевой))) Это чисто мое мнение.
Чаронга # 7 июля 2012 года   +1  
Знаешь, дело не в ее дурости, а в каком-то психологическом мазохизме. Она - человек правил. И даже если ей самой плохо от этих правил, она упорно будет их выполнять, потому что так положено.
Она внешне интересная, не глупа, финансово состоятельная... но все в ее жизни не от того, что ей так хочется и ей нравится, а от того что так должно, так заведено.
И что самое плачевное, если что-то требует нарушить ее зону комфорта, хрен она это сделает. НИЧЕГО не должно нарушать правил.
Она ехала на работу (у нее своя машина) я позвонила попросила заехать в магазин, купить порошок. Для нее это была внутренняя трагедия. Она решила, что приедет, даст мне деньги и я схожу за ним, ведь ей НЕУДОБНО. Но ты же, мля, на машине, проезжаешь мимо магазина с бытовухой, который на углу от нашей работы. Остановись на пару минут. Нет - это неудобно, это выходит за зону комфорта, это нарушает привычную схему.
Не знаю, как она себя переломила, но порошок привезла.
мак # 7 июля 2012 года   +1  
Чаронга пишет:
Не знаю, как она себя переломила, но порошок привезла.

И это первый шаг! Ты помогла ей его сделать. Это начало.
Чаронга # 7 июля 2012 года   +1  
Не, Макуш, это проигрышный случай. Сколько лет мы уже знакомы. Одно время дружили.
мак # 8 июля 2012 года   +2  
Не нужно переживать. Она идёт своей дорогой.
Чаронга # 8 июля 2012 года   +2  
Ты права, это ее жизнь и ее выбор. Уж лучше переживать за себя))))
мак # 9 июля 2012 года   +2  
Наслаждайся жизнью без переживаний. Люблю тебя!
Чаронга # 9 июля 2012 года   +2  
Знаешь... я конкретно созрела для ревизии отношений с людьми)))) Прямо появилось какое-то ненасытное желание)))))
мак # 22 июля 2012 года   +2  
Чаронга пишет:
я конкретно созрела для ревизии отношений с людьми))))

Замечательно. Всему своё время, ты эе знаешь!
Пиши об этом. Это важно!
LookingFor # 6 июля 2012 года   +2  
Как точно))) Только мне даже упасть сил нет. Дети наскакались и спатеньки, а мама в тырнет
homyak # 6 июля 2012 года   +1  
Куда я в поселок езжу,там тырнета нет,вернее в принципе есть,но в доме-нету,а если бы и был,то ей-богу,я б в него не полезла,спать и только спать! ))))
LookingFor # 6 июля 2012 года   +2  
Мне общения не хватает в глуши этой) Да и это единственные минуты для себя, когда никто не трясёт за брюки, кофту, никуда не тянет.
gefest # 6 июля 2012 года   +2  
Отпустить стакан не проблема.
Хуже, когда в руках корзина со змеями, а под ногами горящая трава.
homyak # 6 июля 2012 года   +1  
Тогда-корзину со змеями-в горящую траву и "ноги мои ноги" ))))))
Чаронга # 6 июля 2012 года   +2  
Знаешь, стаканы, корзины, трава... как я убедилась по собственной практике... это лишь порождения нашего мозга, не более того... что ты сам себе нарисовал, то и имеешь.
gefest # 7 июля 2012 года   +1  
Бывают проблемы, которые в стакан не помещаются.
У моей кумы лет восемь назад погиб сын. Его смерть до сих пор веригами на руках висит, а опустить их она не может.
Чужие беды мы готовы ладошками прихлопнуть, а наперсток своих под голову на ночь кладем.
Чаронга # 7 июля 2012 года   0  
Чаронга пишет:
Чужие беды мы готовы ладошками прихлопнуть, а наперсток своих под голову на ночь кладем.

Я с вами не согласна. Имеем то, что выбираем. И если мы не ищем альтернативы сложившейся ситуации, то это только наше не желание.
Я не буду хвастаться своими бедами, но точно знаю одно. У меня есть выбор, пускать беду в свою душу и жить с ней, или не делать этого.
У кого-то беды были и посильнее моих и они СПРАВИЛИСЬ с ними, так чем я слабее? Вот моя позиция.
Ненси # 7 июля 2012 года   +1  
поджарьте змей.Или хотя бы не суйте руки в корзину.Тогда змеи будут чувствовать опасность от травы и вы им будите совсем не интересны.
Земляника # 7 июля 2012 года   +1  
Образ конечно интересный, но такие сравнения безосновательны. Можно, например, привести и много других примеров, когда напротив неотпускание стакана спасает жизнь или ещё что-то. Любят эти психологи какие-то образы красивые подводить под жизнь. А человек намного глубже, чем просто что-то механическое, человек он не мышцы, он может "стакан" и подержать, если в этом смысл для него есть.
Чаронга # 7 июля 2012 года   +1  
Земляника пишет:
А человек намного глубже,

Знаете, человек гораздо проще, чем то, под что мы пытаемся его подогнать.
Те кто держит стаканы, поняли о чем речь и совет.
Иногда стакан - это просто стакан.
Все гораздо проще, дорогая Земляника.))))
Земляника # 7 июля 2012 года   +1  
Эх, не люблю я когда просто, наверное в этом моя проблема)))))
Чаронга # 7 июля 2012 года   0  
Земляничка, я по себе знаю, как можно закрутить так, что муха не в слона а в тираннозавра превратится)))) Сама этим грешна.
Есть русская пословица "Там где просто, там ангелов сто". Я всегда стараюсь ее вспоминать, когда начинаю докручивать и домысливать. А то потом и получается - сама придумала, сама поверила))))
JuliaU # 7 июля 2012 года   +1  
Отличный пример!
Сколько стаканов я уже выкинула за борт........Иначе,точно,в дурку попадёшь или в петлю!
Чаронга # 7 июля 2012 года   0  
Я тебя отлично понимаю!))))
Ненси # 7 июля 2012 года   +2  
Я всегда в таких случаях смотрю несколько иначе.Как говорил великий классик "человек смертен и смертен неожиданно для него".И что с исчезновением человека рухнет мир ? Нет.Его проблема превратится для всех остальных в катастрофу? Нет.Возможно эту проблему решит кто-то другой, но совсем иначе.Гораздо проще, легче. Или эта проблема только у нас в голове самих.И раздута она только самими нами , а на деле если подняться и посмотреть на эту проблему сверху она такая ничтожная и мизерная, такая которую люди преодолевают везде и всюду и не замечают.Но она раздута нами и уже вытесняет всё в нас самих.Так сжирать может только паразит.Ну и зачем давать проблеме паразитировать в нас уничтожая только нас?
Все проблемы рождены в нашей голове и если мы зациклимся на какой-то одной то упустим тысячи которые могут повернуть нашу жизнь в совершенно иное русло.
Проблемы рождаются, вырастают, приносят боль только в той мере в какой мы сами им позволяем это делать и именно тот период который мы эти проблемы самолично подкармливаем.Своими комплексами, страхами, самолюбием.Вот когда будем долго кормить всем этим свои проблемы, тогда они обнаглеют ,ожиреют и сожрут нас самих.
Свои проблемы нужно решать так словно завтра не будет. или словно решаешь дела соседки. С трезвой, холодной головой не затуманенной своим "Я".И сразу все проблемы станут решаемыми. и не будут причинять боль.Посмотрела, попинала, в коробку сложила, и выбросила.
Важны проблемы только те которые как-то могут в будущем что-то изменить. Вот эти проблемы желательно посадить в землю чтобы принесли они благоприятные плоды.все остальные проблемы не важны, это мусор.Который надо выбрасывать с головы не захламляя пространство мозга, а то для будущего в нем места не будет, будет только хлам прошлого .
Не всегда то что кажется нам проблемой, на самом деле так и есть.Если это нужно будет завтра, через год. десять лет то как сказала нужно решить в пользой для того будущего. Нет, так чего страдать? В мусорку.мы каждый день проходим через тысячи опасностей и микробов, угроз.Если о каждой этой угрозе думать хотя бы десять минут во что превратится наша жизнь? Мы проходим и не замечая преодолеваем каждый день огромные куски опасностей и не замечаем, не задумываемся их словно нет.Так смысл разглядывать одну неприятность из череды тех что были весь день?
Лучше подумай что вышла и уже не вернулась, что останется после тебя.Уж точно не твои обиды, твои проблемы и ущербное самолюбие.Останутся тысячи дел что хотела, но не сделала.Вот только это кажется что кто-то их доделает за тебя.Никто никогда не доделает того, что должна была сделать именно ты.
Теша себя проблемами обидами, вы словно жить собираетесь тысячи лет.
каждая секунда жизни это секунда ведущая к концу , ну и кому нужны ваши проблемы? О чем вы будите помнить в последнюю минуту, о них? И вам не жаль времени? А если завтра не будет именно у вас. И зная это вы бы стали разбирать и думать о этих проблемах, о этих обидах, о своем самолюбии? Думаю нет.
Живите так словно это последний ваш день, уходите откуда-то так словно никогда не вернетесь назад, говорите людям то что можете не успеть сказать.И тогда вам будут безразличны все проблемы, потому как каждый день ложась спать мы по сути умираем.И мало кто знает сколько ему осталось чтобы вот так выкармливать то, что никому не нужно.
Самое главное в мире это любовь, всё равно в чем, к чему.Всё остальное пыль которую мы приносим в конце дня и которую смываем под струей воды принимая душ, моя ноги.
Чаронга # 7 июля 2012 года   +2  
Ненси пишет:
Не всегда то что кажется нам проблемой, на самом деле так и есть

Ненси пишет:
проблема только у нас в голове самих

Совершенно с тобою согласна!!!
Руслёна # 22 июля 2012 года   +2  
ОЧень интересно и своевременно. НАдо заняться этим тренингом.


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.