Только одно дело! (автор И.Добротворский)

Мытье окон ни при каких обстоятельствах не даст организму отдыха.
Если у Вас сидячая работа то можно чередовать, к примеру, сидение за компом и работу в огороде (т.к. это во-первых физическая нагрузка, во-вторых на свежем воздухе), но только в том случае, если выращивание, условно, овощей это для Вас не способ добыть себе пропитание, а хобби, т.е. Вы получаете удовольствие от процесса превращения зернышка в растение. Если нет, если Вы делаете это только по необходимости или потому, что так было заведено еще Вашими предками, а сами Вы не понимаете зачем горбатиться на огороде, когда все это можно купить, то даже такая смена деятельности не принесет организму отдыха. И в конечном счете рано или поздно вы почувствуете себя "загнанной лошадью". Отдых, в моем понимании может быть активным, может быть пассивным, но главное, что бы он приносил Вам положительные эмоции (Вы делаете то, что Вам приятно и хочется делать, а не то, что делать необходимо, например мыть окна).

И еще очень важно, если Вы работаете в помещении, чередовать эту свою деятельность с пребыванием на свежем воздухе.
Без этого не получится повысить

Камлана пишет:

уровень энергетики

Рыжая пишет:

Ты же не делала 2 звонка одновременно

Нет, это было в течение часа))))

Рыжая пишет:

не настолько узконаправлен, как мне кажется

Конечно, я с тобой соглашусь!
Просто в нашей жизни есть дела, которые можно удачно совмещать и есть, такие, которые требуют полного единоличного сосредоточения.
Не так давно я часа два подписывала пригласительные на юбилей учреждения, вот тут реально была занята только этим, еще и коллегам по шапке надавала за то, что отвлекали. Но потом все равно включила радио Релакс-фм, т.к. мне было легче сосредоточиться и успокоиться слушая спокойные звуки.
Просто у меня специфика работы такая, что постоянно приходиться делать сразу несколько дел одновременно. Если бы я была хотя бы одна в кабинете, да... а так, когда нас четверо, ты волей не волей включаешься в дополнительные процессы. То у кого-то комп глюкнул, то кому-то документ найди, то проверь приказ и т.д.
Я работаю в творческой сфере, там такое не прокатывает.
Вот смотри, к примеру, 1 июня у нас был юбилей учреждения. По правилам я должна была сосредоточится на концерте, который мне предстояло вести. Хрен!
С утра я закинуда директору одежду в машину, сама побежала на патруль, благо гаишники меня на работу потом отвезли, приехала и побежала контролировать проведение мероприятий к дню защиты детей, носилась по площпди и фотографировала, потом с ДК перетаскивала с девочкой гирлянды с шариков, прибежала в кабинет, а у меня новые списки на педотряд, пока созвонилась с центром занятости и все перепроверила, экстренно накрасилась и переоделась, отдышалась и на сцену, потом все на банкет, а я украшать к свадьбе зал помогала.
Вот тебе и сосредоточение на одном деле. Я кстати пока на юбилее по приказу сосредоточилась, 2 конкурса просрала, потому как из-за него они у меня с головы вылетели.

Рыжая пишет:

Ты сделала часть работы, и пока она сама дальше "доделывается" под твоим контролем - можно параллельно сделать что-то еще.

Рыжая Инко, Вы правильно поняли!
Здесь под делом понимается не зажарить курицу, а подготовить ее и поместить в духовку! То есть набор КОНКРЕТНЫХ ДЕЙСТВИЙ, КОТОРЫЕ ВЫПОЛНЯЕТ ЧЕЛОВЕК, а не то, что делается само собой.... в духовке куица жарится сама по себе, от наших действий независмо, можно заняться чем-тодругим в это время...
Мне понравился пример с курицей.
Затем можно заняться чем-то другим....

Камлана пишет:

Но ведь время , потраченное в очереди- вовсе не дело

Знаешь, а я научилась находить в этом положительные зерна. Если я знаю, что я буду стоять или сидеть в очереди - всегда беру книгу... Если книги нет, стараюсь отключиться от происходящего и своего рода медитирую или одеваю наушники и включаю плейер в телефоне... Я вдруг осознала, что глупо тратить свои эмоции на то, что ты изметить не в состоянии... а вот пустить это на благо себе всегда можно.

Камлана пишет:

Видимо, действитеьно , речь идет о делах, требующих концентрации, нашего полного присутствия!

Мне кажется, что именно о них. И тут я с автором полностью согласна.