 
|
|
Рубрики статей:
Отношения и психология (3387)
Красота и стиль (977)
Мода (899)
Здоровье и фитнес (1252)
Дети (957)
Работа и карьера (689)
Рецепты и кулинария (2325)
Путешествия по миру (969)
Золотой фонд myJulia (27)
Сад, огород и дача (182)
Рукоделие (615)
Художественное творчество (12277)
Астрология и магия (414)
Хозяйство (441)
Культура (1039)
Разное (2405)
Материалы от компаний (2395)
  |
Пора по яблоку!
Есть такая поговорка: «Одно яблоко в день - выгоняй врача из дома».Ученые подтверждают, что яблоки содержат полезные вещества, укрепляющие сердце и поддерживающие здоровье и энергию. Их биологическая активность столь высока, что достаточно съедать лишь одно яблоко в день, чтобы не болеть… Так просто: всего лишь одно яблоко в день! Вот такая цена за здоровье! А теперь ответьте: Вы знали об этом раньше? Думаю, да! А теперь подумайте вместе со мной: если это так просто, если это сохранит здоровье или поддержит его, если яблоки - простая, дешевая, но очень эффективная профилактическая «фишка», то почему Вы не съедаете по одному яблоку КАЖДЫЙ день? Задайте себе этот вопрос и ответьте на него. Ведь это даже не таблетки-горькие, противные, химические. Это даже не БАДы - дорогие, иногда очень дорогие! Это всего лишь яблоки - не заморские фрукты, а доступные всем нам, растущие в нашем саду или продающиеся на ближайшем рынке. К тому же, яблоки - это так вкусно, есть яблоки - одно удовольствие! Итак, ЯБЛОКИ- ДЕШЕВОЕ, ЭФФЕКТИВНОЕ, ПОЛЕЗНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ БОЛЕЗНЕЙ!!!! Я Вас убедила? Да? Теоретически… Если Вы вдруг успели подумать, что я хочу Вам продать пару самосвалов фруктов, то Вы ошиблись.  Я разговариваю о тайм - менеджменте. Итак, почему мы не делаем простые, очень эффективные и полезные шаги КАЖДЫЙ ДЕНЬ? Ответ прост: мы не делаем этого, потому что это ОЧЕНЬ ПРОСТО ДЕЛАТЬ! А когда что-то просто сделать, то еще легче НЕ ДЕЛАТЬ ЭТОГО совсем! А теперь подумайте о своих простых, таких доступных делах, которые Вы бы могли делать каждый день, но не делаете их, потому что это настолько просто, что можно просто их не делать, а когда вдруг сделал- считать что совершил Поступок. 1. Выучить несколько иностранных слов 2. Позвонить родителям 3. Нанести крем на лицо 4. Прочитать детям сказку 5. Сделать пятиминутную гимнастику или массаж 6. Послушать любимую мелодию 7. Протереть зеркало 8. Убрать постель 9. Вынести мусор 10. Составить план дел на завтра 11. Съесть яблоко и чайную ложку меда 12. Сказать себе, что все получиться и начать делать что-то! А что у Вас? Вы тоже каждый день не делаете чего-то совсем простого, и так упорствуете в этом, вместо того, чтобы что-то делать??? Рейтинг: +9 Отправить другуСсылка и анонс этого материала будут отправлены вашему другу по электронной почте. |
|
© 2008-2024, myJulia.ru, проект группы «МедиаФорт»
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJulia.ru/
Руководитель проекта: Джанетта Каменецкая aka Skarlet — info@myjulia.ru Директор по спецпроектам: Марина Тумовская По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru Вопросы создания и продвижения сайтов — design@ivlim.ru Реклама на сайте - info@mediafort.ru 
|
|
Комментарии:
2. Позвонить родителям - звоню ежедневно.
3. Нанести крем на лицо - и на ночь, и на день!
4. Прочитать детям сказку---------------------------
5. Сделать пятиминутную гимнастику или массаж------------
6. Послушать любимую мелодию----------------
7. Протереть зеркало - иногда.
8. Убрать постель - ежедневно.
9. Вынести мусор - ежедневно.
10. Составить план дел на завтра
11. Съесть яблоко и чайную ложку меда - ежедневно.
12. Сказать себе, что все получиться и начать делать что-то! - ну а это нужно начинать - говорить и делать.
а что не получается?
я в общежитии жила с девочкой на курс старше меня . она везде развешивала сложные иностранные слова. так не только она их выучила , но и я. до сих пор помню, что за слова были.
вот и не получается, потому что ..... ну как всегда что-то не получается, когда не делаешь систематически.
А зря, ведь понемногу-понемногу, а потом количество переходит в качество
Марина, я в школе и в универе учила немецкий, потом уже, работая, самостоятельно - испанский, грузинский, латышский, эстонский. В начале 2000-х начала изучать самостоятельно французский - и всё! Учила сутками, когда никого кругом не было (на дежурстве в армии
Всему приходит конец, и моей любви к языкам - тоже.
а с языком всегда так. если не повторяешь постоянно и не используешь, то и забываешь
а языки пригодились?
это просто хобби ) марки тоже просто так собирают
мне тоже нравится сам процесс изучения иностранного языка. я тогда чувствую, что "умнею"
литовский, например, знает в совершенстве лишь один мой знакомый.
его даже приглашают переводить судебные документы, которые потом заверяют.
и платит хорошо бюро переводов....
а раньше.... нет, такого не было.
В 2003 работала на выставке вместе с женщиной, с которой потом познакомилась. У неё была дочка - такая чёрненькая, смугленькая. Марина сказала, что мужа у неё нет, а дочку родила от нерусского мужчины.
Так вот, эта девочка сама в 12 сама начала изучать, кроме русского ещё и азербайджанский и грузинский. В 15 она уже знала язык фарси (на котором говорят в Иране,Ираке, Афганистане, Таджикистане, Узбекистане и ещё где-то).
И мать с гордостью рассказывала, что когда в нашу провинцию приехала какая-то делегация из Афганистана, пригласили переводить эту девочку.
Представляете, какое будущее у неё, наверное, получилось?
К сожалению, эту женщину Марину больше не встречала.
Если Вы и так выносите мусор ежедневно, то надо найти что-то СВОЕ, что сделает Вашу жизнь более организованной.
Если хорошее настроение - горы сверну, если "в тоске и печали" - хоть как себя заставляй, ничего не могу.
и у меня так же. Если хорошее настроение, могу хоть 2 списка одолеть.
А если хандра, то могу только работать и читать. больше ничего. гляну на такой список и не хочется ничего....
Думаю, что не только от лени.
Многие такие дела оказываются навязанными нам, неродными. А потому и делать мы их не хотим.
К примеру, решение учить иностранный язык часто оказывается навязанным, а не истинным.
Ну что-то типа "буду знать английский - найду работу подороже, или же буду путешествовать". А по факту, человек внутренне к этому не готов.
Лень, конечно, тоже важна, но не только она одна виновница всех бед.
Когда у меня из месяца в месяц в ежедневнике перетаскивается одно и то же дело, я его в конце концов выбрасываю: раз прожила без этого, то и дальше проживу.
а мне кажется, что дело в другом. что человеку, во-первых, лень. во-вторых, человек плохо организован, ведь что такое учить по 10 слов в день? это ерунда. (я тут не про Renata , конечно, пишу, я пишу про большинство наших, которые каждый год прилетают в отпуск и ни бэ ни мэ по английски). выучить слова под силу каждому. проблема в том, что человек должен это дело "10 слов в день" зафиксировать в плане (если у него вообще план есть), выполнить и отчитаться перед собой и списком. вот и вся проблема.
Человек - существо сознательное. И если он путешествует каждый год за границу и там не может двух слов связать по-английски, то, извините, "неродное" тут ни при чем. это вопрос внутреннего комфорта (о котором , конечно, люди вспоминают уже на отдыхе - ах, опять за год ничего не выучили, и вот теперь не можем ни в баре, ни в магазине объясниться, ни с приятными иностранцами побеседовать), а в некоторых случаях и выживаемости за рубежом. в таком случае нужно просто приложить силу воли. и всё будет ок.
а то получается, что раз человек взрослый, ему и силу воли ни к чему прилагать не надо. дескать, раз не хочется, значит, не твое. а надо, Федя, надо
вот разве у меня мало мотивации учить арабский язык? я же в страну переехала и живу тут.
и методами прекрасно владею, потому что закончила инъяз (др. языки).
значит, просто лень и неогранизованность.
Мотивация... Вот если мне реально что-то надо, расшибусь но сделаю... но это тоже не всегда... наверное не слишком в эти минуты я себя убедила)))) философствования на заданную тему не в счет...
Так что однозначно лень))) *(для меня)... Неоганизованность? Ну, тогда бы я была неорганизована во всем, а я только выборочно))))
Но будем работать над собой! Спасибо за очередной пинок к тому, чтобы это делать
А если погода завтра плохая? А если здоровья не будет?
Вот сегодня была на вторую половину дня определённая задумка.
Но приспичило мне сесть и начать делать игрушку - лошадку.
До сих пор сижу и делаю, и только сейчас вспомнила про планы на вечер.
Ну как с этим бороться? С внезапным желанием что-то другое сделать?
и как с этим бороться?
Запрещать, наверное, себе и вписывать в план на другой день.
я не запрещаю
а вообще такому подходу лучше всего соответствует система автофокус. о ней можно почитать на womanwiki.ru - слева ввести в строке поиска "автофокус". это очень гибкая система и она как раз разрешает такие маневры с планом
теперь мне нужно Анну франк прочесть.
У меня уже в голове каша из всего получилась...
вот именно поэтому, например, Бодо Шефер советует составлять план не на день, а на неделю
да, для меня, наверное, это оптимальный вариант.
а что делать, если дотянул до последнего дня недели, а вдохновение так и не появилось?
А ещё светильник новый повесили с мужем наконец-то в комнату дочери, я вчера купила, ей не показала...
Сегодня придёт с работы, посмотрит - может, ещё огребу по полной программе. вдруг не понравится.
Пусть это и без плана, но довольна, что такие дела сделала.
я вот так спонтанно углы разгребаю по квартире. если запланирую такой ужас - буду мучиться неприятным предвкушением всю неделю. поэтому не планирую. а соберусь и разгребу!
вот и мне сегодня приятно именно поэтому.
Оставить свой комментарий