Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

iliza Luchanka

Зарегистрированных: 2
Невидимых: 1
Гостей: 46


Тест

Тест Суеверная ли ты?
Суеверная ли ты?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Льняное масло

Льняное масло [/img]
 
Среди всех растительных масел льняное имеет самое высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6 и содержит минимальное количество холестерина.
Согласно медицинским исследованиям, включение льняного масла в рацион питания человека позволяет снизить риск инсульта на 37%.
Всего 1–2 столовых ложек вполне достаточно, чтобы удовлетворить суточную потребность и в жирах, и в жирных кислотах.
Я дам несколько рецептов народной медицины с использованием льняного масла
 
Рецепт для похудения.
Выпивайте по 1 чайной ложке масла ежедневно, за 20–30 минут до еды, постепенно увеличивая дозу за неделю до 1 столовой ложки, и принимайте по 1 чайной ложке после ужина. Через месяц вы сбросите 3 килограмма, а спустя три месяца - 7 килограмм!
 
Антицелюллитный пилинг.
Небольшое количество льняного масла перемешайте с молотым кофе и используйте при приеме ванны для борьбы с «апельсиновой» коркой. Кожа сразу же станет мягкой и упругой!
 
Очищающая и разглаживающая маска.
Добавьте к небольшому количеству льняного масла желток, лимонный сок и нанесите на кожу на 15–20 минут.
Вы избавитесь от черных точек, количество морщин сократится.
 
Увлажняющая сыворотка.
В половину стакана кефира добавьте 2 чайных ложки льняного масла. Наносите как увлажняющую сыворотку после очищения кожи.
Кожа мягкая и свежая после первого же применения!
 
Ежедневный уход.
Так же вы можете капнуть чуть-чуть льняного масла в крем или лосьон, которыми вы пользуйтесь ежедневно. Эффект вашей косметики от этого усилится.
 
При огрубевшей коже рук и ног.
Смешайте яичный желток со столовой ложкой масла льна, нанесите на руки и/или ноги наденьте целлофановые пакеты на час, затем смойте водой без мыла. Вытрите бумажными салфетками.
Руки станут мягкими, как у ребенка. Трещинки на ногах пропадут.
 
Я все опробовала на себе. По поводу первого рецепта могу сказать - за месяц скинула 1,2 кг. Но мы ведь все разные. Кто-то больше скидывает, кто-то меньше Ну и от образа жизни я думаю тоже зависит.



MariKa01   6 мая 2012   672 2 7  


Рейтинг: +7




Тэги: льняное масло, красота и здоровье, рецепты красоты

Рубрика: красота




Последние читатели:


Невидимка

Невидимка

Невидимка

Невидимка

Невидимка



Комментарии:

violeta0506 # 6 мая 2012 года   +2  
Спасибо,я знаю что и семена настаивают на ночь водой и пьют по утрам, те у кого проблемы с лишним весом,гемороем,при гастрите и ентерите.Это народное средство давно употребляеться в Прибалтийсских странах.Спасибо что напомнили мне об этом,а семена я и сейчас имею дома.
MariKa01 # 6 мая 2012 года   0  
На здоровье! Рада, что Вам пригодилось А я семена добавляю в салаты и супы. Пробовала делать отвар - но один вид вызвал у меня рвотный рефлекс, и поэтому использую их как добавку. А вот с маслом у меня не плохо получается.
smeiana # 6 мая 2012 года   +2  
Хорошие советы!
relena # 6 мая 2012 года   +1  
Давно и с удовольствием употребляю льняное масло и семя льна. Утром натощак начинаю с глотка масла, в утреннюю овсянку непременно добавляю ложку семени. Масло на вкус непривычное, но польза очевидно. Я его уже люблю)))
А вот остальные рецепты не знала, надо расширить его применение! Спасибо!
MariKa01 # 6 мая 2012 года   0  
relena пишет:
Масло на вкус непривычное, но польза очевидно. Я его уже люблю

Мне оно тоже нравится
relena пишет:
А вот остальные рецепты не знала, надо расширить его применение!

Думаю - стоит попробовать. Все рецепты очень простые и эффект не заставит себя ждать
MariKa01 # 6 мая 2012 года   0  
relena пишет:
в утреннюю овсянку непременно добавляю ложку семени

а я семя льна добавляю везде - в салаты, супы, каши. Мне нравится


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.